Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
GrannySue
Brochettes de poulet faible en gras
C'est un excellent moyen de préparer du poulet, c'est bon et c'est bon pour vous. Une bonne alternative aux plats typiques du barbecue.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Mettez le safran dans une petite tasse avec 2 c. À soupe d'eau chaude.
-
Laisser tremper quelques minutes.
-
Dans un grand plat peu profond, mélanger le yogourt, la menthe, l’échalote, l’ail frais et l’ail granulé.
-
Ajouter le safran et le trempage
-
Ajoutez des morceaux de poulet; couvrir d'une pellicule plastique et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes et jusqu'à 12 heures.
-
Allumez un gril extérieur ou faites chauffer une poêle.
-
Enfiler les morceaux de poulet marinés sur des brochettes.
-
Faire griller les brochettes jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre, environ 5 minutes de chaque côté.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
30 minPouletfilets de poulet, boule de neige, bok choy, sauce soja tamari au sodium, mon chéri, gingembre, Ail, pétrole, riz,poulet teriyaki facile -
35 minViande et volaillepoitrines de poulet, farine, un soda, fécule de maïs divisée, des œufs, pétrole, bouillon, sauce aux huîtres, sucre, sauce soja, poivre, onion, noix de cajou,poulet aux noix de cajou façon springfield -
90 minViande et volaillepâtisserie, poitrines de poulet, sauce soja, onion, gousse d'ail, bouillon, carottes, mon chéri, moutarde, persil, sel, poivre, fécule de maïs, eau,tarte au poulet et au miel -
150 minViande et volailleconfiture d'orange, vinaigre balsamique, du vin, pétrole, ciboulette, basilic, sel à l'ail, sauge, sel à l'ail, sel, champignon, paprika, onion, poitrines de poulet, ananas, brochettes,brochettes de poulet à l'orange
J'ai adoré