Racine de guimauve: le protecteur ultime pour les intestins et les poumons

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À peu près tout le monde à un moment ou à un autre s'est assis autour d'un feu et a grillé une guimauve, que ce soit pour faire un s'more ou simplement pour manger un festin gluant. On le considère généralement comme une collation à calories vides, mais saviez-vous que la racine de guimauve - à partir de laquelle sont fabriqués les guimauves - est en réalité pleine de bienfaits pour la santé?
C'est vrai. En fait, la racine de guimauve est utilisée depuis des siècles pour traiter les infections, améliorer la digestion et bien plus encore. Comment se peut-il? Contrairement à ce que son nom pourrait laisser penser, la racine de guimauve n’est pas la même chose que la gâterie aérienne et soufflée sucrée à laquelle nous sommes tous habitués. C'est en fait la racine de la guimauve aux propriétés curatives, comme les sept énumérées ci-dessous.
À peu près tout le monde à un moment ou à un autre s'est assis autour d'un feu et a grillé une guimauve, que ce soit pour faire un s'more ou simplement pour manger un festin gluant. On le considère généralement comme une collation à calories vides, mais saviez-vous que la racine de guimauve - à partir de laquelle sont fabriqués les guimauves - est en réalité pleine de bienfaits pour la santé?
C'est vrai. En fait, la racine de guimauve est utilisée depuis des siècles pour traiter les infections, améliorer la digestion et bien plus encore. Comment se peut-il? Contrairement à ce que son nom pourrait laisser penser, la racine de guimauve n’est pas la même chose que la gâterie aérienne et soufflée sucrée à laquelle nous sommes tous habitués. C'est en fait la racine de la guimauve aux propriétés curatives, comme les sept énumérées ci-dessous.

7 avantages de la racine de guimauve

Une étude de 2011 a examiné les effets de la supplémentation en racine de guimauve sur les profils lipidiques du sang et la fonction hépatique sur une période d'un mois. Les chercheurs ont découvert que la guimauve avait des effets anti-inflammatoires efficaces contre l'inflammation aiguë et chronique, l'une des causes fondamentales des maladies cardiaques.
Plus, la guimauve a également montré une activité anti-ulcéreuse, des capacités anti-lipidémiques et a entraîné une augmentation du cholestérol HDL (le type "bon"). Lorsqu'ils ont reçu une dose de 50 milligrammes de guimauve par kilogramme de poids corporel, les sujets ont présenté une augmentation significative du taux sérique de cholestérol HDL, sans effets secondaires et effets indésirables sur les enzymes hépatiques. (8)
La guimauve semble avoir des effets diurétiques et agit de la même manière que les "pilules d'eau" destinées à réduire la rétention de liquide, l'œdème et le gonflement de l'estomac. Si votre régime alimentaire ou vos niveaux hormonaux (tels que le syndrome prémenstruel ou la ménopause) vous obligent à retenir l'eau et à vous sentir mal à l'aise, la guimauve peut aider à augmenter la miction et l'équilibre des liquides. (9)
Pour les personnes souffrant de mal de gorge, de toux ou de rhume, la racine de guimauve peut être prise par voie orale pour réduire la douleur, l’enflure et la congestion. Ses propriétés antitussives et ses capacités mucilagineuses lui permettent de réduire l’irritation de la gorge, de réduire l’enflure des ganglions lymphatiques, d’accélérer le temps de cicatrisation et de réduire la toux sèche aggravante. C'est précisément la raison pour laquelle l'extrait de guimauve est ajouté à de nombreux sirops et pastilles pour la gorge - c'est l'un des remèdes naturels contre la toux les plus efficaces. (1)
Il semble également aider à arrêter l'envie de tousser et facilite le processus de production de salive supplémentaire, ce qui permet de réduire les symptômes de la bouche sèche. Il peut être utilisé en toute sécurité par les personnes présentant des niveaux chroniquement bas de flux salivaire et de toux chronique. (2, 3)
La guimauve est particulièrement efficace contre les rhumes ou la grippe lorsqu'elle est associée à d'autres herbes anti-inflammatoires et antibactériennes et à des huiles essentielles contre le mal de gorge, telles que l'orme rouge et l'échinacée ou le citron, la myrrhe, l'orge , huiles essentielles de cyprès et d'encens. Lorsqu'ils sont combinés, ils ciblent la cause sous-jacente de la maladie (y compris les bactéries) et enduisent la gorge pour soulager la gêne.
