Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Fay Dagneau
Couscous au thon épicé
Recette pour le déjeuner 1.Easy. Si vous voulez qu'il soit végétarien, ajoutez une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des pois chiches égouttés et omettez le thon.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Placez le couscous et l'assaisonnement dans un bol résistant à la chaleur.
-
Verser sur l'eau en remuant à la fourchette.
-
Couvrir d'une pellicule plastique et laisser reposer 5 minutes ou jusqu'à ce que tout soit absorbé.
-
Fluff avec une fourchette pour séparer les grains.
-
Ajouter le jus de citron, le thon, l'échalote, la tomate, le concombre, le poivron et la menthe et mélanger.
-
Servir avec les feuilles de laitue.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
150 minDéjeuner / Snackspétrole, onion, gousses d'ail, surlonge de bœuf, surlonge de bœuf, tomates, Bière, café, tomates, bouillon, sucre, piments, cumin, cacao, Origan, Cayenne, coriandre, sel, des haricots, piments,le meilleur chili que vous aurez jamais goûté -
20 minDéjeuner / Snackscalamar, des haricots, pâte au Chili, Cognac, escalopes,succulent calmar xo cuit à la vapeur -
35 minDéjeuner / Snacksgingembre, pétrole, jus de citron, poudre de curry, cumin, moutarde, sel, ailes de poulet,marinade au curry ailes de poulet -
20 minDéjeuner / SnacksBacon, Mayonnaise, vinaigre balsamique, basilic, céleri, onion, fromage, tomates, sel poivre comme le poivre de cayenne, laitue pommée,salade de tomates farcies
J'ai adoré