12 huiles essentielles pour les vergetures

Les huiles essentielles seront-elles efficaces?

1. Les vergetures sont courantes et résultent de tout, des poussées de croissance et des changements de poids jusqu'à la grossesse. Ils peuvent apparaître sur votre abdomen, vos fesses, vos cuisses et vos seins. Leur couleur varie du rouge et rose au violet et au bleu.

2. Les vergetures s'estompent d'elles-mêmes au fil du temps. Bien qu'aucun traitement ne supprime complètement les vergetures, il existe certaines choses que vous pouvez faire pour réduire leur apparence et leur texture.

3. Continuez votre lecture pour apprendre à utiliser les huiles essentielles pour faire un sérum pour aider à soulager les vergetures.

Fonctionne certainement

1. Certaines huiles essentielles ont montré un effet certain sur les vergetures. Les huiles essentielles, si appliquées localement, doivent être diluées dans une huile de support. Il faut plus d'études avec une plus grande taille, mais voici ce que la recherche a montré jusqu'à présent:

2. L'huile d'argan est fabriquée à partir de noyaux d'arganier. C'est l'une des nouvelles huiles de soin de la peau sur le bloc.

3. Selon une petite étude de 2016, l'huile d'argan contribue à augmenter l'élasticité de la peau. Les chercheurs pensent que cela pourrait aider à prévenir ou à réduire les vergetures. Une étude de 2015 a révélé que consommer de l'huile d'argan et l'appliquer sur la peau rendait la peau plus élastique chez les femmes ménopausées.

4. Achetez de l'huile d'argan.

5. Gotu kola est utilisé en médecine traditionnelle chinoise et en Ayurveda pour traiter un large éventail de problèmes de peau. Selon des recherches menées en 2013, des composés in gotu kola aident à augmenter la production de collagène et à améliorer la résistance à la traction de la peau.

6. Dans une étude plus ancienne menée en 1991 sur 100 femmes enceintes, 50 femmes recevaient une crème topique contenant du gotu kola, tandis que les 50 autres femmes recevaient une crème placebo. Sur les 80 femmes ayant terminé l'étude, seules 14 femmes du groupe gotu kola ont développé des vergetures, par rapport aux 22 femmes du groupe placebo.

7. Achetez du baume gotu kola.

8. L'huile de rose musquée est fabriquée à partir du fruit ou des "graines" de roses. Selon une étude réalisée en 2013, une crème hydratante contenant de l'huile de rose musquée a aidé à prévenir la gravité des vergetures chez les femmes enceintes présentant des vergetures antérieures. Il était également nettement plus efficace que le placebo dans la prévention de nouvelles vergetures.

9. Achetez de l'huile de rose musquée.

10. L'huile d'amande amère provient d'un type d'amandier différent de celui des amandes douces que nous mangeons. Les amandes amères contiennent des composés toxiques qui peuvent imiter l’empoisonnement au cyanure lorsqu’ils sont ingérés. On ignore combien d'huile d'amande amère peut être absorbée par votre peau.

11. Pour une étude menée en 2012 sur les effets de l'huile d'amande amère sur les vergetures, les femmes enceintes ont appliqué de l'huile d'amande amère seule, ont bénéficié d'un massage de 15 minutes à l'huile d'amande amère ou groupe de contrôle.

12. Seulement 20% des femmes du groupe de massage ont développé des vergetures. Les vergetures se sont développées chez 38,8% des femmes qui n'utilisaient que de l'huile d'amande amère et chez 41,2% des femmes du groupe témoin. Davantage d’études sont nécessaires pour déterminer le fonctionnement exact de l’huile d’amande amère et du massage et déterminer s’il est sans danger.

13. Achetez de l'huile d'amande amère.

14. L'huile de grenade est élaborée à partir de graines de grenade. L'extrait de sang de dragon provient de la résine de dracaena, également connue sous le nom de dragon de Madagascar. On pense que les deux ingrédients sont des antioxydants et des anti-inflammatoires.

15. Selon une étude menée en 2017 sur 10 femmes présentant des vergetures et sur 10 autres, une crème à base d'huile de grenade et d'extrait de sang de dragon a augmenté l'épaisseur, l'élasticité et l'hydratation de la peau chez tous les volontaires. Les chercheurs suggèrent que la crème pourrait aider à prévenir ou à améliorer l'apparence des vergetures.

Ces huiles pourraient fonctionner

1. Les recherches sur certaines huiles essentielles ont eu des résultats mitigés. Des recherches supplémentaires sont nécessaires, mais ces huiles peuvent valoir la peine d'être essayées.

2. Néroli, un membre de la famille des rutacées, est fabriqué à partir de fleurs d'oranger amer. Il est utilisé comme un remède populaire pour éclaircir la peau et améliorer l'apparence des cicatrices et des vergetures.

3. Selon une étude menée en 2008, l'huile de néroli aurait de puissants pouvoirs antioxydants qui pourraient aider les cellules de la peau à se régénérer et améliorer leur apparence.

4. Achetez de l'huile de néroli.

5. Le beurre de karité est fabriqué à partir des noix du karité. Ce n'est pas une huile essentielle, mais une huile de support. Il peut être utilisé seul ou pour diluer les huiles essentielles. Le beurre de karité est souvent utilisé pour hydrater la peau. Beaucoup de femmes prétendent que cela aide à prévenir les vergetures, mais la plupart des recherches sont anecdotiques.

6. Le beurre de karité contient de la vitamine A. Il contribuerait à améliorer la circulation sanguine vers la peau et à favoriser la cicatrisation des plaies. Néanmoins, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour prouver que cela aide les vergetures.

