Le régime Diva, les lignes à son plus chic

Vous pouvez perdre du poids de toutes sortes de façons, mais avec le régime Diva, vous faites cela chic et glamour. Avec le régime Diva, vous mangez moins, mais avec plus d'amour pour votre nourriture et pour vous-même. Le livre The Diva Diet comprend un plan de dîner Diva de quatre semaines. De savoureuses recettes pour perdre du poids. Rien n'est interdit, mais tout avec modération. Perdre du poids, bien sûr, car les courbes font partie des femmes; du moins selon Mae West.

Perdre du poids n'a aucun sens?

Perdre du poids ne semble guère logique. Ceux qui perdent du poids produisent des substances qui favorisent la prise de poids, de sorte que vous repreniez du poids après un régime. Une étude du médecin australien Joe Proietto montre que les utilisateurs fréquents de perte de poids ont un corps très différent des personnes minces «normales». Cela concerne les niveaux d'hormones modifiés. Proietto soupçonne que c'est parce qu'après un régime, un mécanisme de défense est déclenché qui favorise la prise de poids.

Dorien Goertzen et Mélanie Wisse ont écrit ensemble Het Diva Diet, qui a été publié en 2011 par les éditeurs Scriptum. On dit que les deux dames sont des experts par expérience. Parce que Dorien est avocate et travaille dans l'industrie cinématographique et que Mélanie est une cuisinière amateur passionnée et mère de trois enfants. Ils ont en commun d'être de bons vivants. Ce dernier signifie que de temps en temps quelques kilos doivent être perdus. L'idée du régime Diva est née parce qu'ils étaient fatigués de suivre à chaque fois une sorte de régime qui vous rend grincheux. Les dames en avaient aussi assez de l'effet yo-yo.

Mais comment faire: devenir mince et rester mince? Un vrai bon vivant doit devenir une diva et ne manger que le meilleur du saumon. Petites collations, présentées dans un style grandiose. Le lecteur est invité à découvrir la diva en elle-même. Si vous ne le trouvez pas, vous commencez simplement à manger comme une diva et vous en devenez automatiquement une. Nietzsche l'a déjà dit: "L'homme a été l'homme isst", en d'autres termes, on est ce que l'on mange.

Il y a bien sûr beaucoup de portes ouvertes dans le livre The Diva Diet; il y a toutes sortes de faits sur la saine alimentation et la santé dont toute personne au régime peut maintenant rêver. Incidemment, les écrivains se basent sur la philosophie alimentaire de Michael Pollan et sur son slogan «La vraie nourriture, pas trop, surtout les plantes». (voir aussi mon article "A Plea for Real Food, Michael Pollan"). Ils ajoutent eux-mêmes: "Et cela à table!" Parce qu'il n'est pas difficile de cacher quelque chose debout dans la cuisine ou suspendu devant le tube.

Le chapitre "Comment la diva traite-t-elle ..." souligne une fois de plus à quel point le soda est mauvais. Il y a plus de sucre dedans que dans un gâteau. Le Néerlandais moyen perdrait quelques kilos en un mois s'il quittait la boisson gazeuse pendant cette période. De façon choquante, les dames sont jugées. Non, prenez du champagne ou du prosecco; seulement 80 calories par verre. Ladylike et glamour. Incidemment, le régime Diva ne fonctionne pas avec des calories. Le principe de base est simplement qu'une diva doit manger avec modération. Cependant, un classement par étoiles est inclus à la fin du livre, dans lequel les collations et les collations reçoivent un certain nombre d'étoiles. Vous pouvez manger dix étoiles par jour.

Quel que soit le régime que vous suivez, l'exercice est toujours important. D'après Dorien et Mélanie, nous dribblons déjà environ trois kilomètres par jour à travers toutes nos activités. Si vous faites également une demi-heure de marche tous les jours, vous aurez en principe suffisamment d'exercice. C'est pour les divas qui ne voient aucun intérêt d'aller à la gym, de nager ou de faire du vélo, ou de sauter en kangoo pour s'amuser.

L'affirmation selon laquelle vous ne perdez du poids que lorsque vous mangez moins que vous n'en consommez naturellement s'applique également au régime Diva. Il est recommandé de déterminer d'abord par vous-même ce que vous mangez et buvez pendant la semaine. Ensuite, vous pouvez commencer le plan de dîner Diva de quatre semaines. Avant de pouvoir déguster ces aliments divins, vous devez d'abord mordre dans une pomme aigre-douce. Ou devrais-je dire: tubercule aigre. Parce que vous commencez par un week-end kickstart, "un week-end diurétique". Tout est question de jus et de soupe aux tubercules.
L'affirmation selon laquelle vous ne perdez du poids que lorsque vous mangez moins que vous n'en consommez naturellement s'applique également au régime Diva. Il est recommandé de planifier par vous-même ce que vous allez faire pendant la