Tilapia à la mayonnaise et au parmesan

Name: tilapia à la mayonnaise et au parmesan
Cook time: 11 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Ingredients: 6 -8 filets de tilapia (décongelés); 7 cuillères à soupe de mayonnaise (je préfère la vraie mayo, comme une marque Hellman's); 7 cuillères à soupe de parmesan râpé; 3 cuillères à café de sel d'assaisonnement; aérosol de cuisson

Ingrédients

6 -8 filets de tilapia (décongelés)
7 cuillères à soupe de mayonnaise (je préfère la vraie mayo, comme une marque Hellman's)
7 cuillères à soupe de parmesan râpé

3 cuillères à café de sel d'assaisonnement
Aérosol de cuisson

Préparation

déposer tous les filets sur une plaque à pâtisserie vaporisée d'enduit à cuisson.
mélanger le reste des ingrédients dans un petit bol et bien mélanger.
à l'aide d'un couteau à beurre ou d'une cuillère, répartissez la sauce sur chaque filet de manière uniforme.
cuire au four à 425 ° C pendant 9 à 11 minutes ou jusqu'à ce qu'il se défasse facilement.