Vinaigre de cidre de pomme pour le reflux acide: ça marche?

Et reflux acide

1. Le vinaigre de cidre est généralement fabriqué à partir de pommes concassées. Des bactéries et des levures sont ajoutées pour fermenter le liquide. Au début, le liquide ressemble à un cidre de pomme dur en raison de sa teneur en alcool. Plus la fermentation change l'alcool en vinaigre.

2. Le vinaigre de cidre biologique et brut sont tous deux autorisés à fermenter naturellement. Ces liquides ne sont pas filtrés et prennent généralement une apparence trouble brunâtre. Ce processus laisse derrière lui la "mère" de la pomme.

3. La mère est une substance ressemblant à une toile d'araignée, trouvée au fond de toutes les bouteilles de vinaigre de cidre de pomme biologique. Le vinaigre de cidre de pomme non organique est pasteurisé et la mère de pomme est enlevée.

4. On pense que la mère est riche en enzymes, en protéines et en pectine. Pour cette raison, les variétés biologiques sont considérées comme la norme par excellence pour traiter des problèmes de santé, tels que le reflux acide.

Quels sont les avantages du vinaigre de cidre?

1. L'acide acétique présent dans le vinaigre de cidre peut avoir plusieurs effets bénéfiques sur la santé.

2. Pour certaines personnes, le reflux acide peut être dû à un manque d'acide dans l'estomac. Les partisans de ce remède affirment que le vinaigre de cidre de pomme pourrait être bénéfique, car il introduit plus d'acide dans le tube digestif. Cet acide est également efficace contre plusieurs types de bactéries et agit comme un agent antimicrobien.

3. Le vinaigre de cidre peut également aider les personnes atteintes de diabète à gérer leur glycémie. L'ingestion de vinaigre peut augmenter la sensibilité à l'insuline de votre corps. Cela permet à l'insuline de faire circuler le glucose dans votre corps et de diminuer votre taux de sucre dans le sang.

Dit la recherche

1. Le vinaigre de cidre pourrait améliorer le reflux acide chez les personnes ne prenant pas de médicaments et présentant un risque minimal. Mais bien qu'il y ait beaucoup de preuves anecdotiques, les recherches sont très limitées.

2. En fait, aucune recherche à l'appui de cette affirmation n'a été publiée dans une revue médicale. Une thèse de doctorat a révélé que le vinaigre de cidre de pomme cru ou non filtré pouvait toutefois prévenir les brûlures d'estomac.

3. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si le vinaigre de cidre est un moyen fiable et réputé de traiter le reflux acide.

Utiliser du vinaigre de cidre pour traiter le reflux acide

1. Vous pouvez essayer d’utiliser du vinaigre de cidre pour soulager les symptômes du reflux acide, mais rien ne garantit que cela fonctionnera. On pense que ce remède à la maison aide à équilibrer le pH de l'estomac en neutralisant l'acide gastrique.

2. Il est généralement accepté comme sûr de consommer une petite quantité de vinaigre de cidre. Diluez-le avec de l'eau. Cela devrait soulager toute sensation de brûlure causée par l'acide dans le vinaigre.

3. La diluer peut également aider à empêcher l’acide d’endommager l’émail de vos dents. Pour éviter cela davantage, buvez-le avec une paille, si possible.

4. Beaucoup de gens trouvent que le goût du vinaigre de cidre est vif ou acide. Vous pouvez envisager d'ajouter du miel à la solution au goût.

Et avertissements

1. Certaines personnes peuvent ressentir des effets indésirables après avoir consommé du vinaigre de cidre. Ils peuvent inclure:

2. Ces effets indésirables peuvent être aggravés si vous utilisez du vinaigre de cidre non dilué ou en grande quantité.

Options de traitement de reflux acide

1. Les traitements conventionnels du reflux acide comprennent les médicaments sur ordonnance ou en vente libre et les modifications du mode de vie.

2. Les médicaments utilisés pour traiter le reflux incluent:

3. Les changements de mode de vie pouvant aider au reflux acide sont les suivants:

4. Parfois, les traitements conventionnels ne suffisent pas. Les complications graves du reflux acide peuvent inclure des cicatrices œsophagiennes ou des ulcères.

5. Pour éviter ces complications, votre médecin peut vous recommander une intervention chirurgicale appelée «fundoplicature». Dans cette procédure, la partie supérieure de votre estomac est enroulée autour du bas de l'œsophage. Cela renforce le sphincter oesophagien pour prévenir le reflux.

Vous pouvez le faire maintenant

1. Bien que des preuves anecdotiques suggèrent que le vinaigre de cidre peut être un remède utile, il n’existe pas de base médicale solide pour ce traitement. Si vous explorez cette option, n'oubliez pas de:

2. Achetez du vinaigre de cidre.

3. En collaboration avec votre médecin, créez le plan de traitement qui vous convient le mieux, qu'il s'agisse de changements de mode de vie, de médicaments ou d'un remède à la maison.

4. Bien que des preuves anecdotiques suggèrent que le vinaigre de cidre peut être un remède utile, il n’existe pas de base médicale solide pour ce traitement. Si vous explorez cette option, n'oubliez pas de:

5. Achetez du vinaigre de cidre.