Bienfaits pour la santé au thé rouge
Teneur en caféine
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La plupart des gens connaissent les bienfaits du thé pour la santé, en raison de ses propriétés antioxydantes. Le thé rouge, cependant, peut ne pas être aussi largement entendu parler ou utilisé. Ce thé rouge, également appelé «rooibos», présente de nombreux avantages, notamment la santé du système immunitaire et le soulagement des douleurs courantes. Crampes d'estomac, maux de tête, allergies, asthme, insomnie, eczéma et hypertension artérielle sont quelques-uns des maux qui pourraient être soulagés avec le thé rouge. En outre, selon le Département de l’agriculture des États-Unis, les aliments riches en flavonoïdes, notamment les fruits, les légumes, le vin rouge, le chocolat et le thé, ont des avantages cardiovasculaires.
Thé rouge, chaud ou froid
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Le thé rouge est une boisson idéale, car il peut être siroté chaud ou froid. Le thé rouge froid est rafraîchissant, alors que le thé rouge chaud est apaisant. L'absence de caféine dans le thé rouge en fait une boisson merveilleuse au lit qui peut aider les personnes souffrant d'insomnie et calmer une gorge irritée. Le thé rouge froid peut étancher la soif de l'été tout en offrant les avantages de l'hydratation et des antioxydants, connus pour ralentir le vieillissement et renforcer le système immunitaire pour une meilleure protection contre le rhume et / ou les maladies.
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Apparences
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Le thé rouge est bon pour la peau et peut aider à améliorer l'apparence. La présence de zinc, longtemps vantée pour le traitement de l'acné et des affections cutanées connexes, fait du thé rouge un élément intelligent des soins de la peau. La poudre de thé rouge peut même être appliquée directement sur la peau pour apaiser les irritations de la peau.
Calcium
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La plupart des individus sont conscients des besoins de l'organisme en calcium et de l'importance de la solidité des os chez les enfants en croissance et les adultes vieillissants. Alors que le lait et les produits laitiers sont des sources riches en calcium, le thé rouge peut également être inclus en tant que source de calcium. Les personnes intolérantes au lactose - ont du mal à digérer les produits laitiers - trouveront peut-être dans le thé rouge une alternative rafraîchissante à la fois facile à digérer et bonne pour l'estomac.