Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Allison hoffman
Ww recette de sauté de boeuf et brocoli
Je l’ai extraite du site WW et c’est très beau. POINTS Valeur: 4 Portions: 4 Degré de difficulté: Facile Note: Le riz n'est pas inclus dans la valeur de POINTS.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Faire chauffer l'huile et le spray de cuisson dans une grande poêle antiadhésive. Placer les légumes dans la poêle et faire sauter 3 minutes.Ajouter les lanières de bifteck aux légumes. Faire sauter 2 à 4 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que la viande soit bien chauffée.
-
Servir avec du riz cuit chaud.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
25 minSteakonion, gousses d'ail, gingembre, sauce soja, mon chéri, riz, steak,steak de flanc de style asiatique -
35 minSteaksteak, poivres, gousse d'ail, sel, beurre, onion, gousse d'ail, le whisky comme Jack Daniels, sauce Worcestershire, moutarde, sauce recommandée,steak à la poêle avec sauce au whisky -
100 minSteaksteak, pétrole, gousse d'ail, moutarde, cumin, sel, coriandre, pétrole, onion, tomates, gousse d'ail, cumin, sel, poivre, coriandre,bistec a la criolla (steak jupe colombien en sauce) -
25 minSteaksel, poivre, vous origan, gousse d'ail, pétrole, steak, onion, vinaigre de pomme,bistec encebollado (steak et oignons)
J'ai adoré