Baie de baies

Name: baie de baies
Total time: 10 min
Ingredients: Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du lait sans graisse; 3 cuillères à soupe de yogourt à la vanille; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des baies mélangées congelées non sucrées; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des myrtilles fraîches, divisées; Sucre, facultatif; 3 cuillères à soupe de yogourt à la vanille

Ce smoothie fruité regorge de calcium et d’antioxydants, alors ne vous sentez pas coupable d’avaler cette friandise fraîche! Elayna Ask, Cogan Station, Pennsylvanie

Ingrédients

Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du lait sans graisse
3 cuillères à soupe de yogourt à la vanille
Un bol d'une capacité de
1/2 litre contenant des baies mélangées congelées non sucrées

Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des myrtilles fraîches, divisées
Sucre, facultatif
3 cuillères à soupe de yogourt à la vanille

Préparation

Dans un mélangeur, mélanger le lait, le yogourt aux cerises, le mélange de baies, la moitié des bleuets et le sucre, si désiré; couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Remuer si nécessaire.Verser dans des verres refroidis.Spoon yogourt à la vanille sur le dessus; saupoudrer du reste des bleuets..