Thé à base d'origan: Avantages pour la santé, son procédé de fabrication et les informations de sécurité

Présentation

1. L'origan est une herbe couramment utilisée en cuisine, notamment dans les plats méditerranéens et italiens. Vous pouvez également préparer du thé à l'origan pour le boire.

2. L'origan provient de la même famille de plantes que la menthe. Il porte plusieurs autres noms, notamment:

Pourquoi les gens boivent-ils du thé à l'origan?

1. L'origan a un goût poivré et légèrement amer. Cela fait un thé distinctement aromatisé. Mais les gens ont tendance à boire du thé à l'origan plus pour ses bienfaits potentiels sur la santé que pour son goût.

2. Traditionnellement, on utilisait du thé à l'origan pour apaiser divers problèmes de santé, notamment:

3. En raison de ses propriétés diurétiques potentielles, l'origan a également été utilisé pour soulager les ballonnements et l'œdème.

Boire du thé à l'origan a-t-il des avantages prouvés?

1. Bien que le thé à l'origan ait une histoire riche qui présente de prétendus bienfaits pour la santé, peu d'études humaines ont été réalisées pour ce faire. Les recherches existantes impliquent principalement des échantillons de laboratoire (non humains) et des extraits d'origan, plutôt que du thé à l'origan.

2. Néanmoins, ces études de laboratoire suggèrent que l'origan a de sérieux avantages pour la santé. Bon nombre de ces avantages sont liés à des produits chimiques appelés flavonoïdes et acides phénoliques. L'origan est riche en ces deux choses.

3. Davantage d'études sur l'homme sont nécessaires pour bien comprendre l'impact de l'origan sur la santé humaine. Cependant, de nombreuses études in vitro ont montré que l'origan peut bloquer les effets nocifs de substances appelées radicaux libres dans votre corps. Ces substances causent un stress oxydatif à votre corps.

4. Selon le National Cancer Institute, le stress oxydatif peut endommager les cellules et augmenter le risque de contracter certaines maladies. Les effets antioxydants de l'origan peuvent réduire l'accumulation de ces radicaux libres et améliorer la santé.

5. Les composés flavonoïdes et phénoliques de l'origan peuvent diminuer l'inflammation dans le corps. Sa consommation peut être utile dans certaines conditions inflammatoires, telles que douleurs musculaires ou articulaires, irritation de la peau ou toux sèche.

6. Les huiles d'origan peuvent également bloquer la croissance des organismes, y compris de certains types de bactéries et de virus nocifs. Cela signifie que l'origan peut jouer un rôle dans le traitement ou la prévention de certains types d'infections.

7. Une étude réalisée en 2011 chez l'homme, par exemple, a montré que l'application d'une pommade contenant de l'extrait d'origan permettait de réduire le risque d'infection d'une plaie chirurgicale en diminuant la contamination bactérienne.

8. Une autre étude réalisée en 2011 dans un laboratoire a révélé que l'huile essentielle d'origan était efficace contre certains virus respiratoires, y compris celui pouvant causer des infections respiratoires graves chez les enfants.

9. Méfiez-vous des allégations concernant le thé à l'origan qui semblent trop belles pour être vraies. Très peu d'études impliquent des participants humains, et aucune d'entre elles ne concerne spécifiquement le thé à l'origan.

10. Cela ne signifie pas que boire du thé à l'origan ne présente aucun avantage pour la santé. Mais de nombreuses allégations santé concernant le thé à l'origan ne sont pas étayées par des recherches.

Comment puis-je faire du thé à l'origan?

1. Le moyen le plus simple de préparer du thé à l'origan est d'acheter un sachet de thé préalablement préparé et de le préparer conformément aux instructions portées sur l'étiquette du produit.

2. Pour faire du thé à l'origan à la maison, vous pouvez utiliser le même origan séché que vous utilisez pour la cuisine.

3. Transformez l'épice séchée en thé en:

4. Vous pouvez également acheter en ligne des sachets à thé d'origan prêts à l'emploi.

Le thé à l'origan peut-il causer des effets secondaires?

1. L'origan a une longue histoire d'utilisation sans danger dans les aliments et les produits alimentaires. La plupart des gens n'éprouveront pas d'effets secondaires liés à la consommation de thé à l'origan. Cependant, si vous buvez beaucoup de thé à l'origan - plus de quatre tasses par jour par exemple - vous pourriez développer des maux d'estomac.

2. Dans de rares cas, des personnes peuvent également avoir des réactions allergiques à l'origan. Si vous êtes allergique à n'importe quel type de menthe, évitez de boire du thé à l'origan, car vous pourriez également être allergique à l'origan.

La ligne du bas

1. En tant que plante herbacée, l'origan offre de nombreux avantages pour la santé. Il a été démontré que ce médicament est antiviral, antibactérien et comprend des anti-oxydants. On ne sait pas comment le boire en tant que thé se compare à d'autres modes de consommation. Néanmoins, c'est assez sûr, donc ça vaut la peine d'essayer si ça vous intéresse.