Les probiotiques sont-ils bons ou mauvais pour la maladie de Crohn?

Les probiotiques sont-ils bons ou mauvais pour la maladie de Crohn?

1. Les personnes atteintes de la maladie de Crohn, une maladie inflammatoire affectant le tractus gastro-intestinal, souffrent de divers problèmes digestifs. Les probiotiques peuvent aider à réduire les symptômes de cette maladie.

2. Les gens peuvent acheter des probiotiques sous forme de suppléments ou manger des aliments probiotiques, tels que du yogourt, du kéfir, du miso et du tempeh.

3. Les chercheurs ont mené plusieurs études pour déterminer si les probiotiques pourraient offrir des avantages aux personnes atteintes de la maladie de Crohn.

4. Dans cet article, nous examinerons les conclusions des dernières recherches concernant l'utilisation de probiotiques pour réduire les symptômes de la maladie de Crohn.

Avantages potentiels

1. Les recherches suggèrent que les personnes atteintes de la maladie de Crohn ont un "microbiome" altéré, ce qui signifie que les bactéries digestives dans leur intestin ne sont pas équilibrées.

2. Certains experts soutiennent que l'utilisation de probiotiques pour restaurer le microbiome peut permettre à une personne atteinte de la maladie de Crohn de réduire les réponses immunitaires irrégulières et de présenter moins de symptômes.

3. Ils pensent que l'ajout de bactéries saines dans le tube digestif, potentiellement en incorporant des sources alimentaires probiotiques naturelles à l'alimentation, peut réduire à la fois l'inflammation intestinale et les anomalies du système immunitaire. Cela pourrait minimiser les symptômes de la maladie de Crohn, tels que l'irritation gastro-intestinale, la diarrhée et les maux d'estomac.

4. Pour savoir si les probiotiques sont efficaces pour eux, les personnes atteintes de la maladie de Crohn peuvent tenir un journal alimentaire et incorporer progressivement certains de ces aliments dans leur alimentation, en notant toute modification de leurs symptômes.

5. Les aliments probiotiques incluent:

6. Une personne peut également intégrer des aliments prébiotiques à son régime alimentaire. Ce sont des sources de nourriture qui nourrissent les bactéries dans le tube digestif et peuvent favoriser leur croissance. Ces aliments comprennent les oignons, les poireaux et les asperges.

7. La recherche n'a pas prouvé que les probiotiques contenus dans les aliments pouvaient aider à réduire les symptômes de la maladie de Crohn. Il est donc possible que certaines personnes préfèrent essayer de prendre un supplément en premier.

8. Cependant, tant qu'une personne ne présente pas une allergie aux aliments contenant des probiotiques, leur incorporation dans le régime est une méthode relativement sans risque pour tenter d'améliorer la santé globale et de contribuer à contrôler la maladie. .

Que dit la recherche?

1. La plupart des recherches sur la maladie de Crohn et les probiotiques ont consisté en de petites études de 50 participants ou moins prenant des probiotiques pour atteindre ou maintenir la rémission.

2. Des recherches menées en 2014 ont montré que les probiotiques augmentent la fonction de barrière de l'intestin et le nombre de cytokines, qui sont des composés anti-inflammatoires dans le tractus gastro-intestinal.

3. En conséquence, les auteurs ont conclu que les probiotiques constituaient une "option thérapeutique prometteuse" pour la maladie intestinale inflammatoire (IBD), terme désignant un groupe de troubles comprenant la maladie de Crohn.

4. Une revue systématique a examiné 60 études portant sur des probiotiques et divers types de MICI, notamment la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse. Les chercheurs ont conclu qu'il existait plus de preuves à l'appui de l'utilisation de probiotiques que la maladie de Crohn pour le traitement de la colite ulcéreuse.

5. Selon d'autres chercheurs, la plupart des études menées à ce jour ne montrent pas de manière concluante que les probiotiques sont plus utiles qu'un placebo dans le traitement de la maladie de Crohn.

6. Bien que plusieurs études plus petites soient disponibles, des études plus approfondies sont nécessaires pour conclure que les probiotiques aident les personnes atteintes de cette maladie.

7. De nombreuses souches de probiotiques sont disponibles. Par conséquent, de vastes études identifieraient idéalement les souches les plus bénéfiques.

8. Un chercheur rapportant une étude de cas a suggéré de prendre des probiotiques réfrigérés à doses élevées et multi-souches, tels que la souche VSL n ° 3 ou E. coli Nissle 1917.

9. Les gens peuvent prendre ces probiotiques pour compléter d'autres traitements de la maladie de Crohn en rémission ou provoquant des symptômes légers à modérés.

10. Outre les probiotiques pour la maladie de Crohn, les chercheurs ont également examiné l'utilisation de probiotiques pour traiter d'autres affections. Celles-ci comprennent l'eczéma, les coliques du nourrisson, les maladies du foie, le rhume, la diarrhée résultant d'une infection et bien d'autres.

Risques potentiels

1. Les probiotiques sont sans danger pour la plupart des gens. Dans de rares cas cependant, les micro-organismes qu’ils contiennent peuvent provoquer une infection, pouvant entraîner des effets indésirables.

