Quels sont les avantages du thé à la sauge pour la santé?

Les mises en garde

1. La sauge, ou salvia officinalis, comme on l'appelle scientifiquement, est une plante originaire du sud de l'Europe et de la région méditerranéenne. La sauge est utilisée en médecine traditionnelle depuis des siècles. Les feuilles de cette petite plante vivace toujours verte sont utilisées comme herbe culinaire populaire. L'huile de sauge est extraite par distillation de ses feuilles séchées et les feuilles de sauge constituent une tasse de thé apaisante qui procure de nombreux bienfaits pour la santé.

Propriétés de Sage

1. La sauge a de nombreuses propriétés médicinales. C'est un stimulant, un diurétique et un expectorant, il possède des propriétés anti-inflammatoires, anti-oxydantes et antimicrobiennes, et sert également à renforcer l'appétit. En raison de ces caractéristiques de la sauge, le thé à la sauge offre de nombreux avantages pour la santé.

Effets antioxydants

1. Les antioxydants agissent comme des récupérateurs pour nettoyer les radicaux libres du métabolisme et d'autres toxines environnementales telles que la fumée et les pesticides présents dans le corps. Les antioxydants agissent pour empêcher les radicaux libres d’attaquer les tissus cellulaires, prévenir les signes du vieillissement précoce et le risque de maladies comme le cancer et les maladies cardiaques. Le thé à la sauge est une source puissante d'antioxydants, selon une étude publiée dans "Frontiers in Pharmacology" en 2011. Ces antioxydants aident à contrer les effets néfastes des radicaux libres.

Effets sur le diabète

1. La sauge fait partie des plantes à base de plantes considérées comme bénéfiques pour les patients diabétiques. Une étude des chercheurs C. F. Lima, M. F. Azevedo, et. al., a été fait à l’Université de Minho, Braga, Portugal, août 2006. Intitulé, "Effet semblable à la metformine de la Salvia officinalis (sauge commune): est-il utile dans la prévention du diabète?" Le but de l'étude était de vérifier les effets antidiabétiques d'une infusion de thé à la sauge chez la souris. Les résultats ont montré des effets d'infusion de thé à la sauge sur la glycémie à jeun chez des animaux normaux et sa metformine - un médicament utilisé pour traiter le diabète de type 2 - des effets similaires à ceux sur les cellules hépatiques de rat suggèrent que la sauge pourrait être utile en tant que complément alimentaire pour prévenir le diabète de type 2 en abaissant la glycémie des personnes à risque.

Avantages supplémentaires

1. Le thé à la sauge est bénéfique dans le traitement de la fièvre et du rhume, des maux de gorge et des maux de tête, ainsi que des indigestions et des troubles gastro-intestinaux.