Symptômes de Crepitus + 6 Remèdes naturels

Recettes et utilisations du cresson

1. Les bruits de grincement, craquement, grincement, craquement ou craquement qui émanent de vos articulations sont appelés crépitations ou crépitations. Crepitus peut également faire référence aux sons de craquelure des poumons qui se produisent pendant une maladie respiratoire, ainsi qu'aux sons émis par les os après une fracture. (1)

2. Lorsque les sons sont émis dans les articulations, des douleurs peuvent survenir ou non, selon la cause. Certaines causes de crepitus peuvent causer de la douleur, alors que d'autres, comme les bulles d'air dans une articulation, ne le peuvent pas. Pour les personnes souffrant d'arthrite - une affection dans laquelle le cartilage se détériore, provoquant des frictions entre les os - la douleur peut être persistante et même assez grave.

3. Le crepitus du genou est l’endroit le plus courant pour ressentir les craquements, les craquements ou les craquements, mais il peut se produire dans pratiquement toutes les articulations, y compris le cou, la colonne vertébrale, les hanches, les épaules et les chevilles. Lorsque les sons ne sont pas accompagnés de douleur, il y a rarement lieu de s’inquiéter. Cependant, si les symptômes de la créque se manifestent par une douleur ou un gonflement, ou sont assez persistants, parlez-en à votre médecin.

Qu'est-ce que Crepitus?

1. Crepitus est le terme utilisé pour décrire les sons de crépitement, de grincement, de craquement ou de grincement qui proviennent d'une articulation déplacée, des poumons lors d'une maladie respiratoire telle que la bronchite ou après une fracture. . (1)

2. Généralement, des crépitements occasionnels du genou, des craquelures au cou ou d’autres bruits dans les articulations sont considérés comme parfaitement normaux et ne constituent pas un motif d’alarme. Certaines zones du corps, notamment les genoux, les chevilles, le cou et les poumons sont plus susceptibles d’être touchées. Cette condition peut se présenter différemment dans chaque zone et peut être provoquée par différentes conditions sous-jacentes.

3. Crepitus du genou: Lorsque cela se produit dans le genou, la douleur peut être présente ou non. Souvent, lorsque vous placez votre main sur le genou, vous pouvez sentir le bruit ou le craquement ainsi que l’entendre. Le son peut être étouffé ou assez fort. Si la douleur accompagne le son, la crépitation du genou peut être un signe de polyarthrite rhumatoïde ou d'arthrose. (2)

4. Crepitus de la cheville: des crepitus peuvent survenir à la cheville avec douleur et une amplitude de mouvement anormale peut se présenter. En règle générale, les sons de cheville Crepitus sont généralement du type bruit de grincement, au lieu de résonner comme au genou ou à la cheville. Les bruits de broyage peuvent indiquer une arthrose de la cheville. (3)

5. Crepitus of the Neck: Généralement indolore, le cou de presque tout le monde apparaît ou se craquelle de temps à autre. Un fluide entre les articulations du cou et de la colonne vertébrale facilite la lubrification des articulations. Lorsqu'ils sont mal alignés, des crépiteux peuvent se produire lorsque les os se frottent. (4)

6. Crepitus des poumons: Aussi appelé craquements bibasilaires, c’est le son que vos poumons font s’il ya trop de liquide dans les poumons ou les voies respiratoires. Les sons de poumon de Crepitus peuvent se présenter sous forme de bulles éclatantes ou de craquements. Ils sont souvent associés à une maladie des voies respiratoires supérieures telle que bronchite, pneumonie, œdème pulmonaire, BPCO, asthme ou maladie pulmonaire interstitielle. (5)

Signes Symptômes de Crepitus

1. Les signes et les symptômes de crepitus dépendent de l'articulation affectée.

Crepitus provoque des facteurs de risque

1. Crepitus dans les articulations peut être causé par:

2. Crepitus dans les poumons peut être causé par:

3. S'il est causé par l'arthrose ou la polyarthrite rhumatoïde, les facteurs de risque incluent: (6)

Traitement conventionnel de Crepitus

1. Le traitement par Crepitus n’est généralement pas nécessaire à moins que les sons ne soient accompagnés de douleur, d’enflure ou d’autres symptômes. En présence d'autres symptômes, votre équipe médicale peut recommander un ou plusieurs des traitements suivants en fonction de la cause:

2. Traitement contre la crépitation des poumons:

6 Remèdes naturels pour les symptômes de Crepitus

1. Il est également impératif de renforcer les muscles qui entourent les articulations pour les protéger. Si vous souffrez d'arthrite inflammatoire, la formation de poids trois jours par semaine est excellente. Cependant, veillez à prendre une journée de repos entre les sessions. Pour la santé cardiovasculaire, choisissez des exercices aérobiques à faible impact qui sont doux pour vos articulations. La natation, la marche, le Pilates, le cyclisme et le yoga peuvent être bénéfiques.