Si vous ressentez des symptômes d'amygdalite, de bronchite, d'infections des voies urinaires ou des voies respiratoires, prenez des racines de guimauve dès les premiers signes d'inconfort tels que gonflement, brûlures et sensibilité. Il aide à accélérer le processus de guérison et élimine naturellement les bactéries qui peuvent causer diverses affections. (4)
Une fois ingéré, il contribue à augmenter la sécrétion d'urine, ce qui améliore la capacité du corps à attirer les bactéries hors des voies urinaires. C’est la raison pour laquelle il est également recommandé pour traiter les symptômes de calculs rénaux.
Les recherches suggèrent que la guimauve est un moyen efficace de traiter certains troubles digestifs, notamment le syndrome de fuites intestinales, qui se développe lorsque des particules s'échappent par de minuscules orifices dans la muqueuse des intestins, leur permettant de pénétrer dans la circulation sanguine. ils peuvent déclencher des réactions auto-immunes.
La guimauve aide à restaurer l'intégrité de la paroi de l'intestin en formant une couche protectrice autour des petites jonctions. En outre, il semble être bénéfique pour les personnes souffrant d'autres formes de maladies inflammatoires de l'intestin, notamment la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn. (5)
Les utilisations digestives de la racine de guimauve comprennent la réduction ou la prévention des brûlures d'estomac, des symptômes d'ulcère de l'estomac, de la diarrhée et de la constipation. Il recouvre l'intérieur de l'estomac et empêche l'acide de causer une gêne et une «sensation de brûlure». (6)
Pour la plupart des formes d'indigestion, le thé a tendance à fonctionner au mieux et est généralement apaisant pour l'estomac sans provoquer d'effets secondaires. Pour encore plus d'effets apaisants sur votre estomac, vous pouvez mélanger de la guimauve avec d'autres aides à la digestion, telles que l'huile essentielle de menthe poivrée ou la racine de gingembre trempée / crue.
En aidant à apaiser le système nerveux de la peau, la guimauve possède des propriétés anti-irritantes et est même bien tolérée par les personnes allergiques et à la peau hypersensible. Pendant de nombreuses années, il a soulagé les démangeaisons, l'enflure, les rougeurs et les irritations.
La guimauve peut être utilisée localement sur la peau pour traiter un certain nombre de problèmes: piqûres d'insectes, plaies, brûlures, égratignures, peau sèche / gercée et desquamation. La racine et la tige de la guimauve sécrètent du mucilage qui adoucit la peau, diminue le gonflement et détruit les bactéries. C'est exactement pourquoi il est souvent ajouté aux produits de soin de la peau et aux onguents pour résoudre des problèmes tels que les insectes, les infections et les plaies.
Certaines preuves montrent que ses effets anti-inflammatoires sont également bénéfiques pour le traitement de l'eczéma et de la dermatite. Les polysaccharides dans les racines de guimauve sont un type de fibre absorbante qui se combine avec un liquide pour former une base douce et glissante qui agit comme un tampon pour la peau, une crème hydratante et une couche protectrice pour les peaux ultra-sensibles. (sept)
Vous trouverez de la guimauve dans de nombreux baume à lèvres, revitalisants, revitalisants et produits après-soleil. Si vous ne trouvez pas de pommade naturelle à base d’extraits de guimauve, créez votre propre crème hydratante maison pour peau sèche en ajoutant plusieurs gouttes à une crème à base de noix de coco ou d’huile de jojoba. Utilisée avec des produits qui épargnent la peau, comme l'huile d'arbre à thé et l'aloe vera, la guimauve a un impact encore plus grand.
Une étude de 2011 a examiné les effets de la supplémentation en racine de guimauve sur les profils lipidiques du sang et la fonction hépatique sur une période d'un mois. Les chercheurs ont découvert que la guimauve avait des effets anti-inflammatoires efficaces contre l'inflammation aiguë et chronique, l'une des causes fondamentales des maladies cardiaques.
