Combien de fibres y a-t-il dans le chou navet?

1. Fibres Espèce Quantité 0,9 gramme de rutabaga 1 cuillère à soupe (30 grammes)

Conseils pour plus de fibres

1. Remplacez le pain blanc, les pâtes blanches et le riz blanc par du pain complet, des pâtes complètes et du riz brun Mangez au moins 250 grammes de légumes chaque jour Mangez 200 grammes de fruits plus souvent. Mangez une poignée de fruits à coque (non salés) chaque jour

Comment le suédois s'intègre-t-il dans votre alimentation?

1. Vous savez maintenant combien de fibres il y a dans le chou navet. Voulez-vous savoir combien de fibres vous prenez chaque jour? Dans My Eetmeter, vous pouvez suivre ce que vous mangez et buvez pendant une période plus longue. Ce journal en ligne calcule ensuite la quantité totale d'énergie et de nutriments que vous consommez.

Quantité différente ou produit différent?

1. Voulez-vous choisir une quantité ou une unité de navet différente? Vous pouvez régler cela dans le vérificateur de calories. Vous pouvez également voir la quantité de fibres qu'il contient pour un produit complètement différent.

App 'choisir en bonne santé?

1. Avec le vérificateur de calories, vous obtenez une valeur nutritionnelle moyenne pour un produit. Mais il peut y avoir des différences par marque. Par exemple, une sauce pour pâtes n'est pas l'autre sauce pour pâtes. Avec l'application «Kies I Healthy?», Vous pouvez également vérifier la valeur nutritionnelle de votre marque préférée. Avec cette application, vous pouvez scanner, rechercher et comparer facilement des produits. Afficher dans le Play Store Voir dans l'App Store