Boeuf, riz, pois et carottes repas complet

Name: boeuf, riz, pois et carottes repas complet
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 400 grammes de terre broyée; 1 onion; Carottes et pois congelés de 400 grammes; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant du riz minute; 2/3 litre d'eau

Souper simple et rapide. Mon enfant de 3 ans a mangé 6 portions. Je suppose donc que son bœuf convient aussi aux enfants:). J'ai utilisé un bœuf très maigre qui ne nécessite pas d'être égoutté. Si vous utilisez une viande grasse, vous pouvez l'égoutter avant l'étape 3.Si vous ne voulez pas utiliser de riz minute, vous pouvez doubler l'eau, utiliser du riz ordinaire et laisser mijoter environ 7 minutes de plus.

Ingrédients

Préparation

Dice Oignon (J'aime les gros morceaux, vous préférerez peut-être plus petit.)
Dans un faitout de taille moyenne, dorer le bœuf haché avec l'oignon (ajouter une gousse d'ail ou deux si désiré).
Lorsque le bœuf est cuit, ajoutez les pois, les carottes et 3/5 litres d'eau.Laissez à ébullition et mettez le feu à moyen.
Après environ 1,25 minute, ajoutez la minute de riz et 130 litres d’eau supplémentaires si nécessaire. Laissez mijoter 5 minutes environ jusqu'à ce que le riz et les légumes soient tendres.
Saler et poivrer au goût juste avant de servir.

Blogs qui pourraient être intéressants

calories dans un oeuf blanc vs. jaunes proteines cholesterol et plus

il est preferable de se reposer suffisamment lorsque vous etes fatiguee pendant la grossesse. une alimentation saine est egalement tres importante. adoptez une alimentation saine et variee m

5 astuces que cette nutritionniste utilise pour maitriser la preparation de repas

20 repas a un pot facile rapide en bonne sante

est il bon ou mauvais de manger les memes aliments tous les jours

J'ai adoré

Boeuf, riz, pois et carottes repas complet

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis