Trempette de poulet buffalo fille affamée.

Name: trempette de poulet buffalo fille affamée.
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3 3/4 cups, 15
Ingredients: 2 boîtes de poitrine de poulet (284 grammes); Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant du fromage mozzarella partiellement écrémé, râpé; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant la sauce originale de Frank's redhot au poivre de Cayenne; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant du fromage mozzarella partiellement écrémé, râpé; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant une vinaigrette ranch sans gras; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du yogourt grec sans gras

Une alternative affamée aux trucs trempés au poulet Buffalo .... Vous ne manquerez pas le gras! PAR portion (Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant la recette, environ Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant): 68 calories, 1,5 g de matières grasses, 616 mg de sodium, 2 g de glucides, 0 g de fibres, 1 g de sucres et 10 g de protéines - POINTS valeur 1 *

Ingrédients

Préparation

Placez le fromage à la crème dans un bol moyen et remuez jusqu'à ce qu'il soit lisse.Mélangez le Frank's RedHot, le fromage mozzarella, la vinaigrette ranch et le yogourt. Incorporer le poulet jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.Plongez le mélange dans un plat allant au four, centimètre par centimètre.
Bake in the oven for 20 minutes, or until mixture is heated through.Stir well and enjoy!
P.S. We love dipping carrot sticks and red bell pepper chunks into this dip, but we've also dunked baked tortilla chips into it and used it as a sandwich spread!
HG Alternative! Pour que ce plat soit RAPIDE, sautez complètement le four.Préparez la trempette conformément aux instructions, mais dans un plat allant au micro-ondes.Puis micro-ondes à découvert à puissance maximale pendant 5 minutes (arrêt et agitation à mi-cuisson) ou jusqu'à ce qu'il soit chaud.

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