Courgettes festonnées à faible teneur en glucides

Name: courgettes festonnées à faible teneur en glucides
Cook time: 60 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Ingredients: 3 courgettes moyennes, coupées en rondelles; 1 oeuf; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du fromage cottage; A cup with a capacity of 80 ml containing red onion; Jambon coupé en dés de 100 grammes; 2 cuillères à café de persil séché; 1/2 cuillère à café de sel; 1/4 cuillère à café de poudre d'ail; 6 tranches de bacon

Faites et partagez cette recette de courgettes festonnées à faible teneur en glucides.

Ingrédients

Préparation

Préchauffer le four à 350 ° F.
Faites bouillir les courgettes dans de l'eau salée pendant 5 minutes, puis égouttez-les bien et séchez-les.
Mélangez l'oeuf, le fromage cottage, l'oignon, le jambon en dés, le persil, le sel et la poudre d'ail.
Pulvérisez une casserole de 2 litres avec un aérosol de cuisson antiadhésif, puis posez 0,33 g de la courgette au fond.
Couchez 0.5 du mélange de jambon au fromage sur les courgettes et continuez à étendre jusqu'à ce que la couche de courgettes soit terminée.
Étaler le bacon non cuit sur le dessus et cuire au four pendant 1 heure à 350 ° F.

Blogs qui pourraient être intéressants

30 collations riches en proteines saines et portables

24 idees de collations vegetaliennes saines

J'ai adoré

Courgettes festonnées à faible teneur en glucides

Faites et partagez cette recette de courgettes festonnées à faible teneur en glucides.

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis