Lutéine: Sources, avantages et inconvénients de cet antioxydant
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La lutéine, qui peut être ingérée à la fois par l'alimentation et les suppléments, contient un caroténoïde (un groupe de pigments végétaux aux effets antioxydants). La lutéine est souvent utilisée dans le traitement ou la prévention des maladies oculaires, mais cet antioxydant présente d'autres avantages. Cependant, il y a aussi des mises en garde au sujet de l'utilisation de suppléments de lutéine; cela n'est pas recommandé, par exemple, pendant la grossesse et chez les patients atteints de fibrose kystique. Si une personne souhaite utiliser ces suppléments, il est sage de toujours consulter d'abord un médecin.
Sources d'antioxydant
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Puissance
Avantages de la lutéine
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Fonction cognitive La lutéine aide à minimiser l'inflammation chronique et le stress oxydatif. Ces bienfaits interviennent également dans les voies neuronales, permettant de prévenir le développement de maladies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer
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Inconvénients et effets secondaires des suppléments de lutéine
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Les suppléments de lutéine n'ont pas été testés pour leur sécurité. Dans certains cas, le produit est contaminé par d'autres substances telles que des métaux. De plus, la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants, les patients souffrant de problèmes de santé ou les patients prenant des médicaments n'a pas été établie en octobre 2020. De plus, les patients atteints de fibrose kystique
Utilisation de suppléments de lutéine
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L'auto-traitement avec les suppléments (et éviter ou retarder les soins standard) n'est pas recommandé. Il est important de consulter le médecin avant de prendre tout supplément alimentaire sur une base régulière. Il peut prescrire une dose quotidienne qui a besoin de costumes santé. Dans certains cas, il conseille également de ne pas utiliser le supplément car ses effets sur la sécurité sont inconnus en octobre 2020.
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L'auto-traitement avec les suppléments (et d'éviter ou de retarder les soins standard) n'est pas recommandé. Il est important de consulter le médecin avant de prendre un complément alimentaire sur une base régulière. Il peut prescrire une posologie quotidienne adaptée aux besoins de santé. Dans certains cas, il conseille également de ne pas utiliser le supplément parce que les effets de sécurité ne sont pas connues en Octobre 2020