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ROB BELYK
Bien chutney mon poulet sur un barbecue
C’est délicieux si vous utilisez du chutney à la mangue ou mon chutney aux pommes. Pas trop élevé dans le nombre de matières grasses ni dans le nombre de calories
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Ingrédients
Préparation
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Placez les poitrines dans un plat allant au four (une couche).
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Mélanger tous les ingrédients restants, bien mélanger.
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Versez sur les bêtes et retournez le poulet pour bien enrober les deux côtés.
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Couvrir et laisser mariner 1 heure au réfrigérateur.
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Retirer le poulet de la marinade et faire griller à 180 cm (6 po) de feu mi-vif pendant environ 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit. Badigeonner avec le reste de la marinade.
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