Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
SFRYMAN
Casserole de chou-fleur enchilada de poulet faible en glucides
Faites et partagez cette recette de casserole de chou-fleur Enchilada de poulet à faible teneur en glucides de.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Couvrir et cuire au four pendant 30 minutes.
-
Cuire à la vapeur les bouquets de chou-fleur jusqu'à tendreté.
-
Placez le chou-fleur dans le robot culinaire et mélangez jusqu'à ce qu'il ressemble à du riz.
-
Incorporer la farine et la poudre de chili.
-
Laisser refroidir.
-
Incorporer les œufs battus.
-
Verser le mélange de chou-fleur dans un plat allant au four de 9X13.
-
Placer le poulet déchiqueté sur la base du chou-fleur.
-
Verser la sauce Enchilada sur le poulet.
-
Garnir de fromage râpé
-
Cover and Bake for 30 minutes.
-
Découvrir et cuire 15 minutes de plus ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
-
Laisser refroidir 10 minutes avant de servir.
-
Ajoutez la garniture de votre choix: laitue, olive, avocat, crème sure, salsa.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
60 minLa volaillepoitrines de poulet aplaties avec le maillet à viande, poires, fromage, assaisonnement poivre citron,Poitrines de poulet farcies aux asperges et au cheddar -
10 minItalien, , , Poitrine de poulet, vous, , , , Poitrine de poulet, , sauce pesto, , pain, , fromage, , pétrole,tysonandreg; panini au poulet grillé -
180 minLa volailledinde, persil, thym, Romarin, poivre, poudre de paprika, des oranges, citron,poitrine de dinde aux agrumes rôtie -
0 minVietnamienpétrole, sel, Épices poivre, pétrole, Le vinaigre, sucre, Poisson sauce, Citrons verts, Concombre avec, carottes, onion, nouilles, pétrole, riz, Menthe verte, Variétés d'avocats, Sauce aux arachides,rouleaux d'été au poulet
J'ai adoré