10 avantages incroyables du thé au persil

10 avantages incroyables du thé au persil

1. Par John Staughton (BASc, BFA) - Mis à jour le 19 juin 2019

2. Eval (ez_write_tag ([![!336 280)], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_1', 112, '0'])); Le thé au persil peut désintoxiquer le corps, stimuler le système immunitaire, améliorer la vision, protéger contre les maladies chroniques, prévenir la formation de tumeurs, favoriser la santé cardiaque, réduire l'inflammation, rafraîchir la respiration, protéger de l'asthme, réguler les menstruations et réduire le risque de malformations congénitales. Ce thé puissant ne devrait pas être utilisé par tout le monde, en particulier les femmes enceintes, les personnes souffrant de troubles rénaux préexistants et les personnes prenant des médicaments anticoagulants.

Qu'est-ce que le thé au persil?

1. Scientifiquement connue sous le nom de Petroselinum crispum, le persil est une plante facilement reconnue et largement utilisée, souvent en garniture, mais de plus en plus pour ses vertus thérapeutiques impressionnantes. Les deux variantes que vous avez probablement vues sont le persil frisé et le persil italien, qui ont tous deux une composition chimique et des applications médicinales similaires. Le mélange varié de minéraux et de composés volatils contenus dans le persil confère un impact puissant sur la santé humaine. C'est pourquoi le thé au persil est en train de devenir un remède naturel si populaire!

Bienfaits pour la santé au thé de persil

1. Les avantages du thé au persil pour la santé sont les suivants: propriétés anti-inflammatoires, antitumorales, anticancéreuses, anti-cancéreuses, stimulantes, antispasmodiques, relaxantes et détoxifiantes. Ces avantages proviennent de la vaste gamme de minéraux, de nutriments et d'antioxydants contenus dans ce thé, tels que le fer, les vitamines A, B et C, ainsi que de l'eugénol, du limonène, de l'apigénine, de la lutéoline et d'autres composés actifs.

Soulage la détresse respiratoire

1. Cette tisane est souvent recommandée aux personnes souffrant d'asthme ou d'autres affections respiratoires. Le bêta-carotène a été directement associé à la réduction du risque d'asthme, tandis que les autres composants du thé qui luttent contre les infections aident à desserrer le flegme et le mucus et à neutraliser l'infection bactérienne sous-jacente pouvant être à l'origine de la congestion.

Empêche la tumeur

1. La myristicine est l'un des composés volatils contenus dans l'huile de persil, qui est libérée par petites quantités lors de la préparation du thé au persil. Un rapport publié dans le Cellular and Molecular Biology Journal indique que cet antioxydant est directement lié à la prévention de la formation de tumeurs, en particulier dans les poumons, où le cancer est très fréquent.

Réduit le risque de cancer

1. Sécurité alimentaire et toxicologie, Administration vétérinaire et alimentaire du Danemark, Copenhague (Danemark), le thé au persil bénéficie également d'une gamme de flavonoïdes et d'autres composés chimio-protecteurs capables de neutraliser les cancérogènes avant qu'ils ne causent des dommages tissus et stimuler l'apoptose ou la mort cellulaire dans les cellules saines. Cela peut réduire considérablement votre risque de cancer, en association avec les autres antioxydants contenus dans ce thé.eval (ez_write_tag ([![!728,90], "organicfacts_net-medrectangle-3", "ezslot_2", 171, "0"]) );

Renforce l'immunité

1. De puissantes concentrations de vitamine C et de vitamine A dans ce thé en font un stimulant immunitaire de premier plan. La vitamine C peut stimuler la production de globules blancs et agir en tant qu'antioxydant pour contrer les effets cancérogènes des radicaux libres, tout en protégeant le corps contre un certain nombre de maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques et le diabète.

Augmente la circulation

1. Étant riche en fer, le thé au persil est un excellent moyen d’améliorer la circulation sanguine dans le corps et de prévenir le «sang faible», également appelé anémie. Le fer est un élément essentiel de la production de globules rouges, ce qui peut contribuer à amener le sang oxygéné aux cellules qui ont besoin de nutriments et d'oxygène pour être réparées et fonctionner correctement. Le taux de calcium élevé dans le thé au persil aide également le corps à mieux absorber le fer, ce qui contribue également à améliorer les problèmes circulatoires.

Acide folique

1. Le thé au persil est riche en acide folique, une vitamine essentielle de la famille B dont il a été prouvé qu'elle réduisait la probabilité d'anomalies du tube neural chez les nourrissons. L'acide folique est également le principal composé qui neutralise l'homocystéine dans le corps, un composé qui peut endommager les vaisseaux sanguins et augmenter le risque de maladie cardiaque.

Vision Booster

1. Eval (ez_write_tag ([![!580 400), 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_0', 131, '0']));; la vitamine A est un nutriment essentiel pour notre santé globale , et il fonctionne également comme antioxydant, en particulier en ce qui concerne la santé visuelle. La vitamine A est dérivée du bêta-carotène présent dans le persil et peut prévenir le stress oxydatif des yeux, réduire le risque de développer une cataracte et prévenir la dégénérescence maculaire.

Pouvoir détoxifiant

1. Le thé au persil est connu comme substance diurétique, ce qui signifie qu'il peut stimuler la miction et le nettoyage général de la vessie et des reins. Les diurétiques aident l'organisme à éliminer rapidement les toxines, les graisses, les sels et l'eau en excès et à réduire la pression sur les reins. De nombreuses études ont associé le thé au persil pour réduire le nombre d'infections de la vessie et de calculs rénaux.

Facilite la menstruation

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0'])); La dysménorrhée affecte les femmes du monde entier, ainsi que un certain nombre d'autres symptômes menstruels. Le thé au persil est couramment utilisé pour atténuer les effets de la menstruation, en raison de la présence d'apiol, l'un des composés présents dans les huiles essentielles du persil. Apiol peut aider à réguler les menstruations et à en réduire la gravité, en particulier dans les mois qui suivent l'accouchement.

Rafraîchisseur d'haleine

1. Il est connu que le persil est utilisé pour rafraîchir l'haleine et qu'il possède certaines propriétés antibactériennes qui le rendent idéal pour la santé bucco-dentaire. Il y a une raison pour laquelle le persil est si souvent utilisé comme garniture dans les restaurants; thé au persil peut offrir les mêmes avantages à votre souffle!

Comment faire du thé au persil?

1. Faire du thé au persil est très facile, à condition que vous ayez du persil (séché ou frais), de l'eau et tout édulcorant naturel que vous préférez. Les feuilles de persil frais sont généralement recommandées, mais si vous n’avez pas de jardin d’herbes aromatiques ou si c’est l'hiver, les feuilles de persil séchées fonctionneront parfaitement. Suivez les étapes simples ci-dessous si vous voulez faire de cette tisane délicieuse et nutritive!

2. Ingrédients:

3. Étape 1 - Retirez les feuilles de persil fraîches des tiges et séchez-les.

4. Étape 2 - Faites bouillir l’eau dans la casserole.

5. Étape 3 - Ajoutez les feuilles de persil dans l'eau environ 1 minute avant de retirer la casserole du feu.

6. Étape 4 - Laisser les feuilles reposer pendant environ 10 minutes dans l'eau chaude.

7. Étape 6 - Ajoutez du miel ou du citron à votre goût, si désiré, puis profitez-en!

8. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.