Thon tofu traite

Name: thon tofu traite
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 boîte de thon (170 grammes) (dans l'eau); 170 grammes de tofu; 6 tomates cerises (jaune); 6 tomates cerises (jaune); Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des épinards; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant 98% de soupe de brocoli au fromage; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant 98% de soupe de brocoli au fromage; 1/4 cuillère à café de sel à l'ail; 1 cuillère à café de basilic; 4 tranches de pain de blé entier (45 calories)

Ingrédients

Préparation

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