Latte au thé Chai: Bienfaits et nutrition

Latte au thé Chai: Bienfaits et nutrition

1. Par John Staughton (BASc, BFA) - Mis à jour le 09 juillet 2018

2. Un thé au lait de temps en temps est un excellent moyen d'ajouter de la variété et du "piquant" à votre consommation de boissons saine.eval (ez_write_tag ([![!336,280

Qu'est-ce qu'un thé au lait Chai?

1. Un thé au lait de chai est une boisson qui est préparée en mélangeant du thé de chai et ses épices assorties avec du lait sucré ou condensé. Cela crée une boisson mousseuse et lisse qui a une bonne quantité d'épice et une saveur terreuse très agréable. Semblable à la façon dont un café au lait traditionnel utilise le café, un thé au chai utilise du thé au chai. Cette boisson est originaire et a été popularisée en Inde et dans d'autres pays asiatiques, mais elle est maintenant devenue plus populaire aux États-Unis et en Europe. Certaines variations de ce thé au lait comprennent également l’ajout de chocolat et d’autres saveurs sucrées pour modifier davantage la boisson.

2. Le thé chai étant composé d’un mélange de thé noir et d’épices, il contiendra de la caféine, mais seulement entre 30 et 40 milligrammes, soit environ le tiers de ce que vous obtiendrez dans une tasse de thé. café.

Chai Tea Latte Nutrition

1. En termes de nutrition, un thé chai latte contient un peu plus de calories qu'un thé chai ordinaire, du fait de l'ajout de lait sucré ou condensé. Il contient également tous les ingrédients actifs et composés des épices communes du thé chai, notamment la cardamome, la cannelle, le gingembre et les clous de girofle, selon votre recette. Le thé lui-même contient des catéchines et des composés polyphénoliques, et l'ajout de lait augmente également la teneur globale en protéines et en matières grasses de la boisson.

Avantages de Chai Tea Latte

1. Contenu en antioxydants, y compris réduire l’inflammation, prévenir les maladies chroniques, soutenir la santé de votre système digestif, prévenir les fluctuations de la glycémie, renforcer la densité minérale osseuse et aider à la perte de poids.eval (ez_write_tag ([!728, 90

Effets secondaires du thé chai au chai

1. En raison de la présence de caféine dans cette boisson, celle-ci peut entraîner une élévation de la pression artérielle et une anxiété accrue. En grande quantité, il peut également causer des troubles gastro-intestinaux, de la constipation et aggraver les troubles nerveux.

2. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.

3. En raison de la présence de caféine dans cette boisson, celle-ci peut entraîner une élévation de la pression artérielle et une anxiété accrue. En grande quantité, il peut également causer des troubles gastro-intestinaux, de la constipation et aggraver les troubles nerveux.

4. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.