Avantages de l'aromathérapie vanille
Kéfir
-
L'aromathérapie consiste à utiliser des huiles essentielles aromatiques de plantes pour obtenir des bienfaits physiques et psychologiques. Vous pouvez apprécier les arômes des huiles essentielles en les réchauffant dans des diffuseurs de parfum ou en les ajoutant à des gels ou des lotions et en les appliquant sur la peau. N'appliquez pas d'huiles essentielles non diluées sur la peau, cela pourrait provoquer une irritation.
Effets calmants
-
En 1991, le Sloan-Kettering Cancer Center de New York a testé les effets de cinq parfums sur 85 patients soumis à une imagerie par résonance magnétique ou IRM. Parmi les parfums testés, l'héliotropine, un arôme semblable à celui de la vanille, a été jugée la plus relaxante. Les patients exposés à l'héliotropine ont rapporté 63% moins d'anxiété et de claustrophobie que ceux qui n'étaient pas exposés au parfum. L’étude a poussé Sloan-Kettering à inclure les parfums de vanille dans ses analyses par IRM. Une étude menée à l'université de Tübingen en Allemagne a également révélé que la vanille atténuait le réflexe de surprise chez l'homme et chez l'animal. En raison de ses propriétés relaxantes, les parfums de vanille sont couramment utilisés dans les produits de bain et les bougies pour favoriser un sommeil réparateur.
-
40 minMuffinspétrole, sucre, des œufs, bananes, vanille, farine, cannelle, un soda, sel, carottes, raisins not little raisins!,Muffins géants aux carottes et à la banane de Nif -
40 minDéjeuner / Snackspain, pétrole, épinard, fromage, fromage, piment,roulade au fromage et aux épinards -
30 minMarques de confiance: recettes et astucesdu boeuf, riz, paprika, coques de tostada de maïs, laitue pommée, tomates, fromage, Crème fraîche,fiesta tostadas -
55 minViande et volailledinde, ketchup, sucre, le vinaigre, moutarde,le méga's jopp joes
Effets aphrodisiaques
-
Selon "La chimie des épices", la vanille est considérée comme un aphrodisiaque depuis l'époque des Aztèques. En 1762, une étude menée en Allemagne a révélé qu'un médicament à base de vanille permettait de guérir l'impuissance masculine. Une étude réalisée par la Smell and Taste Treatment and Research Foundation a révélé que la vanille, ainsi que d'autres odeurs telles que la lavande, la tarte à la citrouille et la réglisse noire, entraînait une augmentation du débit sanguin pénien chez les volontaires masculins. La vanille était particulièrement efficace chez les hommes plus âgés.
Effets respiratoires
-
Des chercheurs du Centre national de la recherche scientifique de Strasbourg, en France, ont découvert que l'odeur de vanille atténuait les problèmes respiratoires et l'apnée du sommeil chez les prématurés. Le Dr Luc Marlier et ses collaborateurs ont ajouté 15 gouttes d'une solution de vanilline aux oreillers de 15 prématurés de l'unité de soins intensifs et surveillé leur fréquence respiratoire pendant trois jours consécutifs. Les épisodes d'apnée du sommeil ont diminué de 36% le premier jour où les bébés ont été exposés au parfum de vanille. Les scientifiques ont émis l’hypothèse que la vanille aidait les nourrissons de deux manières: en affectant directement les centres respiratoires du cerveau et en aidant les nourrissons à s’adapter au stress.