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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Burger au crabe avec mayo aux herbes
 
 
4 crab burgers, 4 PortionsPTM15 min

Burger au crabe avec mayo aux herbes


Ceci est extrait de notre journal local et je le garde ici pour que je puisse le prendre en vacances avec nous. Je pense aussi qu'ils pourraient être bons en tant que mini-hamburgers et servis avec quelques sauces à trempette, telles que la mayonnaise, le piment doux et le soja. ou même juste avec des quartiers de citron.

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Préparation

  1. Combinez la chair de crabe, les miettes d'un jour, les oignons nouveaux, le persil, l'ail, les assaisonnements et le premier lot de mayonnaise.
  2. Mélangez ensemble légèrement et soigneusement en quatre galettes - des mains mouillées vous aideront.
  3. Puis les côtes avec les miettes de panko (ou autres).
  4. Faites chauffer une couche d'huile peu profonde dans une poêle à frire et dorez délicatement les galettes (le mélange est déjà cuit, il ne vous reste plus qu'à brunir et réchauffer) et faites attention en tournant.
  5. Pour les herbes Mayo - combinez simplement le deuxième lot de mayonnaise et les herbes.
  6. Placez la mayonnaise aux herbes sur les deux côtés des tranches de pain, en en laissant quelques-unes en réserve.
  7. Étendez la burger sur la laitue, la tomate et le crabe, puis terminez avec une goutte de maylo sur le dessus et recouvrez avec l'autre moitié de la tranche de baquette et dégustez.



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