Plus, la guimauve a également montré une activité anti-ulcéreuse, des capacités anti-lipidémiques et a entraîné une augmentation du cholestérol HDL (le type "bon"). Lorsqu'ils ont reçu une dose de 50 milligrammes de guimauve par kilogramme de poids corporel, les sujets ont présenté une augmentation significative du taux sérique de cholestérol HDL, sans effets secondaires et effets indésirables sur les enzymes hépatiques. (8)
La guimauve semble avoir des effets diurétiques et agit de la même manière que les "pilules d'eau" destinées à réduire la rétention de liquide, l'œdème et le gonflement de l'estomac. Si votre régime alimentaire ou vos niveaux hormonaux (tels que le syndrome prémenstruel ou la ménopause) vous obligent à retenir l'eau et à vous sentir mal à l'aise, la guimauve peut aider à augmenter la miction et l'équilibre des liquides. (9)
Pour les personnes souffrant de mal de gorge, de toux ou de rhume, la racine de guimauve peut être prise par voie orale pour réduire la douleur, l’enflure et la congestion. Ses propriétés antitussives et ses capacités mucilagineuses lui permettent de réduire l’irritation de la gorge, de réduire l’enflure des ganglions lymphatiques, d’accélérer le temps de cicatrisation et de réduire la toux sèche aggravante. C'est précisément la raison pour laquelle l'extrait de guimauve est ajouté à de nombreux sirops et pastilles pour la gorge - c'est l'un des remèdes naturels contre la toux les plus efficaces. (1)
Il semble également aider à arrêter l'envie de tousser et facilite le processus de production de salive supplémentaire, ce qui permet de réduire les symptômes de la bouche sèche. Il peut être utilisé en toute sécurité par les personnes présentant des niveaux chroniquement bas de flux salivaire et de toux chronique. (2, 3)
La guimauve est particulièrement efficace contre les rhumes ou la grippe lorsqu'elle est associée à d'autres herbes anti-inflammatoires et antibactériennes et à des huiles essentielles contre le mal de gorge, telles que l'orme rouge et l'échinacée ou le citron, la myrrhe, l'orge , huiles essentielles de cyprès et d'encens. Lorsqu'ils sont combinés, ils ciblent la cause sous-jacente de la maladie (y compris les bactéries) et enduisent la gorge pour soulager la gêne.
Si vous ressentez des symptômes d'amygdalite, de bronchite, d'infections des voies urinaires ou des voies respiratoires, prenez des racines de guimauve dès les premiers signes d'inconfort tels que gonflement, brûlures et sensibilité. Il aide à accélérer le processus de guérison et élimine naturellement les bactéries qui peuvent causer diverses affections. (4)
Une fois ingéré, il contribue à augmenter la sécrétion d'urine, ce qui améliore la capacité du corps à attirer les bactéries hors des voies urinaires. C’est la raison pour laquelle il est également recommandé pour traiter les symptômes de calculs rénaux.
Les recherches suggèrent que la guimauve est un moyen efficace de traiter certains troubles digestifs, notamment le syndrome de fuites intestinales, qui se développe lorsque des particules s'échappent par de minuscules orifices dans la muqueuse des intestins, leur permettant de pénétrer dans la circulation sanguine. ils peuvent déclencher des réactions auto-immunes.
La guimauve aide à restaurer l'intégrité de la paroi de l'intestin en formant une couche protectrice autour des petites jonctions. En outre, il semble être bénéfique pour les personnes souffrant d'autres formes de maladies inflammatoires de l'intestin, notamment la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn. (5)
Les utilisations digestives de la racine de guimauve comprennent la réduction ou la prévention des brûlures d'estomac, des symptômes d'ulcère de l'estomac, de la diarrhée et de la constipation. Il recouvre l'intérieur de l'estomac et empêche l'acide de causer une gêne et une «sensation de brûlure». (6)
Pour la plupart des formes d'indigestion, le thé a tendance à fonctionner au mieux et est généralement apaisant pour l'estomac sans provoquer d'effets secondaires. Pour encore plus d'effets apaisants sur votre estomac, vous pouvez mélanger de la guimauve avec d'autres aides à la digestion, telles que l'huile essentielle de menthe poivrée ou la racine de gingembre trempée / crue.
