Le curcuma peut-il aider à traiter la polyarthrite rhumatoïde?

Le curcuma peut-il aider à traiter la polyarthrite rhumatoïde?

1. Le curcuma est un ingrédient commun dans de nombreux plats, y compris les currys, mais il existe également depuis longtemps dans la médecine traditionnelle. La recherche scientifique indique que le curcuma peut offrir plusieurs avantages pour la santé. En particulier, le curcuma contient un composé appelé curcumine, qui possède des propriétés anti-inflammatoires qui pourraient bénéficier aux personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde (PR).

2. Cependant, certains suppléments de curcuma doivent être pris en compte, et les personnes atteintes de PR doivent consulter leur médecin avant d'ajouter l'épice à leur schéma thérapeutique.

3. Dans cet article, nous examinons si le curcuma peut aider à traiter la PR et examinons les résultats de la recherche. Nous expliquons également comment utiliser le curcuma et les éventuels effets secondaires et risques.

4. Le curcuma est un ingrédient commun dans de nombreux plats, y compris les currys, mais il existe également depuis longtemps dans la médecine traditionnelle. La recherche scientifique indique que le curcuma peut offrir plusieurs avantages pour la santé. En particulier, le curcuma contient un composé appelé curcumine, qui possède des propriétés anti-inflammatoires qui pourraient bénéficier aux personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde (PR).

5. Cependant, certains suppléments de curcuma doivent être pris en compte, et les personnes atteintes de PR doivent consulter leur médecin avant d'ajouter l'épice à leur schéma thérapeutique.

6. Dans cet article, nous examinons si le curcuma peut aider à traiter la PR et examinons les résultats de la recherche. Nous expliquons également comment utiliser le curcuma et les éventuels effets secondaires et risques.

Le curcuma peut-il aider à soulager les symptômes de la PR?

1. Le curcuma, ou Curcuma longa, est une épice jaune vif ou orange qui est un ingrédient populaire dans de nombreux plats. Le curcuma a également sa place dans les pratiques de médecine traditionnelle, telles que l'Ayurveda, qui utilise l'épice pour traiter:

2. Des chercheurs ont également étudié les avantages potentiels du curcuma pour la santé et de ses composés en médecine occidentale. Selon un article de 2015, les résultats de l'étude suggèrent que la curcumine, l'un des principaux composés actifs du curcuma, pourrait abaisser le taux de sucre dans le sang et posséder des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anticancéreuses.

3. La PR est une affection auto-immune, ce qui signifie que le système immunitaire du corps attaque par erreur les tissus articulaires sains. Ces attaques provoquent une inflammation qui finit par entraîner des lésions osseuses et articulaires dans les zones touchées.

4. Ainsi, les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes naturelles du curcuma pourraient être bénéfiques pour les personnes atteintes de PR.

5. Le curcuma, ou Curcuma longa, est une épice jaune vif ou orange qui est un ingrédient populaire dans de nombreux plats. Le curcuma a également sa place dans les pratiques de médecine traditionnelle, telles que l'Ayurveda, qui utilise l'épice pour traiter:

6. Des chercheurs ont également étudié les avantages potentiels du curcuma pour la santé et de ses composés en médecine occidentale. Selon un article de 2015, les résultats de l'étude suggèrent que la curcumine, l'un des principaux composés actifs du curcuma, pourrait abaisser le taux de sucre dans le sang et posséder des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anticancéreuses.

7. La PR est une affection auto-immune, ce qui signifie que le système immunitaire du corps attaque par erreur les tissus articulaires sains. Ces attaques provoquent une inflammation qui finit par entraîner des lésions osseuses et articulaires dans les zones touchées.

8. Ainsi, les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes naturelles du curcuma pourraient être bénéfiques pour les personnes atteintes de PR.

Que dit la recherche?

1. Le curcuma contient plusieurs composés différents, dont la curcumine. Une grande partie de la recherche scientifique disponible porte spécifiquement sur la curcumine plutôt que sur le curcuma dans son ensemble.

2. Cependant, certaines études suggèrent que le curcuma et ses composés peuvent tous deux être utiles dans le traitement des symptômes de l'arthrite, y compris la PR.

