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MARIEMEM
Crevettes sautées à la cajun
Beaucoup de plats de crevettes Cajun ont des charges de beurre.Ceci est une version très savoureuse qui est beaucoup plus faible en gras.Vous ne le manquerez pas.Servez avec du pain français et une salade.Dîner savoureux sur la table en moins de 15 minutes.
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Ingrédients
Préparation
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Combinez les 8 premiers ingrédients dans un grand sac en plastique à glissière; sceller le sac et agiter pour bien enrober.
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Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
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Ajouter les crevettes; faire sauter 4-5 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes soient cuites.
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20 minCajunbeurre, le vinaigre, sauce, poivre de Cayenne, sel à l'ail, sel, noix de cajou,noix de cajou cajun -
15 minCajunriz, crevettes écrevisses vous avez, céleri, pois, olive farcie, Mayonnaise, jus de citron, sel, poivre,salade de bayou -
5 minCajunpoudre de paprika, sel de mer, cumin, thym, poivre, poudre d'ail, poivre,cajun noircissement frotter à sec -
40 minCajunbeurre, onion, céleri, gousse d'ail, farine, assaisonnement créole, bouquet de cuisine, queue d'écrevisse, stock de poulet, onion,écrevisses patrick
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