En aidant à apaiser le système nerveux de la peau, la guimauve possède des propriétés anti-irritantes et est même bien tolérée par les personnes allergiques et à la peau hypersensible. Pendant de nombreuses années, il a soulagé les démangeaisons, l'enflure, les rougeurs et les irritations.
La guimauve peut être utilisée localement sur la peau pour traiter un certain nombre de problèmes: piqûres d'insectes, plaies, brûlures, égratignures, peau sèche / gercée et desquamation. La racine et la tige de la guimauve sécrètent du mucilage qui adoucit la peau, diminue le gonflement et détruit les bactéries. C'est exactement pourquoi il est souvent ajouté aux produits de soin de la peau et aux onguents pour résoudre des problèmes tels que les insectes, les infections et les plaies.
Certaines preuves montrent que ses effets anti-inflammatoires sont également bénéfiques pour le traitement de l'eczéma et de la dermatite. Les polysaccharides dans les racines de guimauve sont un type de fibre absorbante qui se combine avec un liquide pour former une base douce et glissante qui agit comme un tampon pour la peau, une crème hydratante et une couche protectrice pour les peaux ultra-sensibles. (sept)
Vous trouverez de la guimauve dans de nombreux baume à lèvres, revitalisants, revitalisants et produits après-soleil. Si vous ne trouvez pas de pommade naturelle à base d’extraits de guimauve, créez votre propre crème hydratante maison pour peau sèche en ajoutant plusieurs gouttes à une crème à base de noix de coco ou d’huile de jojoba. Utilisée avec des produits qui épargnent la peau, comme l'huile d'arbre à thé et l'aloe vera, la guimauve a un impact encore plus grand.

Qu'est-ce que la racine de guimauve?

Maintenant que nous connaissons les avantages, quelle est exactement la racine de guimauve? La guimauve est le nom de plus qu'un simple type de bonbon blanc - c'est aussi une plante originaire d'Afrique et de régions d'Europe utilisée pour fabriquer un traitement à base de plantes utilisé depuis des siècles.
La racine de guimauve (Althaea officinalis) a une très longue histoire dans la médecine traditionnelle, qui remonte à la Grèce antique et à l'Égypte. Il y a plus de 2 800 ans, des références à la racine de guimauve ont été faites dans "l'Iliade" d'Homère, car à l'époque, cette plante "glissante" était un moyen populaire de traiter la toux, les maux de gorge et la congestion.
Une des raisons pour lesquelles les bonbons à la guimauve ont reçu leur nom est en raison des qualités "moelleuses" de la racine de guimauve. Les extraits fibreux de guimauve gonflent dans le corps et forment une substance douce, semblable à un gel. Aujourd'hui, les praticiens holistiques utilisent encore la guimauve de la même manière qu'il y a des milliers d'années, car la plante contient de puissants ingrédients actifs qui aident à dissoudre le mucus, à réduire l'inflammation et à tuer les bactéries naturellement.
Il est devenu une plante importante dans les pratiques de médecine ayurvédique et de guérison Unani, qui utilisent de nombreuses plantes différentes pour renforcer l’immunité et prévenir les maladies.
Dans le monde entier, la racine de guimauve est utilisée pour traiter des maladies et des troubles, notamment:
Maintenant que nous connaissons les avantages, quelle est exactement la racine de guimauve? La guimauve est le nom de plus qu'un simple type de bonbon blanc - c'est aussi une plante originaire d'Afrique et de régions d'Europe utilisée pour fabriquer un traitement à base de plantes utilisé depuis des siècles.
La racine de guimauve (Althaea officinalis) a une très longue histoire dans la médecine traditionnelle, qui remonte à la Grèce antique et à l'Égypte. Il y a plus de 2 800 ans, des références à la racine de guimauve ont été faites dans "l'Iliade" d'Homère, car à l'époque, cette plante "glissante" était un moyen populaire de traiter la toux, les maux de gorge et la congestion.