3. Une revue systématique de 2016 a examiné les données de huit essais cliniques randomisés portant sur l'efficacité d'extraits de curcuma et de curcumine dans le traitement des symptômes de l'arthrite articulaire.

4. Les auteurs ont conclu qu'il existait suffisamment de preuves pour suggérer que la prise de 1 000 milligrammes (mg) de curcumine par jour pendant 8 à 12 semaines pouvait aider à réduire la douleur et l'inflammation causées par l'arthrite, en particulier l'arthrose. Les résultats ont également indiqué que les extraits de curcumine pourraient être aussi efficaces que les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'ibuprofène (Advil) et le diclofénac (Voltaren).

5. Cependant, les auteurs ont déclaré que la petite taille et la qualité modérée des études signifiaient que des recherches supplémentaires étaient nécessaires pour confirmer ces résultats. En attendant, ils recommandent aux personnes souffrant d'arthrite d'utiliser la curcumine comme complément alimentaire en plus du traitement conventionnel.

6. Une étude réalisée en 2017 auprès de 36 personnes atteintes de PR a testé une formulation biodisponible de curcumine. Après 90 jours de traitement, les participants prenant de la curcumine ont signalé une amélioration significative de leur douleur et de leur inflammation par rapport à ceux du groupe placebo.

7. Une nouvelle étude de 2018 a étudié les effets de la curcumine dans un modèle de PR de rat. L'étude a indiqué que la curcumine réduisait l'inflammation et la rougeur des articulations chez ces rats en bloquant un processus de signalisation intracellulaire appelé voie mTOR.

8. Les auteurs ont conclu que les résultats démontrent les propriétés anti-arthritiques de la curcumine et son potentiel de traitement de la PR. Cependant, des recherches plus poussées chez l'homme sont nécessaires pour confirmer ces résultats.

9. Le curcuma contient plusieurs composés différents, dont la curcumine. Une grande partie de la recherche scientifique disponible porte spécifiquement sur la curcumine plutôt que sur le curcuma dans son ensemble.

10. Cependant, certaines études suggèrent que le curcuma et ses composés peuvent tous deux être utiles dans le traitement des symptômes de l'arthrite, y compris la PR.

11. Une revue systématique de 2016 a examiné les données de huit essais cliniques randomisés portant sur l'efficacité d'extraits de curcuma et de curcumine dans le traitement des symptômes de l'arthrite articulaire.

12. Les auteurs ont conclu qu'il existait suffisamment de preuves pour suggérer que la prise de 1 000 milligrammes (mg) de curcumine par jour pendant 8 à 12 semaines pouvait aider à réduire la douleur et l'inflammation causées par l'arthrite, en particulier l'arthrose. Les résultats ont également indiqué que les extraits de curcumine pourraient être aussi efficaces que les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'ibuprofène (Advil) et le diclofénac (Voltaren).

13. Cependant, les auteurs ont déclaré que la petite taille et la qualité modérée des études signifiaient que des recherches supplémentaires étaient nécessaires pour confirmer ces résultats. En attendant, ils recommandent aux personnes souffrant d'arthrite d'utiliser la curcumine comme complément alimentaire en plus du traitement conventionnel.

14. Une étude réalisée en 2017 auprès de 36 personnes atteintes de PR a testé une formulation biodisponible de curcumine. Après 90 jours de traitement, les participants prenant de la curcumine ont signalé une amélioration significative de leur douleur et de leur inflammation par rapport à ceux du groupe placebo.

15. Une nouvelle étude de 2018 a étudié les effets de la curcumine dans un modèle de PR de rat. L'étude a indiqué que la curcumine réduisait l'inflammation et la rougeur des articulations chez ces rats en bloquant un processus de signalisation intracellulaire appelé voie mTOR.

16. Les auteurs ont conclu que les résultats démontrent les propriétés anti-arthritiques de la curcumine et son potentiel de traitement de la PR. Cependant, des recherches plus poussées chez l'homme sont nécessaires pour confirmer ces résultats.

