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Linda3452
Croquettes de poulet asiatiques
Ceux-ci sont bon marché et super rapides pour un dîner de semaine avec un peu de flair. Ils vont bien avec du riz frit
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du poulet rotiserrie
- 1 boîte (227 grammes) de châtaignes d'eau
- 1 (284 grammes) peut pousses de bambou
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du céleri
- 3 green onions
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Une tasse d'une contenance de60 ml contenant Miracle Whip
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Une tasse d'une contenance de60 ml contenant Miracle Whip
- 3 cuillères à soupe de sauce soja à teneur réduite en sodium
Préparation
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Bien hacher tous les légumes et le poulet en lambeaux.
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mélanger tout sauf panko.
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Former des boules et rouler dans du panko puis aplatir.
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Vaporiser une plaque à biscuits avec spray antiadhésif.
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Cuire au four 400 minutes 12 minutes du premier côté, retourner et cuire 10 minutes de plus.
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