Conseils et remèdes naturels pour les plaintes de grossesse

1. Dans les derniers mois de votre grossesse, il se peut que le miracle qui grandit en vous devienne un lourd fardeau. Les nausées matinales sont le début, mais une fois les premiers mois passés et les nausées passées, vous pouvez être en proie à des brûlures d'estomac, des vergetures, des maux de dos, des pieds enflés et des varices, entre autres. Ensuite, il est très difficile de s'accrocher au sentiment de bonheur et de «s'asseoir sur le nuage rose». Le dernier kilomètre est tout simplement le plus important est le dicton. Heureusement, il existe plusieurs astuces que vous pouvez appliquer pour combattre ou soulager ces maux.

Contenu

1. Plaintes de grossesse; le tronçon à la maison Syndrome du canal carpien sous contrôle Brûlures d'estomac Mal au dos Varices Vergetures; vergetures Mouvements intestinaux Fatigue

Fatigue

1. Si vous le pouvez, prenez une demi-heure de repos chaque après-midi, faites une petite sieste l'après-midi. Ensuite, assurez-vous que les pieds sont plus hauts que le cœur, afin que la pression soit supprimée. Si possible, faites de l'exercice tous les jours en marchant ou en nageant, pour avoir plus d'énergie et cela garantit également que l'accouchement se déroule plus facilement.

2. Si possible, reposez-vous une demi-heure chaque après-midi, faites une petite sieste l'après-midi. Assurez-vous ensuite que les pieds sont plus hauts que le cœur, afin que la pression soit supprimée. Si possible, faites de l'exercice tous les jours en marchant ou en nageant, cela vous donnera plus d'énergie et cela garantira également que l'accouchement se passe également plus en douceur.