7 Avantages intéressants de Linden

7 Avantages intéressants de Linden

1. Par John Staughton (BASc, BFA) - Mis à jour le 19 février 2019

2. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'efslot_2', 112, '0'])); Les avantages les plus intéressants pour la santé de Linden incluent ses capacités pour améliorer le système immunitaire, calmer et détoxifier l'organisme, éliminer l'anxiété, réduire l'inflammation et abaisser la tension artérielle.

Qu'est-ce que le tilleul?

1. Tilia est le nom du genre qui contient des variétés d'arbres nommés Linden, dont les fleurs, les feuilles et les extraits sont utilisés à des fins médicinales et décoratives depuis de nombreuses années. Les membres du genre tilia sont souvent aussi appelés chaux ou tilleul, et différents types de tilleul ont des composants et des effets légèrement différents. Tilia cordata est le type d'arbre le plus puissant en termes d'effets médicinaux. On l'appelle communément le tilleul à petites feuilles. Cette grande variété peut être trouvée dans toute l'Europe et en Asie occidentale et est de 60 à 80 pieds de hauteur. Les fleurs de tilleul sont la partie la plus couramment utilisée de ces arbres, principalement en raison de la puissance du thé à la fleur de tilleul, réputé pour son efficacité dans le traitement de nombreuses affections.

2. Les fleurs sont jaunes et une fois séchées, elles peuvent être préparées comme un thé délicieux et puissant, qui gagne en popularité dans le monde entier au fur et à mesure des recherches. Les avantages du tilleul et du thé au tilleul pour la santé sont en grande partie dus à la concentration élevée de phytonutriments, de flavonoïdes et d’autres substances diaphorétiques. Ce mélange unique de composés organiques a abouti à l’une des variétés de tisanes les plus fiables et les plus fiables du marché.

Bienfaits du tilleul

1. Examinons de plus près les nombreux avantages du tilleul pour la santé.

Soulage l'anxiété

1. Réduisez le stress mental et l'anxiété. Si vous souffrez de sautes d'humeur ou de stress chronique inexpliqué, une tasse de thé de tilleul peut être un ajout très judicieux à votre régime de santé. Il a un effet mineur sur vos niveaux d'hormones, induisant un état de relaxation du corps et de l'esprit.eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'Organicfacts_net-medrectangle-3', 'ef_write_tag', 171), 171, ', 0 ']));

Prévient les maladies chroniques

1. Comme de nombreux remèdes à base de plantes, la teneur en antioxydant du tilleul est l’une de ses meilleures qualités. Les composés antioxydants tels que la quercétine et le kaempférol agissent comme des piégeurs de radicaux libres, éliminant ainsi les sous-produits nocifs de la respiration cellulaire et améliorant votre santé en général en prévenant les maladies chroniques. Ceux-ci sont particulièrement efficaces pour protéger la peau contre les signes du vieillissement et l'exposition au soleil avec l'âge.

Détoxifie le corps

1. L'acide p-coumarique est un autre composé organique très bénéfique trouvé dans le tilleul, qui peut également se trouver dans le thé au tilleul. C'est un diaphorétique connu, c'est-à-dire qu'il provoque la transpiration, ce qui est un moyen très efficace de libérer les toxines du corps, ainsi que l'excès de sels, de graisse, d'eau et de substances étrangères. Cette qualité rend également le tilleul précieux pour les personnes souffrant de fièvre, car le fait de suer peut aider à réduire plus rapidement la fièvre et à prévenir des dommages permanents au système organique.

Réduit le rhume et la grippe

1. En plus de stimuler la transpiration pour faire tomber la fièvre, le tilleul traite également d'autres symptômes du rhume et de la grippe, tels que des membranes enflammées ou gonflées dans la bouche et les voies respiratoires. Cela peut aider à réduire la toux et l'irritation, raison pour laquelle on fait souvent confiance au tilleul pour calmer les maux de gorge et calmer la toux. Le thé au tilleul peut également aider à éliminer la congestion, devenant ainsi un véritable triple danger pour le rhume en étant un stimulant majeur du système immunitaire.

Supprime l'inflammation

1. Pour ceux qui souffrent de tension, de maux de tête et d'autres affections inflammatoires, y compris l'arthrite et la goutte, le thé au tilleul peut aider à éliminer ces symptômes douloureux. Tout comme il réduit l'inflammation dans les voies respiratoires, il contribue également à réduire la pression artérielle ainsi qu'à éliminer l'inflammation dans les vaisseaux sanguins, évitant ainsi les petites rétentions capillaires qui entraînent si souvent des maux de tête, ainsi que le tissu enflé des personnes souffrant d'arthrite. .

Améliore la digestion

1. Si vous souffrez de maux d'estomac, de ballonnements, de constipation ou de crampes, sirotez une tasse de thé au tilleul et réglez votre estomac en un rien de temps. Le mélange de composés et de produits chimiques présents dans le tilleul peut réduire l’inconfort gastro-intestinal et stimuler la digestion et l’excrétion appropriées des aliments.

2. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.