Avantages du miel de thé vert
Plus grandes quantités d'énergie
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Boire du thé vert peut faire plus que simplement se désaltérer. Cela peut aussi améliorer votre santé. Le thé vert est utilisé depuis des milliers d'années en Asie en tant que tonique santé viable. Ce type de thé provient de feuilles de thé non fermentées et est riche en antioxydants. C'est simple et rapide à préparer et son goût est doux. Si vous préférez un thé plus sucré, le miel est une bonne alternative au sucre et peut également constituer un choix santé.
Traiter le rhume
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Boire une tasse de thé vert si vous avez un rhume et si vous vous sentez fatigué peut soulager vos symptômes. La vapeur du thé aide à ouvrir les voies nasales pour faciliter la respiration. L'Université du Maryland suggère que le thé vert pourrait également aider à combattre les effets du rhume et de la grippe. Ajouter du miel à votre thé a le pouvoir de soulager un mal de gorge, symptôme courant du rhume.
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Prévenir le cancer
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Des tests de laboratoire montrent que certains antioxydants, appelés polyphénols, présents dans le thé vert peuvent aider à prévenir certains types de cancer tels que les cancers de la peau, de la prostate et du côlon. Selon un article publié en 2005 dans "International Journal of Cancer", un composé actif du thé vert, appelé EGCG, a permis de bloquer la croissance du cancer en limitant le flux sanguin aux cellules anormales. Des études sur des animaux de laboratoire montrent des résultats prometteurs. Cependant, davantage d'essais sur l'homme sont nécessaires pour bien comprendre les avantages du thé vert sur le cancer.
Perte de poids
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Le thé vert et ses extraits sont largement commercialisés comme auxiliaires de perte de poids. L'Université du Maryland affirme que le thé vert peut contribuer à la perte de poids et à son maintien. Une étude publiée dans "l'American Journal of Clinical Nutrition" en 2005 a révélé que la consommation de thé vert riche en catéchines réduit la graisse corporelle et diminue le LDL, ou "mauvais" cholestérol. D'autres recherches suggèrent que la combinaison de thé vert avec de la caféine peut également stimuler votre métabolisme, ce qui augmente la capacité de votre corps à brûler les graisses.