Damiana: un ancien aphrodisiaque

Présentation

Damiana, également connue sous le nom de Turnera diffusa, est une plante à croissance lente, à fleurs jaunes et à feuilles odorantes. Il est originaire des climats subtropicaux du sud du Texas, du Mexique, de l'Amérique centrale et du sud et des Caraïbes. L'utilisation de Damiana comme remède à base de plantes est antérieure à l'histoire écrite. Au moment où les Espagnols ont traversé l'Atlantique, les cultures indigènes l'utilisaient depuis des siècles comme tonique aphrodisiaque et vésiculaire.
Comme beaucoup d’herbes vendues aujourd’hui, on dit de Damiana qu'elle contribue à améliorer la santé sexuelle et à traiter une vaste gamme de symptômes allant du diabète à l’anxiété. Cependant, il n’ya guère plus que des preuves anecdotiques à l’appui de ces affirmations. Malgré le manque de preuves scientifiques à l’appui de ces affirmations, de nombreuses personnes continuent à utiliser le damiana, comme il le fait depuis des années.

Pour utiliser damiana, vous consommez ses feuilles. On pense que cela augmente l'excitation sexuelle et l'endurance chez les hommes et les femmes.
Traditionnellement, il a été utilisé pour traiter les problèmes urinaires et de la vessie. Certaines personnes aiment ce que l'herbe leur fait ressentir à cause de ses effets sur la vessie. Ces utilisations ne sont pas soutenues par la recherche contemporaine.
En ce qui concerne le soulagement de la vessie et les remèdes à base de plantes médicinales que vous buvez ou que vous avalez avec de l'eau, il est difficile de savoir si une herbe individuelle est utile. Il est possible que vous vous sentiez mieux parce que prendre plus de liquide a tendance à soulager la douleur de la vessie. Mais si vous pensez avoir une infection des voies urinaires, posez la tasse de thé et rendez-vous chez le médecin avant que la situation ne s'aggrave.

Au cours des siècles et dans le monde entier, beaucoup de choses ont été considérées comme des aphrodisiaques. Les huîtres, les asperges et les artichauts ont une histoire d’aphrodisiaques, et certains disent que des plantes comme le chou palmiste nain et la mouche espagnole nous rendent fous au lit.
Il est important de se rappeler qu'il n'existe aucune réglementation fédérale sur les remèdes à base de plantes vendus aux États-Unis. Faites preuve de prudence lorsque vous envisagez de prendre des traitements à base de plantes. Si vous choisissez de prendre damiana pour des raisons sexuelles, vérifiez les informations posologiques ci-dessous et informez d'abord votre médecin.

Ces jours-ci, vous pouvez trouver des feuilles de damiana séchées dans des sachets et des capsules de thé. Il est également vendu dans des teintures, à la fois alcoolisées et sans alcool. Fumer et inhaler des feuilles de damiana est possible mais déconseillé.
Les femmes enceintes ou qui allaitent ne devraient pas consommer de damiana, pas plus que les personnes atteintes de problèmes de foie. À fortes doses, on dit que Damiana provoque des hallucinations. Si vous éprouvez des hallucinations pendant que vous prenez damiana, restez calme et consultez un médecin le plus rapidement possible.
Lisez les instructions concernant la posologie de votre préparation damiana. Un guide général est de prendre 2 à 4 grammes ou moins de damiana séchée sous forme de thé ou de capsule avec les repas, trois fois par jour. Les expériences individuelles varieront, mais des hallucinations ont été rapportées à des doses de 200 g.
Damiana a été vendu comme ingrédient appelé "épice", présent dans certains mélanges à base de plantes qui imitent les effets de la marijuana. Les états varient sur la légalité de ces mélanges, mais damiana est légale partout aux États-Unis sauf en Louisiane.

Damiana est utilisé comme aphrodisiaque depuis des siècles, mais la recherche moderne manque d’efficacité réelle en tant que stimulant sexuel. Damiana est-elle un infaillible lanceur de vie sexuelle? Probablement pas. Mais si vous êtes en bonne santé, cela pourrait ne pas être nocif. Comme toujours, assurez-vous de parler à votre médecin avant d'ajouter des suppléments à votre alimentation.