Alcool et ménopause: pouvez-vous boire pendant la ménopause? | Ligne de santé

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2. La CDB est-elle légale? Les produits de CBD dérivés de la marijuana sont illégaux au niveau fédéral, mais ils sont légaux en vertu des lois de certains États. Les produits de CBD dérivés du chanvre (contenant moins de 0,3% de THC) sont légaux au niveau fédéral, mais ils le sont toujours en vertu de la législation de certains États. Vérifiez les lois de votre état et de partout où vous voyagez. N'oubliez pas que les produits CBD vendus sans ordonnance ne sont pas approuvés par la FDA et sont susceptibles d'être étiquetés de manière incorrecte.

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Qu'est-ce que la ménopause?

1. La ménopause est le moment dans la vie d'une femme où ses règles s'arrêtent complètement. À mesure que le corps de la femme vieillit, il produit progressivement de plus petites quantités d'hormones de reproduction, telles que l'œstrogène. Atteindre la ménopause signifie qu'une femme n'est plus fertile ou ne peut plus concevoir d'enfants. La ménopause est en moyenne de 51 ans, mais certaines femmes ménopausées dans la quarantaine.

2. L’apparition de la ménopause est associée à des symptômes parfois inconfortables. Ces symptômes sont causés par de faibles niveaux d'hormones reproductrices. Les symptômes peuvent inclure:

3. Le manque d'hormones pendant la ménopause augmente également les risques de fracture, de perte osseuse (ostéoporose) et de problèmes cardiaques pour une femme.

L'alcool peut-il affecter les symptômes de la ménopause?

1. Un certain nombre d'habitudes peuvent affecter la fréquence et la gravité des symptômes de la ménopause. L'alcool semble être l'un d'entre eux. En vieillissant, les femmes (et les hommes) deviennent plus sensibles aux effets de l'alcool sur le corps. En effet, votre cartilage et vos tendons perdent de l’eau en vieillissant, ce qui oblige votre corps à retenir moins d’eau. Plus il y a d'eau dans votre corps, mieux votre corps peut diluer l'alcool.

2. Les effets de l'alcool affectent davantage les femmes que les hommes, car ils sont généralement plus petits que les hommes. Cela signifie qu'ils absorbent l'alcool plus rapidement. Les femmes ont également moins d’enzymes dans l’estomac que les hommes. En conséquence, leurs corps ne peuvent pas gérer l'alcool.

3. L'alcool peut affecter le corps de différentes manières. Certaines femmes trouvent qu'elles sont plus heureuses, alors que d'autres se sentent plus déprimées. Certaines femmes disent que leurs bouffées de chaleur, leurs sueurs nocturnes et leur insomnie s'aggravent. Les experts en santé disent que la consommation excessive d'alcool pendant la ménopause peut augmenter les risques de:

Que disent les études sur la consommation d'alcool pendant la ménopause?

1. La plupart des femmes peuvent encore boire pendant la ménopause, mais sans excès. Les principales recherches sur les liens entre la santé des femmes et la consommation d’alcool pendant la ménopause sont résumées ci-dessous:

2. La consommation modérée d'alcool chez les femmes correspond à un verre par jour. Les recherches suggèrent que ce type de consommation peut réduire les risques de maladie cardiaque chez la femme et peut en fait augmenter légèrement la densité osseuse. Une consommation modérée d'alcool est également associée à un risque moins élevé de:

3. Une ligne fine sépare une quantité d'alcool "modérée" de trop. Consommer deux à cinq verres par jour pendant la ménopause est considéré comme excessif et peut nuire à la santé de la femme. La consommation excessive d'alcool pendant la ménopause est associée à:

4. La consommation d'alcool est liée à un risque accru de cancer du sein et d'autres cancers. Ce risque existe même pour les femmes qui ne boivent qu'une portion d'alcool par jour. Le risque de cancer du sein est 1,5 fois plus élevé chez les femmes qui boivent de deux à cinq verres par jour.

5. L'abus d'alcool augmente le risque de maladie cardiaque chez la femme. Cela augmente également le risque d'obésité «centrale» chez la femme, ou l'accumulation de poids principalement autour de la section médiane. Ce type d'obésité est un gros risque de développer une maladie cardiaque. Une consommation excessive d'alcool augmente les risques de problèmes de système d'organes d'une femme, y compris de lésions:

6. Non seulement une consommation excessive d'alcool augmente le risque d'ostéoporose, mais elle peut également augmenter le risque de chute et de fracture chez la femme. Cette perte osseuse ne peut être inversée et les fractures graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.

7. Le risque de dépression a tendance à augmenter chez les femmes ménopausées. Une consommation excessive d'alcool peut aggraver la dépression. Même chez les femmes sans dépression, la consommation excessive d'alcool peut entraîner la dépression et l'alcoolisme.

8. Des chercheurs ont également associé la consommation d'alcool à une augmentation des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes chez certaines femmes. Cependant, d'autres femmes signalent que ces symptômes ne sont ni déclenchés ni aggravés par l'alcool.

Combien de boissons pouvez-vous boire pendant la ménopause?

1. Lorsqu'il s'agit de boire pendant la ménopause, le montant compte. Tout dépend de votre santé personnelle, de vos antécédents de consommation d'alcool et de vos antécédents familiaux. Même de petites quantités d'alcool peuvent interférer avec certains médicaments. Il est important de discuter avec votre médecin des médicaments que vous prenez si vous envisagez de boire.

2. Pour maximiser les bénéfices pour la santé et réduire les risques pour la santé pendant la ménopause, la plupart des femmes en bonne santé ne devraient pas consommer plus d'un verre par jour, ou 7 verres par semaine. Un verre est défini comme l'un des suivants:

3. N'oubliez pas que chaque femme est différente. La consommation modérée ou un verre par jour pendant la ménopause peut améliorer la santé de certaines femmes pendant la ménopause. Mais cela peut aggraver les symptômes ou nuire à la santé des autres. Il est important de demander à votre médecin s’il est sécuritaire de boire.