Prestations de maladie en vacances

La ligne du bas

Si vous ne prenez pas tout le temps de vacances qui vous est alloué, vous n'êtes pas seul.
Si vous travaillez pendant vos vacances, vous êtes comme beaucoup d’autres personnes sur le marché du travail.
Si vous êtes stressé à votre retour au bureau, vous avez plusieurs raisons à cela.
Il ne fait aucun doute que les États-Unis ont une "culture de vacances" malsaine.]
Cela va de la durée de nos congés, de nos vacances, à la manière dont nous agissons lorsque nous sommes loin de notre travail.
Les Américains ne prennent tout simplement pas assez de vacances, et lorsque nous le faisons, nous n'en profitons pas pleinement.
Et tant pis.
Les experts affirment que le fait de prendre des vacances présente de nombreux avantages pour la santé ... à la fois pour l'employé et pour l'employeur.
"Cela vous donne une chance de vous détendre, de vous ressourcer et de vous rafraîchir la tête", a déclaré Alison Sullivan, experte des tendances de carrière sur le site Web Glassdoor. "Les vacances réduisent le stress qui peut s'accumuler lorsque vous travaillez, travaillez encore". [! 2853 => 1140 = 1!] "Les gens font mieux au travail s’ils prennent du temps, se reposent, se rafraîchissent et s’éloignent de la routine quotidienne", a ajouté Jeffrey Pfeffer, auteur du livre "Mourir pour un chèque de règlement".]
"S'ils ne prennent pas de vacances, les employés sont moins productifs, moins créatifs et pensent moins en dehors de la boîte", a souligné Ken Yeager, PhD, directeur du programme Stress, Trauma and Resilience ( STAR) au centre médical Wexner de l’Ohio State University.
Ce stress peut avoir des conséquences graves.
Une étude de 1992 qui suivait les travailleurs sur 20 ans concluait que les hommes qui ne prenaient pas de vacances avaient 30% plus de risques de subir une crise cardiaque. Pour les femmes, le risque était 50% plus élevé.
"Le stress, nous le savons, est mauvais pour la santé", déclare Pfeffer.
Alors, avec toutes ces preuves, pourquoi ne sautons-nous pas sur l'occasion de partir en vacances?

Notre culture de vacances

Le manque de temps de vacances ne fait pas seulement partie de la culture d'entreprise américaine.
Cela fait également partie de nos lois.
Le Royaume-Uni exige des entreprises qu’elles accordent au moins 28 jours de vacances à leurs employés, d’après le site Web officiel du gouvernement britannique.
D'autres pays, tels que la Suède et l'Autriche, exigent un minimum de 25 jours.
L'Australie insiste pour que le délai soit de 20 jours, le Mexique exige 6 jours et la Chine, 5 jours.
Le gouvernement américain n’oblige pas les entreprises à prévoir des jours de vacances. C'est vrai. Zéro.
De nombreuses entreprises américaines tirent apparemment parti de cette absence de législation.
Une étude réalisée en 2013 estimait que près d'un travailleur américain sur quatre n'avait pas de vacances payées.
Même les travailleurs qui ont droit à des vacances ne semblent pas les prendre.
Une étude réalisée en 2016 par Project: Time Off indiquait que les travailleurs américains prenaient en moyenne 21 jours de vacances en mai 1996. Ce nombre est tombé à 16 jours en mars 2016.
En fait, le travailleur américain moyen ne prend que la moitié environ de ses vacances, selon un article publié sur Inc.com.
Et même lorsque nous sommes à la plage ou à la montagne, nous ne débranchons pas complètement.
Des études ont montré que 60% des employés travaillent pendant leurs vacances. En outre, 25% affirment avoir été contactés par un collègue pendant leur temps libre et 20% affirment qu'un superviseur les a contactés, selon l'article d'InC.com.
Sur les 1 245 personnes ayant répondu à l’enquête, 62% ont déclaré s’occuper furtivement du travail pendant leurs vacances.
Environ 44% ont déclaré prendre les vacances qui leur étaient allouées, mais 42% ont pris moins de jours de vacances qu’ils ne l’ont fait.
Au total, 55% des répondants ont déclaré prendre 10 jours ou moins de vacances par an.
Cela s'explique peut-être par le fait que 42% ont déclaré que leur entreprise offrait 10 jours ou moins de vacances.
Et c'est peut-être pourquoi 57% des personnes interrogées pensent que leur employeur devrait leur accorder plus de temps de vacances.
Alors, pourquoi les gens ne prennent-ils pas de vacances et pourquoi travaillent-ils alors qu'ils sont supposés se détendre?
Il semble y avoir un certain nombre de raisons.
Une autre proportion de 17% l’a rendue à l’anxiété personnelle.
Un autre 15% ont déclaré que faire partie de la culture de leur entreprise était de rester en contact en leur absence.
Environ 11% ont déclaré que leur patron leur demandait de répondre aux appels et aux courriels en vacances.
Et 10% ont déclaré avoir le sentiment que leur travail aurait des incidences négatives sur leur travail s'ils ignoraient complètement leurs responsabilités pendant leurs vacances.
Ensuite, il y a la crainte que quelqu'un prenne sa place pendant son absence.
Pfeffer ajoute qu'il existe également le sentiment que le fait de sauter des vacances peut améliorer votre statut aux yeux de votre employeur.
Pfeffer ajoute qu’il pourrait y avoir une part de vérité. Selon lui, des recherches ont montré que les personnes qui travaillent plus d'heures gagnent des salaires plus élevés, par exemple.
"Certaines entreprises font pression pour que les travailleurs ne prennent pas de vacances", a-t-il déclaré.
Tout cela augure mal pour les employés qui ne semblent pas totalement déconnectés.
"Il arrive un moment où leur identité est leur travail", a déclaré Yeager. "Quand ils partent en vacances, ils ne l'apprécient pas."
Sullivan a déclaré qu'il était important que les employés se débranchent et se sentent à l'aise à leur retour.