Comment l'utiliser

1. Le curcuma est largement disponible sous forme de poudre ainsi que sous forme de racine entière. La poudre ou les racines coupées en tranches peuvent être un bon ajout à une variété de plats, notamment des currys, des soupes et des plats à base de riz.

2. Beaucoup de gens utilisent du curcuma moulu ou râpé pour préparer des tisanes. Une variété de sachets de thé préemballés au curcuma sont également disponibles.

3. Bien que les gens puissent ajouter du curcuma à leur régime alimentaire de cette manière, la plupart des recherches sur l'effet anti-arthritique de l'épice se concentrent spécifiquement sur la curcumine, disponible sous forme de complément alimentaire.

4. Il existe sur le marché de nombreux suppléments de curcumine, généralement sous forme de gélules ou de comprimés. Les fabricants peuvent également ajouter d'autres ingrédients, tels que du poivre noir, pour faciliter l'utilisation du composé par le corps.

5. La posologie recommandée pour les suppléments de curcumine peut varier. Les auteurs d'une revue systématique de 2016 recommandent de prendre 1 000 mg de curcumine chaque jour pour traiter les symptômes de l'arthrite. Les formes très biodisponibles de curcumine peuvent être efficaces à des doses inférieures.

6. Il est toutefois important d’acheter des compléments alimentaires à des fabricants de bonne réputation et de suivre leurs indications pour définir un dosage sûr et approprié.

7. Il est également conseillé aux personnes de parler à leur médecin avant de prendre le curcuma ou la curcumine pour soulager certains des symptômes de l'arthrite. Il est essentiel de ne pas arrêter ou remplacer tout autre traitement sans consulter d'abord un médecin.

8. Le curcuma est largement disponible sous forme de poudre ainsi que sous forme de racine entière. La poudre ou les racines coupées en tranches peuvent être un bon ajout à une variété de plats, notamment des currys, des soupes et des plats à base de riz.

9. Beaucoup de gens utilisent du curcuma moulu ou râpé pour préparer des tisanes. Une variété de sachets de thé préemballés au curcuma sont également disponibles.

10. Bien que les gens puissent ajouter du curcuma à leur régime alimentaire de cette manière, la plupart des recherches sur l'effet anti-arthritique de l'épice se concentrent spécifiquement sur la curcumine, disponible sous forme de complément alimentaire.

11. Il existe sur le marché de nombreux suppléments de curcumine, généralement sous forme de gélules ou de comprimés. Les fabricants peuvent également ajouter d'autres ingrédients, tels que du poivre noir, pour faciliter l'utilisation du composé par le corps.

12. La posologie recommandée pour les suppléments de curcumine peut varier. Les auteurs d'une revue systématique de 2016 recommandent de prendre 1 000 mg de curcumine chaque jour pour traiter les symptômes de l'arthrite. Les formes très biodisponibles de curcumine peuvent être efficaces à des doses inférieures.

13. Il est toutefois important d’acheter des compléments alimentaires à des fabricants de bonne réputation et de suivre leurs indications pour définir un dosage sûr et approprié.

14. Il est également conseillé aux personnes de parler à leur médecin avant de prendre le curcuma ou la curcumine pour soulager certains des symptômes de l'arthrite. Il est essentiel de ne pas arrêter ou remplacer tout autre traitement sans consulter d'abord un médecin.

Effets secondaires et risques

1. Le curcuma et la curcumine peuvent provoquer de légers effets secondaires, tels que des troubles digestifs ou des maux de tête, chez certaines personnes. Les personnes sensibles à ces substances ou prenant de très fortes doses peuvent présenter des symptômes tels que des éruptions cutanées, des nausées et de la diarrhée.

2. Les femmes enceintes ou qui allaitent devraient consulter leur médecin avant de prendre des suppléments de curcuma ou de curcuma.

3. Le curcuma peut également interagir avec certains médicaments, ce qui peut les rendre plus ou moins efficaces. Les personnes prenant des anticoagulants devraient consulter un médecin avant de prendre des suppléments de curcuma ou de curcuma, car ils pourraient nuire à la coagulation du sang.

