Lipton Noodle Soup Nutrition
Basé sur une science discutable
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La soupe aux nouilles Lipton est un mélange à soupe déshydraté au goût de poulet. Vous ajoutez de l'eau chaude au mélange pour réhydrater les nouilles et créer un bouillon. La soupe aux nouilles Lipton est pratique, mais tenez compte de ses informations nutritionnelles avant de l'intégrer à votre alimentation.
Types
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La soupe aux nouilles Lipton est proposée en quatre versions: soupe au poulet et aux nouilles originale, poulet aux nouilles avec du poulet en dés, des nouilles extra et du ring-o-noodle. Tous disposent d'un véritable bouillon de poulet. La plus grande différence entre les versions est la quantité ou la forme des nouilles. Deux cuillères à soupe de mélange fait environ 1 tasse de soupe cuite.
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40 minMuffinspétrole, sucre, des œufs, bananes, vanille, farine, cannelle, un soda, sel, carottes, raisins not little raisins!,Muffins géants aux carottes et à la banane de Nif -
40 minDéjeuner / Snackspain, pétrole, épinard, fromage, fromage, piment,roulade au fromage et aux épinards -
30 minMarques de confiance: recettes et astucesdu boeuf, riz, paprika, coques de tostada de maïs, laitue pommée, tomates, fromage, Crème fraîche,fiesta tostadas -
55 minViande et volailledinde, ketchup, sucre, le vinaigre, moutarde,le méga's jopp joes
Calories et Macronutriments
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La soupe originale contient 60 calories par portion préparée d'une tasse. La version avec dés de poulet et Ring-o-Noodle contient 70 calories par tasse et Extra Noodle offre 90 calories par portion. Les soupes contiennent toutes 2 g ou moins de gras. Extra Noodle offre la plus haute teneur en protéines, avec 3 g, tandis que les autres saveurs ont 2 g par portion. Les arômes de soupe contiennent entre 10 et 15 g de glucides, Extra Extra contenant les quantités les plus élevées.
Informations nutritionnelles supplémentaires
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La soupe de nouilles Lipton au poulet blanc contient 20 mg de cholestérol, tandis que les autres versions en contiennent entre 5 et 10 mg par portion. Les nouilles dans la soupe sont préparées avec de la farine enrichie. Elles représentent donc au moins 2% de l'apport nutritionnel recommandé pour le fer, 8% pour la thiamine, 6% pour la niacine, 4% pour la riboflavine et 4% pour le folate.
Sodium
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Une tasse de soupe de nouilles Lipton préparée contient entre 650 mg et 730 mg de sodium. Si vous mangez un sachet entier des quatre dans chaque boîte, vous en consommerez le double, soit de 1 300 à 1 460 mg. L'Institute of Medicine recommande de limiter la quantité de sodium à 1 500 mg par jour.
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95 minAllemandpétrole, sel, poivre, beurre, onion, poudre de paprika, farine, stock de poulet, crème,paprika huhn (poulet à la sauce paprika). -
35 minYam / Patate Doucepatates, beurre, mon chéri, jus de citron, sel,patates douces rôties au miel / kumara -
25 minPetit déjeuner et brunchamandes, cannelle, quinoa, Lait, sel de mer, vanille, mon chéri, dadels, abricots,quinoa petit déjeuner méditerranéen -
45 minViande et volaillepoitrines de poulet, jus de citron, onion, poivre, Sel d'assaisonnement, persil,poitrines de poulet grillées de jenny
Considérations
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La soupe aux nouilles Lipton contient du glutamate monosodique, un acide aminé que les fabricants utilisent pour améliorer le goût des aliments. Le Centre pour la science dans l'intérêt public note qu'une telle amélioration de la saveur peut entraîner une réduction du nombre d'ingrédients "réels" dans les produits. MSG peut provoquer des réactions telles que maux de tête, nausées et faiblesses chez les personnes sensibles.