Une des raisons pour lesquelles les bonbons à la guimauve ont reçu leur nom est en raison des qualités "moelleuses" de la racine de guimauve. Les extraits fibreux de guimauve gonflent dans le corps et forment une substance douce, semblable à un gel. Aujourd'hui, les praticiens holistiques utilisent encore la guimauve de la même manière qu'il y a des milliers d'années, car la plante contient de puissants ingrédients actifs qui aident à dissoudre le mucus, à réduire l'inflammation et à tuer les bactéries naturellement.
Il est devenu une plante importante dans les pratiques de médecine ayurvédique et de guérison Unani, qui utilisent de nombreuses plantes différentes pour renforcer l’immunité et prévenir les maladies.
Dans le monde entier, la racine de guimauve est utilisée pour traiter des maladies et des troubles, notamment:

Comment fonctionne la racine de guimauve

Les suppléments, les thés ou les teintures contenant un extrait de racine de guimauve sont fabriqués en isolant des composés spéciaux trouvés dans les feuilles et les racines de la plante. Les fleurs et les jeunes feuilles de la guimauve sont également comestibles et sont traditionnellement consommées crues, bouillies et frites pour leurs nombreux avantages. (10) Le principal avantage de la guimauve est qu’il s’agit d’un «mucilage» naturel, c’est-à-dire qu’elle agit comme un type de fibre molle et qu’elle gonfle lorsqu'elle est combinée à de l’eau. Cette qualité "glissante" forme un revêtement épais et protecteur autour des membranes.
Les ingrédients actifs contenus dans la racine de guimauve qui en font un mucilage et un complément médicinal efficaces comprennent: (11)
Une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology a révélé que ces composés permettaient de réduire les symptômes tels que la douleur et l’enflure dans les voies nasales, les muqueuses qui tapissent les voies respiratoires et la paroi du système digestif. (12) Il a été démontré que Marshmallow avait des effets stimulants sur la viabilité cellulaire et la prolifération des cellules épithéliales, ce qui lui permettait de former une couche bioadhésive à la surface cellulaire de la peau et dans le système digestif.
En raison de son effet apaisant sur les tissus enflés, de ses propriétés antibactériennes et de la protection des muqueuses dans tout le corps, la guimauve est capable de traiter les infections de la gorge et de la peau, tout en renforçant la paroi de l'intestin et en empêchant la perméabilité (appelée syndrome de l'intestin qui fuit). Fait intéressant, les propriétés de mucilage de la guimauve semblent rester stables dans le corps tout au long du système digestif jusqu'à ce qu'elles atteignent le côlon. Cela signifie qu'ils ne changent pas de forme lors du passage dans le tube digestif et sont donc utiles pour soulager les symptômes de troubles digestifs inflammatoires.
Les recherches suggèrent que des antioxydants tels que les flavonoïdes présents dans la guimauve permettent de prévenir la formation de dommages oxydatifs conduisant à des maladies chroniques, notamment la croissance tumorale cancéreuse et les troubles inflammatoires. Il protège les cellules saines grâce à une combinaison de mécanismes, notamment: formation d'adhérences cellulaires, incidence sur la croissance des cellules et de la matrice extracellulaire, gestion de la libération de cytokines et destruction des cellules nocives (apoptose). La guimauve accélère également la guérison en activant le système immunitaire, notamment en facilitant un processus appelé phagocytose, qui élimine les cellules endommagées ou mortes du corps.
Les suppléments, les thés ou les teintures contenant un extrait de racine de guimauve sont fabriqués en isolant des composés spéciaux trouvés dans les feuilles et les racines de la plante. Les fleurs et les jeunes feuilles de la guimauve sont également comestibles et sont traditionnellement consommées crues, bouillies et frites pour leurs nombreux avantages. (10) Le principal avantage de la guimauve est qu’il s’agit d’un «mucilage» naturel, c’est-à-dire qu’elle agit comme un type de fibre molle et qu’elle gonfle lorsqu'elle est combinée à de l’eau. Cette qualité "glissante" forme un revêtement épais et protecteur autour des membranes.
