8 Remèdes à la maison surprenants pour la sinusite

8 remèdes maison surprenants contre la sinusite

Par John Staughton (BASc, BFA) - Mis à jour le 18 avril 2019
Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'efslot_2', 112, '0']));) Certains des remèdes à la maison pour la sinusite incluent l'utilisation de vinaigre de cidre de pomme et d'extrait de pépins de pamplemousse, ainsi que l'utilisation de l'huile tirant et pots en neti. Les pulvérisations salines, l'inhalation de vapeur, la consommation de thé à la menthe poivrée, le wasabi et la soupe au poulet sont également de bons remèdes maison. Les herbes telles que le poivre de Cayenne, le raifort, l'oignon et l'ail sont également très utiles pour le traitement, tout comme un régime équilibré composé de grains entiers, de légumes, de lentilles, de soupes et d'huiles pressées à froid.

Bien que cela puisse sembler logique, beaucoup de gens ne mangent pas correctement lorsqu'ils souffrent de sinusite, souvent parce que ce n'est pas très agréable, car leur sens du goût est souvent compromis. Cependant, comme vous le savez probablement bien, votre régime alimentaire a des répercussions sur tous les aspects de votre santé, à la fois ce que vous incluez intentionnellement et ce que vous évitez intentionnellement. Pour les sinusites, un régime équilibré composé de céréales, de lentilles et de légumes est le meilleur choix, car il renforce le système immunitaire de votre corps et régule votre métabolisme pour éliminer les toxines. De l’autre côté de la médaille, évitez tout aliment générant plus de mucus dans les sinus. Fondamentalement, vous devriez éviter les produits laitiers comme le fromage, le lait, le yogourt et le blé. De plus, dans un cas étrange, les jus et les fruits d'agrumes peuvent souvent augmenter la quantité de mucus, même si les agrumes sont souvent utilisés comme remède à la maison pour renforcer le système immunitaire.

L'ajout de certaines herbes à votre alimentation peut avoir de graves effets sur les sinus nasaux, ainsi que sur la capacité du système immunitaire à éliminer les toxines, à éliminer les muqueuses et à atténuer les symptômes. Certains d'entre eux sont des stimulants puissants ou contiennent des antioxydants, mais la principale raison de leur utilisation, que ce soit dans les aliments ou dans une sorte de liquide mélangé, est d'éliminer la muqueuse du nez où se trouve habituellement l'infection. Certaines des meilleures herbes pour stimuler cette vidange des sinus sont l’ail, les oignons, le raifort et le poivre de Cayenne. Ils peuvent vous faire pleurer ou forcer votre nez à courir, mais consommer certaines de ces herbes pourrait être votre meilleure chance d'éliminer la sinusite sans médicament allopathique.

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Cette boisson utile, recommandée pour de nombreuses maladies, est connue pour fluidifier le mucus et le rendre moins visqueux, l'empêchant ainsi de bloquer votre respiration et de perpétuer la maladie.

Cette huile peut être versée dans la bouche (mais seulement quelques gouttes) ou mélangée à de l'eau, afin d'éliminer très rapidement l'infection des sinus. Cependant, ne le prenez jamais l'estomac vide, car il est très puissant et peut vous rendre malade.

L’utilisation d’un pot neti est une technique depuis des siècles et elle est très simple et efficace. Achetez simplement un pot neti dans une pharmacie ou un magasin de produits de santé et remplissez-le avec de l'eau distillée ou en bouteille. Ensuite, versez l’eau dans une narine et laissez-la sortir par l’autre. Cela peut être une sensation inconfortable ou étrange, mais cela peut facilement éliminer les toxines et autres substances que vous ne voulez pas conserver dans votre système.

Eval (ez_write_tag ([![!580 400), 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); aussi simple que cela puisse paraître, inhaling steam en est une des remèdes à la maison les plus populaires pour la sinusite. Faire bouillir une casserole d'eau, prendre une douche chaude ou utiliser une machine à vapeur pour soulager la sinusite peut rapidement réchauffer le mucus et en réduire la consistance, vous permettant ainsi de le faire sortir de votre nez ou de le recracher. Si vous pouvez vous débarrasser de la muqueuse qui vous rend malade, vous serez beaucoup plus susceptible de vous défendre contre le développement de la rhinosinusite chronique. Utiliser des humidificateurs peut aussi être une bonne idée en dormant pour aider le processus de guérison du jour au lendemain!

L'un des ingrédients actifs du thé à la menthe poivrée est le menthol, qui traverse le mucus et le dilue, ce qui lui permet de se retirer facilement de votre système. La combinaison de chaleur, de vapeur, de menthol et de liquide dans un thé à la menthe poivrée peut être une solution à action rapide pour les sinusites de toutes sortes.
Un dernier mot de prudence: comme mentionné précédemment, il ne faut pas prendre à la légère les variétés de sinusite plus graves et de longue durée. Si vous souhaitez un soulagement, les options allopathiques sont généralement assez légères et de côté. les effets sont limités. Cependant, vous avez toujours le choix d'utiliser des remèdes maison ou un traitement médical. Faites juste attention à votre corps et faites de votre mieux pour retrouver la santé!
John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu ses diplômes en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.