Huile de neem pour la santé des cheveux: croissance, autres avantages, effets secondaires,

Qu'est-ce que l'huile de neem?

1. L'huile de neem est un sous-produit naturel du neem, un type de conifère qui pousse principalement en Inde. L'huile provient des fruits et des graines de l'arbre.

2. Cette "plante miracle" a été largement utilisée en médecine traditionnelle et a démontré des effets anti-inflammatoires et antibactériens.

3. Mais l’utilisation de l’huile de neem peut-elle réellement améliorer le cuir chevelu et les cheveux? Voici ce que dit la recherche, comment l’utiliser localement, et plus encore.

Comment cela est-il censé être bénéfique pour vos cheveux?

1. Des rapports anecdotiques suggèrent que le neem peut:

2. Bon nombre de ces revendications n’ont pas encore été étudiées par le biais de la recherche clinique. Par conséquent, son efficacité globale n’est pas claire.

Ce que dit la recherche

1. Les recherches sur les effets de l'huile de neem sur la santé des cheveux sont limitées.

2. L’huile de neem est riche en:

3. L'application topique fournit ces nutriments directement à vos cheveux, ce qui pourrait permettre d'obtenir des mèches plus saines.

4. Il convient également de noter que la vitamine E et d'autres antioxydants peuvent aider les cellules de la peau à se régénérer. Cela peut favoriser un cuir chevelu en meilleure santé, minimiser ensuite les pellicules et ainsi donner des cheveux en meilleure santé.

5. L'huile de neem contient l'ingrédient actif nimbidine. Certaines recherches plus anciennes suggèrent que la nimbidine peut aider à supprimer l'inflammation, ce qui peut le rendre utile dans le traitement de la dermatite, du psoriasis ou d'autres irritations du cuir chevelu.

6. Le neem est également un antifongique connu. Dans certains cas, les pellicules et les irritations peuvent résulter de l'accumulation de levure sur le cuir chevelu.

7. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, il y a de bonnes raisons de croire qu'une application topique peut aider à atténuer ces symptômes.

8. Les chercheurs d'une étude de 2011 ont découvert que l'extrait de graines de neem tue efficacement les larves de poux après 5 minutes de traitement et les poux de tête adultes après 10 minutes de traitement.

9. Cela peut être dû à la teneur en azadirachtine de l'huile. L'azadirachtine peut rendre difficile la croissance et la ponte des insectes en interférant avec leurs hormones.

Comment l'utiliser

1. Des rapports anecdotiques suggèrent que l'application topique est l'approche à privilégier. Certaines personnes envisagent également une supplémentation orale.

2. Bien que l’association de marques avec de l’huile de neem orale et topique puisse être une option, vous devez commencer par utiliser une seule méthode. Cela vous permettra de voir comment votre corps réagit.

3. Vous devez également consulter un médecin ou un autre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser à la fois le neem oral et topique.

Huile de neem topique

1. Vous devez toujours diluer l'huile de neem pure avec une huile de support, telle que l'huile de jojoba, d'olive ou de noix de coco, avant l'application topique.

2. Une bonne règle consiste à ajouter 1 once d'huile de support pour 12 gouttes d'huile de neem.

3. Vous devez également effectuer un test de patch avant d'appliquer de l'huile de neem diluée ou des solutions en vente libre contenant de l'huile de neem sur les cheveux ou la peau. Cela vous permettra d'identifier toute sensibilité avant une application complète.

4. Pour effectuer un test de patch:

5. Si votre peau tolère la solution, vous pouvez continuer avec une application complète.

6. Vous pouvez laisser de l’huile de neem diluée pendant 30 minutes à 1 heure avant de rincer et de vous laver avec votre shampooing habituel.

7. Si vous ne souhaitez pas utiliser le traitement standard à l'huile, vous pouvez mélanger quelques gouttes d'huile de neem avec une cuillerée de lait de votre shampooing habituel.

8. Quoi qu'il en soit, assurez-vous de bien masser la solution dans votre cuir chevelu et de la travailler des racines aux pointes.