Les ingrédients actifs contenus dans la racine de guimauve qui en font un mucilage et un complément médicinal efficaces comprennent: (11)
Une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology a révélé que ces composés permettaient de réduire les symptômes tels que la douleur et l’enflure dans les voies nasales, les muqueuses qui tapissent les voies respiratoires et la paroi du système digestif. (12) Il a été démontré que Marshmallow avait des effets stimulants sur la viabilité cellulaire et la prolifération des cellules épithéliales, ce qui lui permettait de former une couche bioadhésive à la surface cellulaire de la peau et dans le système digestif.
En raison de son effet apaisant sur les tissus enflés, de ses propriétés antibactériennes et de la protection des muqueuses dans tout le corps, la guimauve est capable de traiter les infections de la gorge et de la peau, tout en renforçant la paroi de l'intestin et en empêchant la perméabilité (appelée syndrome de l'intestin qui fuit). Fait intéressant, les propriétés de mucilage de la guimauve semblent rester stables dans le corps tout au long du système digestif jusqu'à ce qu'elles atteignent le côlon. Cela signifie qu'ils ne changent pas de forme lors du passage dans le tube digestif et sont donc utiles pour soulager les symptômes de troubles digestifs inflammatoires.
Les recherches suggèrent que des antioxydants tels que les flavonoïdes présents dans la guimauve permettent de prévenir la formation de dommages oxydatifs conduisant à des maladies chroniques, notamment la croissance tumorale cancéreuse et les troubles inflammatoires. Il protège les cellules saines grâce à une combinaison de mécanismes, notamment: formation d'adhérences cellulaires, incidence sur la croissance des cellules et de la matrice extracellulaire, gestion de la libération de cytokines et destruction des cellules nocives (apoptose). La guimauve accélère également la guérison en activant le système immunitaire, notamment en facilitant un processus appelé phagocytose, qui élimine les cellules endommagées ou mortes du corps.

Instructions de dosage de racine de guimauve, plus le meilleur type d'achat

Vous pouvez trouver la racine de guimauve sous différentes formes: en poudre, transformée en tisane, en extrait / teinture, dans des pommades pour la peau et en tant que complément. Le type exact que vous souhaitez utiliser et le dosage qui fonctionne le mieux dépendent de l'affection que vous traitez.
Recherchez la poudre ou les thés de guimauve couramment vendus dans les magasins d’aliments naturels ou en ligne. La guimauve est également ajoutée à certains mélanges de tisanes digestives ou destinés à calmer un mal de gorge. Si vous êtes prêt à faire votre propre thé à la guimauve à la maison, achetez de la pure racine de guimauve en poudre ou cherchez des feuilles de guimauve séchées, puis plongez-les dans de l’eau chaude.
Quelle que soit la méthode employée, utilisez de la racine de guimauve, assurez-vous de la boire avec suffisamment d’eau car elle favorise la formation d’une substance épaisse et collante. La plupart des experts recommandent de le prendre avec au moins huit onces de liquide et d'utiliser de la guimauve au moins une à deux heures avant ou après l'utilisation d'autres médicaments.
Voici différentes manières d’utiliser efficacement la racine de guimauve sous ses différentes formes:
Comme il a été utilisé pendant si longtemps en toute sécurité et qu'il est considéré comme une "approche traditionnelle du renforcement du corps", la guimauve n'a que peu d'effets secondaires. Il est généralement reconnu comme étant sans danger et il n’ya eu que peu ou pas d’effets indésirables signalés - bien que, pour tout dire, il n’a pas été étudié dans de nombreux essais cliniques sur l’homme (plus d’animaux utilisant). Sa sécurité est soutenue par de nombreuses années d'utilisation.
Bien que normalement toléré et facile à digérer, il est possible de ressentir certains effets indésirables liés à la prise de racine de guimauve, en particulier si vous prenez d'autres médicaments. Parlez à votre médecin de toutes les interactions possibles avant de prendre Guimauve si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si l'on vous a diagnostiqué une condition existante comme une maladie inflammatoire de l'intestin, le diabète ou un taux de cholestérol élevé. Les interactions possibles de la racine de guimauve incluent la manière dont les autres médicaments sont absorbés ou excrétés par le corps. La guimauve recouvre la muqueuse de l'estomac et peut nuire à l'absorption d'autres médicaments.
