Jus de betterave pour l'hypertension: ça marche

Jus de betterave pour l'hypertension artérielle: ça marche

Des études récentes ont montré que le jus de betterave faisait baisser la tension artérielle, ce qui est une très bonne nouvelle pour ceux qui souffrent d'hypertension. Il existe de nombreux moyens naturels et pharmaceutiques de réduire la tension artérielle, par exemple en prenant des bêta-bloquants ou en augmentant votre consommation de potassium sur une base quotidienne, et le jus de betterave est le dernier recours sur le marché.
L'étude a révélé que dans les 4 à 5 heures suivant la consommation d'une tasse de jus de betterave, la pression artérielle avait diminué d'environ 4 à 5 points. Cela ne semble pas être un changement majeur, mais l’effet évident du jus de betterave sur l’hypertension est excitant. En fin de compte, il y a des nitrates inorganiques en grande quantité dans le jus de betterave, qui sont convertis en oxyde nitrique dans l'organisme. L'oxyde nitrique a des propriétés de vasodilatation, ce qui signifie qu'il peut aider à détendre les vaisseaux sanguins et les artères, réduisant ainsi la pression sur le système cardiovasculaire.
Des recherches sont en cours sur l'impact à long terme de la consommation de jus de betterave ou de consommation de betteraves pour aider à améliorer la pression artérielle, mais les premiers résultats sont très prometteurs.

John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Dans un voyage perpétuel vers l'idée de la maison, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.