4. Comme avec les autres suppléments, il peut y avoir un risque de contamination par des métaux lourds, tels que le plomb, il est donc essentiel d'acheter ces produits auprès d'un fabricant de bonne réputation.

5. Le curcuma et la curcumine peuvent provoquer de légers effets secondaires, tels que des troubles digestifs ou des maux de tête, chez certaines personnes. Les personnes sensibles à ces substances ou prenant de très fortes doses peuvent présenter des symptômes tels que des éruptions cutanées, des nausées et de la diarrhée.

6. Les femmes enceintes ou qui allaitent devraient consulter leur médecin avant de prendre des suppléments de curcuma ou de curcuma.

7. Le curcuma peut également interagir avec certains médicaments, ce qui peut les rendre plus ou moins efficaces. Les personnes prenant des anticoagulants devraient consulter un médecin avant de prendre des suppléments de curcuma ou de curcuma, car ils pourraient nuire à la coagulation du sang.

8. Comme avec les autres suppléments, il peut y avoir un risque de contamination par des métaux lourds, tels que le plomb, il est donc essentiel d'acheter ces produits auprès d'un fabricant de bonne réputation.

Résumé

1. La PR est une affection de longue durée qui peut provoquer une inflammation, une douleur et une raideur des articulations.

2. Un nombre croissant de preuves scientifiques laissent penser que le curcuma et ses composés principaux, tels que la curcumine, peuvent aider à atténuer ou à prévenir les symptômes de l'arthrite.

3. Cependant, les personnes présentant des symptômes de PR doivent toujours consulter un médecin pour évaluation et traitement. Bien que le curcuma puisse aider à soulager les symptômes de l'arthrite, il n'y a pas suffisamment de preuves pour suggérer qu'il peut remplacer le traitement médical standard. Le diagnostic et le traitement précoces de la PR sont importants pour réduire ou prévenir les lésions articulaires irréversibles.

4. Une personne peut acheter en ligne une variété de produits à base de curcuma et de curcumine, notamment:

5. Il est conseillé de consulter un médecin avant de prendre des suppléments de curcumine, en particulier ceux qui prennent actuellement d'autres médicaments.

6. Article révisé en dernier lieu le mer 19 juin 2019. Visitez notre page de catégorie sur l'arthrite rhumatoïde pour obtenir les dernières nouvelles à ce sujet ou inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir les dernières mises à jour sur l'arthrite rhumatoïde.Toutes références sont disponibles dans l'onglet Références.

7. Utilisez l'un des formats suivants pour citer cet article dans votre essai, article ou rapport:

8. Remarque: Si aucune information sur l'auteur n'est fournie, la source est citée à la place.

9. La PR est une affection de longue durée qui peut provoquer une inflammation, une douleur et une raideur des articulations.

10. Un nombre croissant de preuves scientifiques laissent penser que le curcuma et ses composés principaux, tels que la curcumine, peuvent aider à atténuer ou à prévenir les symptômes de l'arthrite.

11. Cependant, les personnes présentant des symptômes de PR doivent toujours consulter un médecin pour évaluation et traitement. Bien que le curcuma puisse aider à soulager les symptômes de l'arthrite, il n'y a pas suffisamment de preuves pour suggérer qu'il peut remplacer le traitement médical standard. Le diagnostic et le traitement précoces de la PR sont importants pour réduire ou prévenir les lésions articulaires irréversibles.

12. Une personne peut acheter en ligne une variété de produits à base de curcuma et de curcumine, notamment:

13. Il est conseillé de consulter un médecin avant de prendre des suppléments de curcumine, en particulier ceux qui prennent actuellement d'autres médicaments.

14. Article révisé en dernier lieu le mer 19 juin 2019. Visitez notre page de catégorie sur l'arthrite rhumatoïde pour obtenir les dernières nouvelles à ce sujet ou inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir les dernières mises à jour sur l'arthrite rhumatoïde.Toutes références sont disponibles dans l'onglet Références.

15. Utilisez l'un des formats suivants pour citer cet article dans votre essai, article ou rapport:

16. Remarque: Si aucune information sur l'auteur n'est fournie, la source est citée à la place.