2. Les personnes à risque sont notamment celles dont le système immunitaire est affaibli, les nourrissons gravement malades et les nourrissons très malades.

3. Les personnes dont le système immunitaire est en bonne santé peuvent malgré tout subir des effets secondaires bénins, tels que des gaz ou des maux d'estomac, après avoir pris des probiotiques.

4. Une personne atteinte de la maladie de Crohn peut prendre plusieurs médicaments pour gérer son état. Consultez donc un médecin avant de prendre tout nouveau médicament ou supplément, y compris les probiotiques.

5. Les probiotiques sont sans danger pour la plupart des gens. Dans de rares cas cependant, les micro-organismes qu’ils contiennent peuvent provoquer une infection, pouvant entraîner des effets indésirables.

6. Les personnes à risque sont notamment celles dont le système immunitaire est affaibli, les nourrissons gravement malades et les nourrissons très malades.

7. Les personnes dont le système immunitaire est en bonne santé peuvent malgré tout subir des effets secondaires bénins, tels que des gaz ou des maux d'estomac, après avoir pris des probiotiques.

8. Une personne atteinte de la maladie de Crohn peut prendre plusieurs médicaments pour gérer son état. Consultez donc un médecin avant de prendre tout nouveau médicament ou supplément, y compris les probiotiques.

Conclusion

1. Les probiotiques peuvent éventuellement réduire les symptômes chez les personnes atteintes de la maladie de Crohn, mais les recherches manquent pour le confirmer.

2. Jusqu'à ce que des recherches plus approfondies soient disponibles, vous devriez parler à un médecin des risques et des avantages de l'ajout d'un supplément probiotique à votre alimentation.

3. Un médecin peut vous recommander de tenir un journal de vos aliments et de vos symptômes avant et après le début du traitement par les probiotiques afin de déterminer s'ils ont ou non des effets bénéfiques.

4. Des probiotiques sont disponibles dans certaines pharmacies et certains magasins d’aliments naturels. Une sélection de probiotiques est disponible à l'achat en ligne.

5. Les probiotiques peuvent éventuellement réduire les symptômes chez les personnes atteintes de la maladie de Crohn, mais les recherches manquent pour le confirmer.

6. Jusqu'à ce que des recherches plus approfondies soient disponibles, vous devriez parler à un médecin des risques et des avantages de l'ajout d'un supplément probiotique à votre alimentation.

7. Un médecin peut vous recommander de tenir un journal de vos aliments et de vos symptômes avant et après le début du traitement par les probiotiques afin de déterminer s'ils ont ou non des effets bénéfiques.

8. Des probiotiques sont disponibles dans certaines pharmacies et certains magasins d’aliments naturels. Une sélection de probiotiques est disponible à l'achat en ligne.

Q:

1. Quelle est la façon la plus saine de manger du yaourt?

A:

1. Le yogourt est une excellente collation à toute heure de la journée. Il peut être ajouté aux salades pour la vinaigrette, servi avec des fruits frais, mangé nature, posé sur une pomme de terre ou ajouté à des sauces dans des plats de pâtes et de viande.

2. Choisissez un yaourt dont la culture de bactéries vivantes est faible en sucre, en gras et en additifs. Certaines boissons au yogourt peuvent être très caloriques.

3. Vérifiez les dates de péremption et, si le yaourt se sépare, mélangez-le à nouveau, ne versez pas le liquide. Si vous êtes intolérant aux produits laitiers, les bactéries se développent bien dans les yogourts sans produits laitiers.

4. Article révisé pour la dernière fois le jeudi 17 janvier 2019. Visitez notre page catégorie Crohn / IBD pour obtenir les dernières nouvelles à ce sujet ou inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir les dernières mises à jour concernant Crohn / IBD. Toutes les références sont disponibles dans l'onglet Références.

5. Utilisez l’un des formats suivants pour citer cet article dans votre essai, article ou votre rapport:

6. Remarque: Si aucune information sur l'auteur n'est fournie, la source est citée à la place.

7. Le yogourt est une excellente collation à toute heure de la journée. Il peut être ajouté aux salades pour la vinaigrette, servi avec des fruits frais, mangé nature, posé sur une pomme de terre ou ajouté à des sauces dans des plats de pâtes et de viande.

8. Choisissez un yaourt dont la culture de bactéries vivantes est faible en sucre, en gras et en additifs. Certaines boissons au yogourt peuvent être très caloriques.

9. Vérifiez les dates de péremption et, si le yaourt se sépare, mélangez-le à nouveau, ne versez pas le liquide. Si vous êtes intolérant aux produits laitiers, les bactéries se développent bien dans les yogourts sans produits laitiers.

10. Article révisé pour la dernière fois le jeudi 17 janvier 2019. Visitez notre page catégorie Crohn / IBD pour obtenir les dernières nouvelles à ce sujet ou inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir les dernières mises à jour concernant Crohn / IBD. Toutes les références sont disponibles dans l'onglet Références.

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