9. Vous pouvez appliquer l'huile de neem diluée une fois par jour pendant 1 à 2 heures à la fois. Le laisser sur vos cheveux pendant la nuit ou l’utiliser plus fréquemment peut provoquer une irritation.

10. Les directives prédéfinies, telles que les shampooings OTC, peuvent avoir des directives différentes. Suivez toujours les instructions sur l'étiquette du produit.

11. L’utilisation de l’huile de neem diluée est généralement considérée comme sans danger. Les personnes qui ont la peau sensible risquent davantage d'avoir des démangeaisons ou une autre irritation.

12. La dilution de l’huile de neem pure - ou l’utilisation d’une solution prémadonnée diluée - est essentielle pour réduire au minimum les irritations. Effectuer un patch-test peut également vous aider à évaluer votre risque d'irritation.

13. Que vous souhaitiez diluer de l'huile de neem pure ou utiliser un produit capillaire à base de neem prédéfini, c'est votre choix.

14. Les huiles et produits à base d’huile populaires incluent:

Suppléments de Neem

1. Les recherches sur l'huile de neem sont limitées, en particulier en ce qui concerne la santé globale des cheveux et du cuir chevelu.

2. Nos recherches portent principalement sur les applications topiques. Il est donc difficile de déterminer l'efficacité des suppléments à usage cosmétique.

3. Il est également important de noter que la sécurité des produits n'est pas réglementée par la FDA (Food and Drug Administration) des États-Unis. Vous ne devriez acheter que des suppléments auprès de fabricants de confiance.

4. Parlez à un médecin ou à un autre fournisseur de soins de santé avant d’ajouter un supplément de neem à votre routine. Ils peuvent vous aider à évaluer votre risque individuel d'effets secondaires et d'interactions.

5. Ils peuvent également être en mesure de recommander un supplément de bonne réputation ou de suggérer un traitement plus fiable.

6. Si vous décidez d'utiliser des suppléments de neem, optez pour des produits commercialisés sous le nom de "neem" ou "feuille de neem".

7. Il existe plusieurs ingrédients actifs dans l'huile de neem et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer quel ingrédient correspond à chaque avantage. Il n'est pas clair si les ingrédients actifs isolés sont aussi efficaces que l'huile de neem dans son intégralité.

8. Les dosages varient en fonction des fabricants. La dose moyenne de supplément donnée par les fabricants est d'environ 1 300 milligrammes (mg) par jour. Ceci est généralement divisé entre deux doses.

9. Les suppléments ne conviennent pas aux enfants de moins de 12 ans ni aux femmes enceintes ou qui allaitent.

10. Certaines personnes souffrent de crampes ou de nausées après avoir pris des suppléments de neem. Vous pouvez minimiser les risques d’effets secondaires en prenant la dose recommandée avec de la nourriture et de l’eau.

11. Vous ne devez pas ingérer de neem ni prendre d’autres suppléments sans surveillance médicale. Neem peut interagir avec certains médicaments ou avec certaines affections sous-jacentes.

12. Dans certains cas, l'ingestion peut provoquer une toxicité. Consultez un médecin d'urgence si vous avez des vomissements, des difficultés respiratoires ou d'autres symptômes graves.

13. Parlez à un fournisseur de soins de santé avant d’ajouter un supplément de neem à votre routine. Ils peuvent répondre à toutes vos questions et vous conseiller sur vos risques individuels.

14. Certains suppléments populaires incluent:

La ligne du bas

1. Il est nécessaire de poursuivre les recherches pour déterminer réellement comment l'huile de neem affecte la santé globale du cuir chevelu et des cheveux.

2. Bien qu'il soit sans danger d'essayer un rappel général, vous devriez parler à un médecin ou à un autre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser le neem pour traiter l'inflammation chronique, les poux de tête ou toute autre affection sous-jacente.]

3. Ils peuvent le recommander parallèlement à des traitements OTC et prescrits plus établis.