Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Amethyst Douglas
Courge spaghetti "carbonara" (diabétique)
Non, ce n'est pas un substitut pour les pâtes.Il n'a pas le goût de pâtes, mais c'est un très bon plat de squash.Il permet d'économiser beaucoup de calories et de glucides par rapport aux pâtes.Les régimes diabétiques peuvent devenir assez ennuyeux et j'ai trouvé cela très agréable .Il dit qu'il servira 6 et il pourrait si vous l'utilisez comme petites portions de plat d'accompagnement.J'ai obtenu 3 portions de taille de dîner.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffez le four à 170 degrés.Pincez la courge à plusieurs endroits à l'aide d'une fourchette.Placez sur une plaque à biscuits et faites cuire au four de 50 à 60 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit ramolli.
-
Sortez du four et laissez reposer pendant 5 minutes.
-
Fendre la courge dans le sens de la longueur; enlever les graines.
-
À l'aide d'une fourchette, déchiquetez les brins de courge dans un bol.
-
Ajoutez le reste des ingrédients à la courge chaude à spaghetti; mélanger et servir immédiatement.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
30 minLégumepétrole, graines de cumin, onion, Chili thai vraiment chili, Safran des Indes, carotte en, chou, sel,carotte et chou de l'Inde du Sud -
23 minLégumebeurre, amandes, crème fouettée, moutarde, moutarde, jus de citron, sel, asperges,asperges à la crème de moutarde et aux amandes au beurre -
55 minLégumebeurre, onion, tomates, le vinaigre, sucre, gousses d'ail, sel, poivre, Origan, graine de céleri, chou coarsley, fromage,mijoté de chou et de tomates -
75 minLégumetomates, pétrole, Bacon, onion, céleri, carottes, farine, stock de poulet, fromage, persil au poivre,soupe au fromage bleu irlandais et à la tomate
J'ai adoré