Avantages de la peau de soja
Le pas si bon
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Selon la clinique Mayo, le soja se distingue des autres aliments d'origine végétale par sa teneur en protéines de haute qualité. Le soja contient également des fibres et des isoflavones. Les isoflavones sont un type de composé d'origine végétale appelé phytoestrogène qui a une activité œstrogénique. L'apport alimentaire en soja peut réduire le cholestérol et réduire le risque de maladie cardiaque. De plus, le soja peut avoir un certain nombre d'effets positifs sur la peau. En tant qu'ingrédient pour le soin de la peau, le soja est censé atténuer les rides, inverser les effets nocifs du soleil et même resserrer l'affaissement de la peau.
Hydratation personnalisée
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Le soja peut être particulièrement bénéfique pour les peaux mixtes. Le soja est parfois désigné comme un hydratant «intelligent» en raison de sa capacité innée à hydrater les zones sèches tout en diminuant la sensation de gras dans les autres zones, note Skin and Aging.com. Les hydratants contenant du soja peuvent avoir des effets adoucissants et lissants tout en adoucissant le teint.
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40 minMuffinspétrole, sucre, des œufs, bananes, vanille, farine, cannelle, un soda, sel, carottes, raisins not little raisins!,Muffins géants aux carottes et à la banane de Nif
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40 minDéjeuner / Snackspain, pétrole, épinard, fromage, fromage, piment,roulade au fromage et aux épinards
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30 minMarques de confiance: recettes et astucesdu boeuf, riz, paprika, coques de tostada de maïs, laitue pommée, tomates, fromage, Crème fraîche,fiesta tostadas
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55 minViande et volailledinde, ketchup, sucre, le vinaigre, moutarde,le méga's jopp joes
Rides
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Une forme d'isoflavone de soja appelée aglycone semble prometteuse pour améliorer l'apparence de la peau vieillissante, notamment en atténuant les rides et les ridules.
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Une étude japonaise publiée en février 2007 dans le "Journal of Nutritional Science and Vitaminology" a conclu que la prise de 40 mg d'aglycones de soja par jour par voie orale améliorait la peau de 26 femmes volontaires âge de la fin des années 30 au début des années 40.
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L'étude était dirigée par T. Izumi de la division Recherche et développement de Kikkoman Corporation, Noda, Japon.
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Malgré ces résultats encourageants, la clinique Mayo souligne que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour démontrer le rôle du soja dans les soins anti-âge de la peau.
Raffermissement cutané
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Le soja peut améliorer la fermeté de la peau en encourageant la production de collagène et en facilitant la réparation des fibres d'élastine, selon Skin et Aging.com. Les fibres de collagène et d'élastine travaillent ensemble pour aider à garder la peau ferme. À mesure que la peau vieillit, ces fibres s'affaiblissent et la peau s'affaisse.
Dommages par le Soleil Inversé
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Les crèmes hydratantes au soja peuvent aider à inverser les signes habituels des dommages causés par le soleil, tels que les ridules, les taches brunes, la décoloration et la rugosité de la peau, note la clinique Mayo. Étant donné que ces produits contiennent des ingrédients autres que le soja, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer le rôle spécifique du soja dans le traitement de la peau endommagée par le soleil.
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Une étude animale publiée en avril 2004 dans le "Journal de l'American College of Nutrition" a révélé que l'extrait d'isoflavones de soja avait un effet anti-vieillissement sur les souris sans poils qui subissaient des rayons ultraviolets.
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La recherche était dirigée par S.Y. Kim de l'Institut de recherche pharmaceutique sur la santé, Centre R D AmorePacific Corporation, Yongin, Kyounggi, Corée.
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Les crèmes hydratantes au soja peuvent aider à inverser les signes habituels des dommages causés par le soleil, tels que les ridules, les taches brunes, la décoloration et la rugosité de la peau, note la clinique Mayo. Étant donné que ces produits contiennent des ingrédients autres que le soja, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer le rôle spécifique du soja dans le traitement de la peau endommagée par le soleil.
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Une étude animale publiée en avril 2004 dans le "Journal de l'American College of Nutrition" a révélé que l'extrait d'isoflavones de soja avait un effet anti-vieillissement sur les souris sans poils qui subissaient des rayons ultraviolets.
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La recherche était dirigée par S.Y. Kim de l'Institut de recherche pharmaceutique sur la santé, Centre R D AmorePacific Corporation, Yongin, Kyounggi, Corée.
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95 minAllemandpétrole, sel, poivre, beurre, onion, poudre de paprika, farine, stock de poulet, crème,paprika huhn (poulet à la sauce paprika).
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35 minYam / Patate Doucepatates, beurre, mon chéri, jus de citron, sel,patates douces rôties au miel / kumara
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25 minPetit déjeuner et brunchamandes, cannelle, quinoa, Lait, sel de mer, vanille, mon chéri, dadels, abricots,quinoa petit déjeuner méditerranéen
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45 minViande et volaillepoitrines de poulet, jus de citron, onion, poivre, Sel d'assaisonnement, persil,poitrines de poulet grillées de jenny