Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Craftmomma
Bahamian mahi mahi
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Disposez les filets de poisson dans un plat à four en verre 9x13, résistant au four. Versez le rhum et le jus de citron vert sur le poisson et placez une rondelle d'oignon sur chaque filet.Couvrez et mettez au réfrigérateur pendant 2 à 4 heures.
-
Préchauffer le four à 160 degrés (165 ° C).
-
Sortez le poisson du réfrigérateur et versez-en environ 0,75. Laisser les tranches d'oignon dans le plat et y déposer une épaisse tranche de citron sur chaque filet de poisson. Saupoudrer d'origan et de poivre noir au goût.Placer une noix de beurre ou de margarine sur chaque filet.
-
Cuire à couvert à 170 ° C pendant environ 20 à 30 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette.Assurez-vous de ne pas trop cuire le poisson car il sera sec.Servez avec les tranches d'oignon et de citron cuites.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
95 minCuisine du mondemoules nettoyées débardées, crevette, calmar nettoyé dans, pétrole, poulet en, gousses d'ail, paprika, tomates, riz, Safran, poudre de paprika, pois,paella ii
-
220 minCuisine du mondecafé expresso, Vin de marsala, des œufs, sucre, fromage, Biscuits Savoiardi, poudre de cacao, Chocolat,tiramisu al marsala
-
27 minCuisine du mondebeurre de ghee, vermicelles dans, Lait, eau, Lait, cannelle, raisins secs, amandes,sawine (vermicelli kheer)
-
145 minCuisine du mondepilons de poulet, pétrole, onion, gousses d'ail, racine de gingembre, le vinaigre, coriandre, cumin, Garam masala, poivre, sel, Safran des Indes, poivre de Cayenne, curry, moutarde, eau, pétrole, patates, le vinaigre,vindaloo au poulet de Jonagold
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré