Combien de calories a un morceau de gâteau?
Problèmes de santé
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Le gâteau est un dessert délicieux, mais il peut contenir beaucoup de calories. La saveur, le type, la méthode de préparation et le fait qu’elle soit glacée ou contient une garniture tiennent compte de la teneur en calories d’un morceau de gâteau.
Calories dans un gâteau au chocolat
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Un morceau de gâteau au chocolat avec glaçage au chocolat préparé commercialement, pesant 64 g, contient 235 calories avec 10,5 g de matières grasses totales, dont 15 pour cent par jour en graisses saturées. Le gâteau au chocolat commercial contient 27 mg de cholestérol, 9% de VQ; 34,9 g de glucides, 1,8 g de fibres, 214 mg de sodium, 128 mg de potassium et 2,6 g de protéines, répertorie la base de données nationale sur les éléments nutritifs du département américain de l'Agriculture. Si vous préparez le gâteau au chocolat à partir d’une recette, une pièce de 95 g, sans glaçage, contient 237 calories. La teneur en matières grasses est de 9,7 g avec 3-1 / 2 g de graisses saturées. Le gâteau au chocolat cuit au four contient 37 mg de cholestérol, 34,2 g de glucides, 1 g de fibres alimentaires, 202 mg de sodium, 90 mg de potassium et 3,4 g de protéines.
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Calories dans le gâteau jaune
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Le gâteau jaune préparé avec un glaçage à la vanille contient moins de calories que son équivalent au chocolat. Un morceau de 64 g contient 239 calories, dont 84 de graisse. Le gâteau jaune préparé à partir d'une recette, sans glaçage, contient 231 calories, dont 89 de graisse, selon l'USDA.
Le meilleur choix
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Le gâteau des anges contient moins de calories et moins de matières grasses qu'un gâteau ordinaire. Un morceau de gâteau de 28 g préparé dans le commerce contient 72 calories avec un taux de graisse négligeable et sans cholestérol. Le gâteau alimentaire d'anges commercial contient 16,2 mg de glucides et 1,7 g de protéines. Si vous deviez préparer le gâteau des anges à partir d'un mélange, un morceau de 28 g, sans glaçage, contient également 72 calories, sans graisse ni cholestérol et la même quantité de glucides, selon l'USDA.