5 bienfaits surprenants du thé à l'anis étoilé

5 bienfaits surprenants du thé à l'anis étoilé

1. Par John Staughton (BASc, BFA) - Mis à jour le 09 avril 2019

2. Le thé est un moyen éprouvé d’améliorer votre santé de différentes façons.eval (ez_write_tag ([![!336,280

Qu'est-ce que le thé à l'anis étoilé?

1. Le thé à l'anis étoilé est une délicieuse boisson chaude brassée avec le fruit de l'anis étoilé, scientifiquement appelé Illicium verum. Cet arbre est originaire d'Asie, en particulier dans les régions de la Chine et du Vietnam. Bien que beaucoup de gens pensent que le thé est brassé avec les graines de cette plante, les éléments en forme d'étoile avec lesquels vous infusez votre thé sont en réalité les péricarpes durs du fruit de l'arbre. Il est facile de mélanger la forme et la saveur de l'anis étoilé à l'anis, mais il s'agit d'espèces distinctes et d'ingrédients dans un thé. Il existe de nombreuses variantes d'anis étoilé, dont une qui ne devrait être utilisée que pour l'encens et peut être toxique si elle est consommée.

2. Le thé à l'anis étoilé est un composant de confiance de la médecine chinoise depuis des milliers d'années, grâce à sa concentration élevée en acides organiques, en antioxydants et en d'autres composés actifs offrant de nombreux avantages pour la santé.

Comment faire du thé à l'anis étoilé?

1. Préparer du thé à la badiane à la maison est très simple et les ingrédients sont très faciles à trouver! De manière générale, vous ne devriez pas consommer plus de 3 à 4 tasses de thé par jour, de peur d’une toxicité potentielle ou d’effets secondaires.

Avantages du thé à l'anis étoilé

1. L'anis étoilé présente de nombreux avantages, notamment sur le système digestif et le système immunitaire, le rhume et la toux, les problèmes de poids et les maladies chroniques, entre autres.

Renforce le système immunitaire

1. L'herbe a de puissants effets antibactériens, même sur les souches d'infections résistantes aux antibiotiques, ce qui en fait un excellent allié de votre système immunitaire.eval (ez_write_tag ([![!728,90

Soulage les problèmes respiratoires

1. Les propriétés anti-inflammatoires aident ce thé à apaiser les tissus respiratoires, à apaiser les maux de gorge et à soulager la toux douloureuse.

Aide à la digestion

1. Une tasse de ce thé est souvent consommée après le dîner car il est connu pour accélérer le processus de digestion et éviter les excès de flatulences.

Potentiel anticancéreux

1. La teneur en antioxydants de l'anis étoilé est impressionnante, ce qui signifie qu'elle peut prévenir le stress oxydatif. Selon une étude sur les animaux publiée dans Interactions chimico-biologiques, l'anis étoilé réduit le stress oxydatif et présente des effets antitumoraux contre les cellules cancéreuses. Cependant, davantage d'études et d'essais cliniques sont nécessaires pour corroborer ces résultats.

Maintient l'équilibre hormonal

1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400

Effets secondaires du thé à l'anis étoilé

1. Malgré ces nombreux avantages, il existe certains risques de boire ce thé, en particulier si vous êtes enceinte ou que vous allaitez. Les femmes dans cet état devraient éviter ce thé.

2. Les effets puissants de ce thé impliquent également qu'il peut interagir avec d'autres médicaments. Parlez à votre médecin avant d’ajouter ce thé à votre régime de santé.

3. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.

4. Malgré ces nombreux avantages, il existe certains risques de boire ce thé, en particulier si vous êtes enceinte ou que vous allaitez. Les femmes dans cet état devraient éviter ce thé.

5. Les effets puissants de ce thé impliquent également qu'il peut interagir avec d'autres médicaments. Parlez à votre médecin avant d’ajouter ce thé à votre régime de santé.

6. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.