Combien de glucides y a-t-il dans le pain croustillant?

1. 6,4 grammes de glucides dans 1 morceau (10 grammes) de pain croustillant, dont 0,3 gramme de sucre

Que sont les produits sains contenant des glucides?

1. Il existe de nombreux types de produits contenant des glucides. Des produits sains à prendre sont des produits tels que le pain complet et les pâtes complètes, le boulgour, le couscous complet, les pommes de terre, les légumineuses, les légumes et les fruits. Ceux-ci sont dans la roue des cinq, sont pleins de fibres et offrent des avantages pour la santé. Moins sains sont les produits contenant beaucoup de sucre (ajouté) et peu de bons nutriments tels que les boissons gazeuses, les jus, les biscuits et les bonbons.

Comment le pain croustillant s'intègre-t-il dans votre alimentation?

1. Vous savez maintenant combien de glucides il y a dans le pain croustillant. Voulez-vous savoir combien de glucides vous prenez chaque jour? Dans My Eetmeter, vous pouvez suivre ce que vous mangez et buvez pendant une période plus longue. Ce journal en ligne calcule ensuite la quantité totale d'énergie et de nutriments que vous consommez.

Quantité différente ou produit différent?

1. Voulez-vous choisir une autre quantité ou unité de pain croustillant? Vous pouvez régler cela dans le vérificateur de calories. Vous pouvez également voir combien de glucides il contient pour un produit complètement différent.

App 'Dois-je choisir sain?'

1. Avec le vérificateur de calories, vous obtenez une valeur nutritionnelle moyenne pour un produit. Mais il peut y avoir des différences par marque. Par exemple, une sauce pour pâtes n'est pas l'autre sauce pour pâtes. Avec l'application «Kies I Healthy?», Vous pouvez également vérifier la valeur nutritionnelle de votre marque préférée. Avec cette application, vous pouvez scanner, rechercher et comparer facilement des produits. Afficher dans le Play Store Voir dans l'App Store