Avantages du gingembre pour les hommes

Suggestions pour servir

1. Que ce soit dans le thé, le soda au gingembre ou avec des aliments, le gingembre est utilisé depuis des milliers d'années pour traiter les nausées, les indigestions et la diarrhée. En plus de son utilisation traditionnelle comme aide à la digestion, le gingembre est une bonne source de certains vitamines et minéraux essentiels à la santé des hommes. Contribuant potentiellement à la prévention du cancer colorectal, des maladies cardiaques et du diabète, le gingembre peut jouer un rôle essentiel pour garantir aux hommes une vie longue et en bonne santé.

Maladie cardiaque

1. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, la maladie cardiaque est la principale cause de décès chez les hommes américains. Le gingembre peut aider à prévenir les maladies cardiaques, car il constitue une bonne source de vitamine B-6, de magnésium et de potassium, avec 0,1 mg, 5 mg et 46 mg dans 5 tranches fraîches, respectivement. Alors que la vitamine B-6 contribue à réduire votre risque de maladie cardiaque, le magnésium et le potassium peuvent également aider à réduire votre tension artérielle. L'hypertension étant un facteur de risque de maladie cardiaque, ces trois composés aident tous le gingembre à réduire votre risque de développer une maladie cardiaque.

Infertilité et dysfonctionnement érectile

1. Outre sa teneur en potassium, magnésium et vitamine B-6, le gingembre contient également du manganèse. Cet oligo-élément, présent dans l’ensemble du corps, est essentiel à la santé neurologique. En aidant à former et à déclencher la libération de la testostérone, une hormone sexuelle, le manganèse est essentiel à votre libido et à la production de sperme. Alors que le centre médical de l'Université du Maryland déclare qu'il est rare de développer une carence en manganèse, une alimentation insuffisante en nourriture peut entraîner une infertilité et des troubles de l'érection.

Cancer colorectal

1. Le CDC affirme que le cancer colorectal, ou colon, est la deuxième cause de décès par cancer aux États-Unis. Comme le cancer du côlon touche davantage les hommes que les femmes, le potentiel du gingembre pour la prévention du cancer du côlon est essentiel à la santé de l'homme. Dans une étude publiée dans le numéro de juillet 2009 de "Cancer Research", une équipe dirigée par Chul-Ho Jeong de l'Université du Minnesota a déclaré que le gingérol, le composé qui donne au gingembre sa saveur épicée, peut aider à traiter et à prévenir le cancer. Sur la base de ces résultats, les National Institutes of Health mènent actuellement des essais cliniques sur l'utilisation du gingembre dans la chimioprévention du cancer du côlon.

Diabète

1. Aux États-Unis, le diabète touche près de 12% des hommes de plus de 20 ans. Dans le cadre d'une alimentation saine, le gingembre peut jouer un rôle dans le traitement du diabète en raison de sa teneur en manganèse et en magnésium. Le centre médical de l'Université du Maryland suggère que ces minéraux aident à réguler la glycémie chez les hommes diabétiques et non diabétiques, leurs concentrations dans le sang étant inférieures à la moyenne chez les diabétiques. En tant que tel, le gingembre peut être essentiel pour prévenir à la fois le développement et les complications pouvant résulter du diabète chez les hommes.