Les bienfaits des vacances sur la santé

Les vacances ne sont pas qu'un dépaysement.
Les experts affirment que l'interruption du travail présente des avantages pour la santé physique et mentale.
L'article d'Inc.com énumère quatre avantages majeurs pour la santé de prendre des vacances appropriées.
Le premier est la réduction du stress. L'article cite plusieurs études, dont l'une indique que prendre des vacances éloigne les gens d'activités qu'ils associent au stress et à l'anxiété. D'autres recherches indiquent que la réduction du stress s'étend au-delà des vacances, jusqu'au retour au travail initial. Et d'autres études ont montré que les vacanciers avaient moins de maux physiques tels que maux de tête et maux de dos.
Le deuxième avantage est la santé cardiovasculaire. Des études montrent un risque accru de crise cardiaque, même pour les personnes qui ne passent qu'un an de vacances.
Le troisième est l'amélioration de la productivité. Les chercheurs affirment que les vacances aident les employés à se concentrer lorsqu'ils retournent au travail, leur permettant ainsi de faire plus de travail en moins de temps. Une étude réalisée par Ernst Young a conclu que les performances des employés en fin d’année s’amélioraient de 8% toutes les 10 heures. Une autre étude indique que les personnes qui prennent des vacances sont moins susceptibles de quitter une entreprise.
Le quatrième est meilleur sommeil. Les chercheurs affirment que les perturbations du sommeil sont un problème grave pour les employés trop soucieux. Les vacances, disent-ils, aident les gens à rétablir leurs habitudes de sommeil.
Les experts disent que vous ne pouvez pas surestimer l’importance de ces avantages.
"Les congés rendent les employés plus productifs et plus motivés à venir travailler", a déclaré Sullivan.
La société de Sullivan place son argent là où sa bouche se trouve.
Glassdoor est au moins une douzaine d’entreprises américaines qui offre aux employés des congés payés illimités pendant l’année.
Sullivan a dit qu'il y avait des paramètres. Les gestionnaires doivent toujours approuver les interruptions de prise de force et la productivité est mesurée.
Elle ajoute que leurs employés n'abusent pas du système. En fait, Glassdoor doit encore rappeler à certains travailleurs d'utiliser le temps des vacances.
"Nous encourageons les personnes à concilier vie professionnelle et vie privée", a déclaré Sullivan. "Cela leur dit que nous valorisons non seulement votre travail, mais également votre identité."
Une autre entreprise offrant des congés payés illimités est General Electric.
Stacey Hoin, responsable senior des ressources humaines chez GE Capital, a déclaré que les employés coordonnaient toujours les vacances avec leur responsable. Leur équipe travaille alors ensemble pour "assurer la couverture en l'absence de quelqu'un".
Elle a déclaré qu'aucun employé n'avait abusé du programme depuis ses débuts, il y a deux ans.
Hoin a déclaré qu'elle encourageait les employés de GE à prendre des vacances suffisantes, et pas seulement à faire leurs courses, à faire le ménage et à se rendre chez le médecin.
"J’essaie plutôt d’encourager les membres de mon équipe à prendre un temps réellement dédié à eux-mêmes et à leur bien-être, car c’est là où ils obtiendront le plus de bénéfices - sur le plan émotionnel, émotionnel, spirituellement et physiquement ", dit-elle.
Les résultats, dit-elle, sont perceptibles.
"Quand les gens prennent du temps pour se reposer, se détendre et réfléchir, ils reviennent au travail avec une énergie renouvelée", a déclaré Hoin. "Je crois que cela les rend plus influents dans leurs rôles."
Et les avantages de General Electric, aussi.
GE n’a pas à payer de vacances inutilisées, cela représente une économie de coût ", a déclaré Hoin." Cependant, les avantages les plus importants, dans mon livre, sont les employés qui adoptent une attitude plus confiante, plus confiante. culture, avec la possibilité de prendre du temps quand ils en ont besoin. "

