Avantages, utilisations et précautions de l'huile essentielle de cèdre

Qu'est-ce que l'huile essentielle de bois de cèdre?

L'huile essentielle de cèdre est une substance dérivée d'aiguilles, de feuilles, d'écorce et de baies de cèdre. Il existe de nombreuses variétés de cèdres dans le monde. Certains arbres appelés cèdres sont en fait des genévriers. Les deux sont des conifères à feuilles persistantes.
Cette huile essentielle peut être extraite selon plusieurs techniques, notamment la distillation à la vapeur, la distillation du dioxyde de carbone et le pressage à froid. Bien qu'il puisse être acheté seul, il est également utilisé comme ingrédient dans des produits tels que l'insectifuge, l'eau de cologne, le shampooing et le déodorant.

Avantages de l'huile de cèdre

L'huile de cèdre et ses composants ont été analysés dans des études sur des animaux et des êtres humains pour en déterminer les bénéfices potentiels pour la santé et la beauté. Les composants présents dans l'huile de bois de cèdre comprennent la cédrine, le cédrol et le thujopsène. Ceux-ci peuvent avoir les propriétés suivantes:
L'arbre dont provient l'huile détermine sa composition, ce qui peut affecter l'utilité de l'huile pour des conditions spécifiques.
L'alopécie areata est une maladie qui amène le système immunitaire à attaquer les follicules pileux, entraînant une chute des cheveux. Le bois de cèdre est l'une des nombreuses huiles essentielles susceptibles d'améliorer la croissance des cheveux.
Une petite étude rapportée en 1998 dans Archives of Dermatology indiquait que les personnes atteintes d'alopécie areata présentaient une importante croissance des poils lors d'un massage quotidien du cuir chevelu avec du cèdre, du thym, du romarin et de la lavande, ainsi qu'une huile de support. Ce mélange a été appliqué directement sur le cuir chevelu pendant une période de sept mois.
Le massage de votre cuir chevelu avec un mélange d’huile de bois de cèdre et d’une huile de support peut également aider à réduire et à apaiser le cuir chevelu qui se démange et se démêle. Cela peut le rendre bénéfique pour le traitement de l'eczéma des pellicules et du cuir chevelu.
Vous pouvez également essayer d'ajouter quatre à cinq gouttes d'huile de bois de cèdre directement dans votre shampooing ou après-shampooing.
L'huile de cèdre a des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Cela peut le rendre bénéfique pour les affections cutanées telles que l'acné.
Une étude de cas a montré que l'ajout d'huile de bois de cèdre aux traitements traditionnels de l'acné était utile pour soulager et réduire les éruptions persistantes. Cette constatation est étayée par des preuves anecdotiques.
Essayez d’utiliser l’huile de bois de cèdre comme traitement de l’acné en ajoutant deux ou trois gouttes à 5 cuillerées à thé d’une huile de support non comédogène et en l’appliquant sur la peau pendant 20 minutes une ou deux fois par semaine. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de bois de cèdre à un gommage. Assurez-vous de faire d'abord un test de patch pour vous assurer de ne pas avoir de réaction allergique.
L'huile de cèdre peut également être bénéfique pour d'autres affections cutanées. Par exemple, il peut réduire l'apparence des cicatrices, traiter les plaies mineures, soulager les douleurs arthritiques et soulager les symptômes de l'eczéma.
Lorsqu’elle est utilisée comme traitement d’aromathérapie, l’huile de bois de cèdre peut avoir des qualités sédatives, ce qui la rend bénéfique pour soulager les insomnies occasionnelles. Essayez d’utiliser l’huile de bois de cèdre comme traitement d’aromathérapie ou ajoutez quelques gouttes dans un bain chaud avant de vous coucher.
Selon une étude animale rapportée dans Physiology and Behavior, le cédrol dans l'huile de bois de cèdre pourrait avoir un effet apaisant sur l'humeur, le rendant ainsi bénéfique contre l'anxiété et réduisant le stress.

Comment utiliser l'huile essentielle de bois de cèdre

Il existe plusieurs façons d'utiliser l'huile essentielle de bois de cèdre. Ceux-ci inclus:
Essayez d’inhaler l’huile essentielle de bois de cèdre directement de la bouteille ou d’arrosez-en une petite quantité sur une serviette ou un chiffon et placez-la sous votre oreiller.
Vous pouvez également ajouter de l’huile de cèdre dans un atomiseur et l’appliquer sur des fleurs séchées ou une ampoule pour parfumer votre maison en douceur.
Essayez de mélanger l’huile de cèdre avec d’autres parfums apaisants, tels que la lavande.
Le parfum boisé et apaisant de l'huile de cèdre en a fait un ingrédient populaire des eaux de Cologne et des après-rasages.
Si vous souhaitez utiliser l’huile essentielle de bois de cèdre comme parfum personnel, mettez de l’huile diluée doucement derrière les oreilles, sur les poignets ou sous les bras. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes aux produits que vous utilisez actuellement.
Essayez d’utiliser l’huile de bois de cèdre comme traitement localisé sur les boutons, les points noirs ou les points blancs. Diluez l'huile, appliquez-la sur votre peau à l'aide d'un coton-tige ou d'un coton-tige et laissez agir pendant 10 à 15 minutes avant de rincer.
Vous pouvez également ajouter de l'huile de cèdre aux traitements préparés commercialement, tels que les crèmes et certains astringents.
Appliquée localement, l'huile de cèdre aide à repousser les puces, les tiques et les mites du tissu, des êtres humains et des animaux domestiques. Assurez-vous de diluer l'huile si vous l'appliquez sur votre peau ou sur votre animal. De plus, gardez à l'esprit que certaines huiles essentielles sont dangereuses pour les animaux domestiques. Assurez-vous de vérifier auprès d'un vétérinaire avant de l'utiliser sur votre chat, votre chien ou tout autre animal.
Il n’a pas été démontré que l’huile de cèdre était efficace contre les moustiques.
L'huile de cèdre peut être mélangée à une huile de support et utilisée pour le massage du cuir chevelu et de la peau. Il peut également être ajouté aux masques, gommages, lotions et shampooings.

Consignes de sécurité

L’huile de cèdre est généralement reconnue comme étant sans danger par l’Agence de protection de l’environnement des États-Unis lorsqu’elle est utilisée en application locale comme insecticide ou additif alimentaire. Les cas d'irritation cutanée causés par l'huile de bois de cèdre sont rares.
Toujours diluer les huiles essentielles dans une huile de support avant l'application topique. Faites un patch-test avant d'utiliser l'huile pour vous assurer qu'elle n'irrite pas votre peau.
Comme toutes les huiles essentielles, l'huile de cèdre peut être dangereuse si elle est ingérée.
N'utilisez pas d'huile de bois de cèdre si vous êtes allergique au cèdre.

À emporter

L'huile essentielle de cèdre a un parfum boisé. Il est extrait de nombreuses variétés de cèdres et de genévriers.
L’huile de cèdre est relativement sûre et présente de nombreuses utilisations potentielles. Parmi celles-ci, les applications pour l’alopécie areata sont prédominantes. Il peut également être bénéfique pour les affections cutanées, telles que l'acné.