13 avantages incroyables de l'huile de racine de gingembre

13 avantages incroyables de l'huile de racine de gingembre

1. Les bienfaits de l’huile de racine de gingembre sur la santé peuvent être attribués à ses propriétés digestives, carminatives, expectorantes, antiseptiques, analgésiques, anti-inflammatoires, stimulantes et aphrodisiaques. Les avantages de l'huile de gingembre incluent sa capacité à aider avec des problèmes d'estomac, des nausées, des coups de coeur et des indigestions. C'est également bon pour soulager l'inflammation, les problèmes respiratoires et les troubles menstruels.

Qu'est-ce que l'huile de racine de gingembre?

1. L'huile de racine de gingembre est obtenue à partir de la racine de l'herbe Zingiber officinale, communément appelée gingembre. Le goût piquant et chaud du gingembre peut être attribué à la présence d'un composé acide appelé gingérol. La plupart des bienfaits du gingembre sur la santé sont en réalité dus à la présence de gingérol.

2. La racine de gingembre et son huile de gingembre sont utilisés comme conservateurs et aromatisants. Ils sont utiles pour digérer des aliments tels que la viande et la volaille et sont fréquemment ajoutés aux recettes de viande pour les ramollir considérablement, facilitant ainsi la digestion.

Avantages pour la santé de l'huile de racine de gingembre

1. Les avantages de l’huile de racine de gingembre pour la santé sont les suivants:

Soulage les problèmes d'estomac

1. L’huile de racine de gingembre est l’un des meilleurs remèdes contre l’indigestion, les maux d’estomac, la dyspepsie, les coliques, les spasmes, la diarrhée, les flatulences et d’autres problèmes liés à l’estomac et aux intestins. Le gingembre ou de l'huile de gingembre est souvent ajouté aux recettes, en particulier en Inde, car il aide à améliorer la digestion. Le thé au gingembre est également utilisé pour soulager les problèmes d'estomac. En outre, cela peut augmenter votre appétit, ce qui est excellent pour les personnes qui essaient de prendre du poids.

Traite l'intoxication alimentaire

1. L'huile de gingembre est une substance antiseptique et carminative. En conséquence, il peut être utilisé pour traiter les intoxications alimentaires. Il est également utilisé pour traiter les infections intestinales et la dysenterie bactérienne.

Efficace contre les nausées

1. Des recherches ont montré que la racine de gingembre et son huile sont également efficaces contre les nausées, le mal des transports et les vomissements. L'utilisation de gingembre peut également entraîner une réduction des vomissements liés à la grossesse chez les femmes.

Protège contre le paludisme

1. La racine de gingembre et son huile de gingembre sont efficaces contre la fièvre jaune et le paludisme car ils ont des propriétés anti-moustiques.

Soulage les troubles respiratoires

1. La racine de gingembre et son huile de gingembre sont de bons expectorants. Ils sont donc efficaces contre les problèmes respiratoires tels que le rhume, la toux, la grippe, l'asthme, la bronchite et l'essoufflement. Le gingembre est très efficace pour éliminer le mucus de la gorge et des poumons, il est donc souvent ajouté au thé. Les bienfaits du miel et du gingembre sur la santé pour la guérison des problèmes respiratoires sont également bien connus.

Réduit l'inflammation

1. De l'huile de gingembre ou de la pâte de gingembre est souvent massée localement sur les muscles endoloris pour éliminer les tensions musculaires. On pense en outre que l'utilisation régulière de gingembre entraîne la réduction des prostaglandines, qui sont les composés associés à la douleur. Par conséquent, le gingembre aide à soulager la douleur. Récemment, quelques chercheurs chinois ont rapporté que le gingembre peut être très efficace dans le traitement de l'inflammation des testicules.

2. L'extrait de gingembre est souvent utilisé en médecine traditionnelle pour réduire l'inflammation. La recherche a maintenant prouvé que ses propriétés anti-inflammatoires peuvent être attribuées à la présence d'une substance appelée zingibaïne. Il est de nature analgésique et réduit la douleur causée par les douleurs musculaires, l'arthrite, les maladies rhumatismales, les maux de tête et les migraines.

Aide les problèmes menstruels

1. Les écoulements menstruels douloureux et irréguliers peuvent être traités à l’huile de racine de gingembre. Ses propriétés anti-inflammatoires aident à réduire la production de prostaglandines, qui provoquent souvent des contractions utérines douloureuses pendant les règles.

Protège la santé du coeur

1. En Chine, on croit fermement que le gingembre améliore la santé de votre cœur. Beaucoup de gens utilisent l'huile de gingembre comme mesure préventive contre diverses affections cardiaques. Des recherches préliminaires ont montré que le gingembre pourrait être utile pour réduire le taux de cholestérol et prévenir la formation de caillots sanguins. Lorsque le taux de cholestérol et la coagulation sanguine sont réduits, le risque de blocage des vaisseaux sanguins diminue, ce qui réduit le nombre de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.

Réduit le stress

1. L’huile de gingembre étant une huile essentielle, elle est stimulante et soulage donc la dépression, le stress mental, l’épuisement, les vertiges, l’agitation et l’anxiété.

Élimine l'impuissance

1. Le gingembre est également utile pour la santé des hommes. Puisque la racine de gingembre et son huile sont de nature aphrodisiaque, elles sont efficaces pour éliminer l’impuissance et prévenir l’éjaculation précoce.

Dissout les calculs rénaux

1. On pense également que le jus de racine de gingembre est capable de dissoudre les calculs rénaux. L'huile de racine de gingembre vous aide à rester hydraté, ce qui facilite l'expulsion des pierres, le cas échéant.

Soins des cheveux

1. L'huile de gingembre est riche en minéraux qui facilitent le soin des cheveux. En outre, il aide à se débarrasser du cuir chevelu sec et irritant, qui est souvent une cause majeure de pellicules. Les propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires de l'huile vous aident également à garder le cuir chevelu propre et en bonne santé.

Potentiel anticancéreux

1. Selon le Memorial Sloan Kettering Cancer Center, des recherches préliminaires ont révélé que le gingembre peut aider à lutter contre les nausées causées par la chimiothérapie, mais que davantage de preuves sont nécessaires à cet égard. De plus, des recherches menées par une équipe à Téhéran, en Iran (Roghiyeh Pashaei-Asl et al., 2017) ont révélé que l'extrait de gingembre avait des propriétés anticancéreuses pour induire l'apoptose.

2. Attention: Il est à noter que l'huile de gingembre est très forte et qu'elle doit donc être utilisée avec précaution et avec parcimonie.

3. Mélange: L’huile de gingembre se marie bien avec de nombreuses autres huiles essentielles, notamment le citron, le bois de cèdre, le citron vert, l’eucalyptus, l’encens, le géranium, le romarin, le bois de santal, le patchouli, le myrte, la bergamote, le bois de rose, le bois de rose, le bois de rose et ylang-ylang.

4. Meenakshi Nagdeve, cofondateur, Organic Facts est un passionné de la santé et du bien-être et est responsable de sa gestion. Elle a suivi le programme de certificat Cornell en nutrition et vie saine de l'Université Cornell, aux États-Unis. Elle est titulaire d'un diplôme de troisième cycle en gestion de l'IIM Bangalore et d'un baccalauréat en technologie du génie métallurgique et de la science des matériaux de l'IIT Bombay. Auparavant, elle a travaillé pendant quelques années dans les services informatiques et financiers. Adepte ardent de la naturopathie, elle croit en la guérison par la nourriture. Dans ses temps libres, elle adore voyager et goûter différents types de thés.