Comment planifier des vacances

Ce n’est pas seulement le congé qui compte.
C’est aussi la façon dont vous passez ce temps en dehors du bureau.
Il existe plusieurs astuces pour vous aider à passer de bonnes vacances.
Tout commence avant même votre départ bien mérité.
Selon un article du magazine Time de 2017, des vacances mal planifiées peuvent engendrer encore plus de stress à votre retour.
La première étape consiste donc à planifier vos vacances.
Sullivan suggère de planifier dès que possible pour que vous puissiez vous attendre à quelque chose et que vous ne deviez pas vous précipiter dans les détails les jours précédant votre voyage.
Yeager a ajouté que vous pouvez effectuer certaines tâches importantes au travail dans le cadre de cette planification.
La première consiste à vous assurer que vos tâches habituelles sont attribuées à d'autres personnes sur le lieu de travail. De cette façon, vous ne vous inquiétez pas pour eux.
Il recommande également de laisser une réponse claire à un message électronique pour les personnes qui vous contactent pendant votre absence.
Indiquez les jours où vous serez parti et avec qui ils pourront contacter en votre absence. Yeager suggère même de ne pas avoir accès au courrier électronique pendant votre absence ... même si vous le faites.
"Il n’ya rien de plus important que la planification préalable", at-il déclaré.
Pfeffer croit fermement à la nécessité de se déconnecter complètement du travail en son absence.
"Laissez les appareils électroniques à la maison et ne vérifiez pas votre foutu email", dit-il.
Pfeffer note que les gens ont tendance à résoudre les problèmes s’ils vous envoient un message électronique et reçoivent un message de retour indiquant que vous êtes en vacances.
"Beaucoup de choses que nous considérons comme urgentes ne le sont vraiment pas," dit-il.
Yeager convient qu'il est préférable de ne pas consulter votre courrier électronique pendant vos vacances, mais si cela vous rend anxieux, réservez 30 minutes tous les matins pour nettoyer votre boîte de réception. Après cela, ne vous reconnectez pas.
"Il appartient à chaque individu de déterminer ce qui lui convient", a-t-il déclaré.
Les experts recommandent également de garder vos projets de vacances aussi simple que possible. Se précipiter dans les aéroports et essayer de trouver un établissement difficile à localiser pourrait ne pas vous procurer la relaxation dont vous avez besoin.
Les experts disent également que prendre des photos et des vidéos est un bon moyen de profiter des vacances et de vous offrir de bons souvenirs lors de votre retour au travail.
Yeager a déclaré que toutes ces étapes vous aideraient à devenir plus productif et plus heureux au travail.
Il explique que votre cerveau peut perdre de la créativité s’il n’obtient pas de pause dans les mêmes activités quotidiennes.
"Les voies du cerveau deviennent statiques s’il ya trop de routine", at-il déclaré.
Sullivan a expliqué que c'est pour cette raison que Glassdoor rappelle à ses employés de prendre leurs vacances.
"Nous encourageons les personnes à rechercher un juste équilibre travail-vie personnelle", a-t-elle déclaré.
Pfeffer propose une corrélation simple.
"Il est important de prendre des pauses pendant votre journée de travail", a-t-il noté, "mais prendre des pauses pendant l'année est également important."