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HorB
Boules de dhal avec du yaourt
Basé sur une recette du livre de Linda Fraser, The Book of Curries and Indian Foods.C'est excellent dans les pitas (j'utilise la recette 187699) avec de la laitue déchiquetée ou déchirée et du tomato haché. Le temps de cuisson n'inclut pas les 2 heures nécessaires pour tremper les lentilles après les avoir cueillies.
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Ingrédients
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Une tasse d'une contenance de170 ml contenant des lentilles vertes entières
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du yaourt nature
- Feuille de coriandre, hachée (garniture)
- 1/4 cuillère à café de poudre de chili
- 4 cuillères à soupe de noix de coco fraîche, râpée
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant de la chapelure fraîche
- 2 piments verts, épépinés, hachés (j'utilise souvent des piments hachés en conserve)
Préparation
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Placez les lentilles dans un tamis et rincez abondamment à l'eau froide.
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Ramassez les lentilles en retirant les particules éventuelles. Placez dans un bol, couvrez d'eau froide et laissez tremper pendant 2 heures.
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Entre-temps, mélanger le yogourt avec 2 cuillères à soupe de coriandre et la poudre de chili. Couvrir et mettre au réfrigérateur.
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Égoutter les lentilles, couvrir d'eau fraîche et laisser mijoter 30 minutes ou jusqu'à tendreté.Ajouter au moulin à légumes ou au robot culinaire et bien réduire en purée ou purée.Transférer dans un bol, ajouter 2 c. À table de noix de coco, la chapelure, le reste de coriandre gingembre, oeuf, sel et poivre; bien mélanger.Réfrigérez 30 minutes.
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Humectez vos mains, puis roulez soigneusement le mélange en boules de quelques centimètres, puis roulez les boules dans de la farine pour bien les enrober.
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Remplissez à moitié une casserole ou une friteuse profonde avec de l'huile et faites chauffer à 375 ° F (483), ou jusqu'à ce qu'un centimètre cube de pain brunisse en 50 secondes.
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Faites frire environ 6 boules à la fois, 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
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Égoutter sur du papier absorbant.
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Servir chaud avec une sauce au yogourt, saupoudrer du reste de la noix de coco et garnir de feuilles de coriandre.
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