Il est également possible que la guimauve interfère avec le contrôle normal de la glycémie; donc, si vous êtes diabétique, prédiabétique ou prenez de l'insuline, vous souhaitez tout d'abord consulter un professionnel pour surveiller attentivement votre glycémie. et éviter les creux dangereux. En raison de ses effets sur la rétention d'eau, la formation de plaquettes sanguines et la glycémie, vous devez également arrêter de prendre de la guimauve au moins deux semaines avant une intervention chirurgicale programmée.
À en juger par le son, vous pourriez penser que des fuites intestinales n'affectent que le système digestif, mais en réalité, cela peut affecter davantage. Parce que Leaky Gut est si commun, et une telle énigme, Je propose un webinaire gratuit sur tout ce qui a des fuites urinaires. Cliquez ici pour en savoir plus sur le webinaire.
Vous pouvez trouver la racine de guimauve sous différentes formes: en poudre, transformée en tisane, en extrait / teinture, dans des pommades pour la peau et en tant que complément. Le type exact que vous souhaitez utiliser et le dosage qui fonctionne le mieux dépendent de l'affection que vous traitez.
Recherchez la poudre ou les thés de guimauve couramment vendus dans les magasins d’aliments naturels ou en ligne. La guimauve est également ajoutée à certains mélanges de tisanes digestives ou destinés à calmer un mal de gorge. Si vous êtes prêt à faire votre propre thé à la guimauve à la maison, achetez de la pure racine de guimauve en poudre ou cherchez des feuilles de guimauve séchées, puis plongez-les dans de l’eau chaude.
Quelle que soit la méthode employée, utilisez de la racine de guimauve, assurez-vous de la boire avec suffisamment d’eau car elle favorise la formation d’une substance épaisse et collante. La plupart des experts recommandent de le prendre avec au moins huit onces de liquide et d'utiliser de la guimauve au moins une à deux heures avant ou après l'utilisation d'autres médicaments.
Voici différentes manières d’utiliser efficacement la racine de guimauve sous ses différentes formes:
Comme il a été utilisé pendant si longtemps en toute sécurité et qu'il est considéré comme une "approche traditionnelle du renforcement du corps", la guimauve n'a que peu d'effets secondaires. Il est généralement reconnu comme étant sans danger et il n’ya eu que peu ou pas d’effets indésirables signalés - bien que, pour tout dire, il n’a pas été étudié dans de nombreux essais cliniques sur l’homme (plus d’animaux utilisant). Sa sécurité est soutenue par de nombreuses années d'utilisation.
Bien que normalement toléré et facile à digérer, il est possible de ressentir certains effets indésirables liés à la prise de racine de guimauve, en particulier si vous prenez d'autres médicaments. Parlez à votre médecin de toutes les interactions possibles avant de prendre Guimauve si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si l'on vous a diagnostiqué une condition existante comme une maladie inflammatoire de l'intestin, le diabète ou un taux de cholestérol élevé. Les interactions possibles de la racine de guimauve incluent la manière dont les autres médicaments sont absorbés ou excrétés par le corps. La guimauve recouvre la muqueuse de l'estomac et peut nuire à l'absorption d'autres médicaments.
Il est également possible que la guimauve interfère avec le contrôle normal de la glycémie; donc, si vous êtes diabétique, prédiabétique ou prenez de l'insuline, vous souhaitez tout d'abord consulter un professionnel pour surveiller attentivement votre glycémie. et éviter les creux dangereux. En raison de ses effets sur la rétention d'eau, la formation de plaquettes sanguines et la glycémie, vous devez également arrêter de prendre de la guimauve au moins deux semaines avant une intervention chirurgicale programmée.
À en juger par le son, vous pourriez penser que des fuites intestinales n'affectent que le système digestif, mais en réalité, cela peut affecter davantage. Parce que Leaky Gut est si commun, et une telle énigme, Je propose un webinaire gratuit sur tout ce qui a des fuites urinaires. Cliquez ici pour en savoir plus sur le webinaire.