2. Si votre humidificateur est équipé d'un gobelet pour huiles essentielles, utilisez plusieurs gouttes d'huile d'eucalyptus ou d'huile de menthe poivrée pour aider à soulager l'inflammation des voies respiratoires. Ces deux huiles essentielles peuvent également être mélangées à parts égales avec de l'huile de noix de coco pour créer un gommage à la vapeur maison pouvant aider à soulager les symptômes. (16, 17)

3. Également appelé huile d’encens, cet extrait de plante puissant est reconnu pour renforcer le système immunitaire, réduire l’inflammation, soulager les douleurs articulaires et améliorer la mobilité, ce qui en fait un traitement naturel de l’arthrite. Dans une évaluation clinique publiée dans le Journal trimestriel international de la recherche sur l'Ayurveda, des chercheurs ont étudié l'effet de Boswellia serrata sur les participants atteints d'arthrose. (dix)

4. Un groupe a reçu 6 grammes de Boswellia serrata, divisés en 3 doses égales après les repas, tandis qu'un autre groupe a reçu le même dosage, mais a également reçu un onguent topique de Boswellia serrata à appliquer aux articulations arthritiques. Les deux groupes ont connu une amélioration significative de la mobilité, du gonflement des articulations, des douleurs articulaires et également une réduction des triglycérides sériques.

5. Célèbre depuis longtemps pour ses capacités à prévenir les caillots sanguins, à réduire la dépression, à lutter contre l'obésité, à réguler le cholestérol et à réduire l'inflammation, le curcuma est également l'un des meilleurs analgésiques naturels disponibles. En fait, une évaluation d'essais cliniques randomisés, dont les résultats ont été publiés dans le Journal of Medicinal Food, a montré que 1 000 milligrammes par jour d'extrait de curcumine (le principe actif contenu dans le curcuma) peuvent être efficaces dans le traitement de l'arthrite. (11)

6. Les chercheurs ont noté des symptômes d'arthrose et de polyarthrite rhumatoïde comprenant douleur, raideur, mobilité et inflammation et les résultats suggèrent que 1 000 milligrammes par jour pourraient avoir des effets analgésiques similaires à certains analgésiques en vente libre comme l'ibuprofène. Les chercheurs notent que des études plus importantes sont nécessaires.

7. Selon la Fondation de l'arthrite, les acides gras oméga-3 peuvent contribuer à réduire l'inflammation du corps et à combattre les types d'arthrite inflammatoire. (12)

8. Dans une étude clinique publiée dans la revue Annals of Rheumatoid Disease, les chercheurs ont découvert que les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde survenue récente ressentaient un soulagement accru de la douleur, avaient moins échoué leur traitement traditionnel taux de rémission plus élevé lors de la prise d'une dose élevée - 5,5 grammes par jour - d'huile de poisson.

9. Responsable de la santé de la peau, des os, des articulations et des tendons, le collagène est essentiel pour les personnes ayant un crepitus dans les articulations. À l'intérieur des articulations, le collagène agit comme un lubrifiant, permettant aux os de se déplacer correctement sans douleur. Une étude clinique menée par des chercheurs du département de nutrition et de nutrition sportive pour sportifs de l'université de Penn State a révélé que l'hydrolysat de collagène favorise la santé des articulations et peut éventuellement réduire le risque de détérioration des articulations chez les groupes à haut risque. (13)

10. Dans une nouvelle étude clinique publiée dans la revue PLOS One, des suppléments oraux de collagène de type V peuvent réduire l'inflammation, aider à éviter la destruction des articulations et soutenir le traitement de l'arthrite, selon les chercheurs. Ils citent le collagène de type V spécifiquement pour les personnes atteintes de maladies articulaires inflammatoires, car les tissus synoviaux sont souvent touchés et ce type de collagène est exposé à l'inflammation synoviale. Ils notent que d'autres études sont nécessaires pour démontrer l'immunité cellulaire et d'autres fonctions. (14)

11. Des suppléments de collagène de haute qualité, en particulier de collagène bovin, peuvent être utiles dans le traitement de l'arthrite, de la santé intestinale, de la réparation des tissus et de la qualité de la peau. Choisissez chaque jour un supplément de collagène bovin nourri à l'herbe pour aider à soulager les symptômes de l'arthrite et les symptômes de la créque.

12. Rester en mouvement est un excellent relaxant musculaire naturel. Pour les personnes souffrant d'arthrite ou d'articulations qui craquent, craquent ou sautent, l'exercice est un excellent moyen de soulager l'accumulation de liquides, d'améliorer la mobilité, la flexibilité, fatigue et douleurs articulaires, selon la clinique Mayo. (15)

13. Les activités à faible impact telles que la marche sont recommandées, mais vous devez également inclure des exercices d'amplitude des mouvements pour soulager la raideur. Ces types d'exercices sont conçus pour encourager vos articulations à bouger dans toute leur amplitude de mouvement. Cela peut inclure des cercles de bras, rouler la nuque d'un côté à l'autre ou rouler les épaules vers l'avant et l'arrière.

14. Si vous avez une dépression des poumons, la vapeur d'une douche chaude peut aider à détendre les mucosités et à apaiser les symptômes. Si vous vivez dans un climat sec, utilisez un humidificateur dans votre chambre à coucher pour augmenter l'humidité de l'air.

Comment prévenir Crepitus

1. À en juger par le son, vous pourriez penser que des fuites intestinales ne concernent que le système digestif, mais en réalité, cela peut affecter davantage. Parce que Leaky Gut est si commun, et une telle énigme, Je propose un webinaire gratuit sur tout ce qui a des fuites urinaires. Cliquez ici pour en savoir plus sur le webinaire.