7. Achetez du beurre de karité.

8. L'huile d'olive est une autre huile de support utilisée pour diluer les huiles essentielles. Il peut également être utilisé seul. L’huile d’olive mérite des soins de la peau grâce à ses capacités antioxydantes et hydratantes. Mais selon une étude réalisée en 2011 sur les femmes en deuxième trimestre de grossesse, appliquer de l'huile d'olive sur l'abdomen deux fois par jour n'empêche pas les vergetures.

9. Achetez de l'huile d'olive.

Pour booster vos effets

1. La vitamine E est un antioxydant reconnu pour ses bienfaits anti-âge et régénérant de la peau. Il est souvent utilisé pour réduire l'apparence des vergetures et des cicatrices. L'association de la vitamine E et de ces huiles essentielles qui ont d'autres effets rajeunissants sur la peau peut donner un coup de fouet à votre schéma de traitement contre les vergetures.

2. Achetez de l'huile de vitamine E.

3. L'huile de lavande provient de fleurs de lavande. Il est connu pour ses capacités de guérison des plaies. Selon des recherches menées en 2016, l'huile de lavande peut augmenter la production de collagène, aider à rétrécir les plaies et à former un tissu de granulation qui favorise la cicatrisation.

4. Achetez de l'huile de lavande.

5. Peu de recherches ont été menées sur l'huile de patchouli pour les vergetures. Cependant, il a montré des capacités antioxydantes et promu la synthèse du collagène dans une étude réalisée en 2013 sur des animaux. En théorie, l'huile de patchouli pourrait aider à renforcer la peau et à réduire les vergetures.

6. Achetez de l'huile de patchouli.

7. L'huile d'orange amère est élaborée à partir d'écorces d'oranges amères. Selon les recherches de 2011, il pourrait aider à raffermir et à tonifier la peau. N'oubliez pas que l'orange amère peut également irriter la peau en raison de sa teneur en méthanol.

8. Achetez de l'huile d'orange amère.

9. En plus d'hydrater la peau, l'huile de rose musquée a également contribué à stimuler la différenciation des kératinocytes dans une étude réalisée en 2011 sur des souris. Les kératinocytes sont des cellules étroitement emballées dans l'épiderme de votre peau qui produisent de la kératine. La kératine aide à renforcer la peau et stimule la production de collagène.

Comment utiliser

1. Les huiles essentielles ne sont pas réglementées par la FDA (Food and Drug Administration) des États-Unis. Il est difficile de savoir ce que vous achetez.

2. Vous ne devez acheter des huiles que chez un fabricant qui:

3. Les huiles essentielles sont puissantes et peuvent irriter votre peau. Ils doivent être dilués avec une huile de support avant l'application sur la peau.

4. Certaines huiles de support sont:

5. L'Association nationale pour l'aromathérapie holistique recommande ces dilutions d'huiles essentielles pour adultes:

6. Commencez avec la dilution la plus faible une ou deux fois par jour. Si cela ne fonctionne pas - et que l'irritation ne survient pas - essayez la dilution suivante la plus élevée, etc.

7. Il est judicieux de faire un test de patch pour détecter les réactions allergiques avant d'appliquer les huiles essentielles sur votre peau.

8. Pour effectuer un test de patch:

Est-il sûr d'utiliser pendant la grossesse?

1. Il est logique que si vous essayez de prévenir les vergetures, vous utilisiez des huiles essentielles pendant la grossesse. Cependant, peu de recherches ont été menées sur la sécurité des huiles essentielles topiques pendant la grossesse ou l'allaitement. Il est difficile de savoir quelle quantité d'huile essentielle est absorbée par la peau et quelle en sera l'impact sur votre bébé.

2. Jusqu'à ce que des recherches approfondies soient effectuées, les femmes enceintes ou qui allaitent ne devraient pas utiliser les huiles essentielles sans consulter un médecin ou un praticien de la santé naturelle qualifié.

Effets et risques

1. L'effet indésirable le plus couramment associé à l'utilisation d'huiles essentielles topiques est une réaction allergique. Les symptômes d'une réaction allergique peuvent inclure:

2. Pour réduire les risques d'effets secondaires, vous ne devez utiliser que des huiles essentielles de qualité professionnelle et vous devez toujours diluer les huiles essentielles avec une huile de support.

3. L'huile de citron et d'autres huiles d'agrumes peuvent vous rendre plus sensible au soleil et provoquer des éruptions cutanées ou des coups de soleil. Vous devez éviter la lumière directe du soleil pendant au moins 24 heures après avoir utilisé des huiles d’agrumes.

4. L’utilisation actuelle de l’huile d’amande amère pour déterminer son innocuité n’a pas fait l’objet de suffisamment de recherche; parlez-en à votre médecin avant de l'utiliser.

5. N'utilisez pas d'huiles essentielles avec des médicaments à usage local, sauf sous la surveillance de votre médecin ou d'un praticien de santé naturel qualifié.

La ligne du bas

1. Bien que les vergetures ne puissent pas être complètement éliminées, des recherches ont montré que certaines huiles essentielles pouvaient aider à réduire leur apparence et à garder la peau environnante en bonne santé.

2. La gravité des vergetures dépend principalement de la génétique, des taux d'hormones et du degré de stress de votre peau. Votre meilleur moyen de prévention consiste à manger sainement et à faire de l'exercice régulièrement pour maintenir un poids santé et maintenir votre taux d'hormones optimal. Ensuite, considérez les huiles essentielles comme une thérapie complémentaire à votre mode de vie sain pour nourrir votre peau.