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Andrew J
Boulettes de poulet de buffle bri
Amuse-gueules aux boulettes de viande avec une sauce épicée au ranch.
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Ingrédients
- Boulettes de viande:
- Poulet haché de 400 grammes
- A cup with a capacity of 130 ml containing French-fried onions, slightly crumbled
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la coriandre hachée
-
Une tasse d'une contenance de60 ml contenant de l'avoine
- 1/2 white onion, grated
- 1/4 poivron, râpé
- 3 gousses d'ail émincées
- 2 cuillères à soupe de sauce Worcestershire
- 0,5 cuillère à café d'assaisonnement de fruits de mer (comme Old Bay®), ou au goût
- 1/4 cuillère à café de sel à l'ail, ou au goût
- Poivre noir moulu de 2,5 cm au goût
- Sauce:
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la vinaigrette ranch
- Une tasse de 60 ml contenant de la sauce piquante
Préparation
-
Préchauffer le four à 200 degrés (200 ° C). Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium.
-
Mélanger le poulet, les oignons frits, la coriandre, l'avoine, l'oignon blanc, le poivron, l'ail, la sauce Worcestershire, l'assaisonnement pour fruits de mer, le sel d'ail et le poivre noir; façonner en sphères de la taille d'une balle de golf et les disposer sur une plaque à pâtisserie préparée.
-
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le centre ne soit plus rose et que le jus soit clair, 15 à 18 minutes.Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer une température minimale de 70 ° C (74 ° C).
-
Mélanger la vinaigrette et la sauce piquante dans un bol jusqu'à ce que la couleur soit consistante. servir avec des boulettes de viande.
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Nutrition
CaloriesCalories
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