Croquettes de poulet asiatiques

Name: croquettes de poulet asiatiques
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 8 cakes, 8
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant du poulet rotiserrie; 1 boîte (227 grammes) de châtaignes d'eau; 1 (284 grammes) peut pousses de bambou; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du céleri; 3 green onions; Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant Miracle Whip; Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant Miracle Whip; 3 cuillères à soupe de sauce soja à teneur réduite en sodium; 1 cuillère à soupe de gingembre; 1/2 cuillère à soupe d'huile de sésame; 2 cuillères à soupe de jus de citron; 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant de l'avoine à cuisson rapide; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant de la chapelure panko; 1 oeuf

Ceux-ci sont bon marché et super rapides pour un dîner de semaine avec un peu de flair. Ils vont bien avec du riz frit

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
1/2 litre contenant du poulet rotiserrie
1 boîte (227 grammes) de châtaignes d'eau
1 (284 grammes) peut pousses de bambou
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant du céleri
3 green onions
Une tasse d'une contenance de
60 ml contenant Miracle Whip
Une tasse d'une contenance de
60 ml contenant Miracle Whip
3 cuillères à soupe de sauce soja à teneur réduite en sodium

1 cuillère à soupe de gingembre
1/2 cuillère à soupe d'huile de sésame
2 cuillères à soupe de jus de citron
2 cuillères à soupe de vinaigre de riz
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant de l'avoine à cuisson rapide
Un bol d'une capacité de
1/2 litre contenant de la chapelure panko
1 oeuf

Préparation

Bien hacher tous les légumes et le poulet en lambeaux.
mélanger tout sauf panko.
Former des boules et rouler dans du panko puis aplatir.
Vaporiser une plaque à biscuits avec spray antiadhésif.
Cuire au four 400 minutes 12 minutes du premier côté, retourner et cuire 10 minutes de plus.

Blogs qui pourraient être intéressants

le poulet bouilli developpe t il le muscle

si vous voulez du poulet sur un regime votre meilleur pari est de le faire bouillir

la poitrine de poulet au four est elle saine

100 min

Viande et volaille

cuisse de poulet, riz, eau, soupe au poulet, Crème fraîche, gousses d'ail, Ail, brocoli,

quartiers de poulet de la veille
0 min

Viande et volaille

poitrines de poulet, Assaisonnement de volaille, soupe au poulet, Lait,

crème de poitrines de poulet
60 min

Poulet

beurre, pétrole, poivre, jus de citron, gousses d'ail, poivre, ailes de poulet,

ailes de poulet africaines
95 min

Viande et volaille

poulet, Crème fraîche, onion, gousses d'ail, Origan, aneth, pétrole, sel, poivre,

pas votre poulet grillé moyen

J'ai adoré

Croquettes de poulet asiatiques

Ceux-ci sont bon marché et super rapides pour un dîner de semaine avec un peu de flair. Ils vont bien avec du riz frit

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis